游泳謹(jǐn)防這五種病:一、皮膚瘙癢。游泳池里的水含氯等化學(xué)消毒成分,如果氯濃度過高,而你又剛好對消毒劑過敏,就容易皮膚過敏,出現(xiàn)潮紅等。如果游泳池水消毒不到位,有的人也會出現(xiàn)皮膚瘙癢等問題。二、中耳炎。游泳后引發(fā)中耳炎的病人不少,多因嗆水逆行***引起,其中以孩子居多,因為孩子鼻咽管比較平直,游泳池的水容易通過鼻咽部進入中耳,把細(xì)菌帶入引發(fā)中耳炎。三、紅眼病。游泳時如果不小心接觸紅眼病患者用過的毛巾、水龍頭、門把、游泳池的水等,就非常有可能被傳染。如果游泳后發(fā)現(xiàn)眼睛大量分泌物、發(fā)紅流淚等,要馬上就醫(yī)。四、婦科病。女性在游泳中坐在池邊或場地的躺椅上休息,或會***霉菌性陰道炎等。黃光民表示,沐浴后,...
每天游泳半小時,堅持1個月,會收獲哪些好處?達到塑形的效果也是半小時的鍛煉時間,與跑步相比,游泳比跑步消耗更多的能量,游泳***簡嘉禾因為肥胖,堅持游泳***,他不僅擁有完美的身材,還獲得了世界***,游泳是一項全身運動,讓全身的肌肉得到更好的鍛煉,從而讓人體的線條看起來更漂亮??梢员苊怅P(guān)節(jié)損傷我們平時運動的時候,稍有不慎就可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷,但是,游泳可以避免關(guān)節(jié)受傷的問題。有助于心血管的健康游泳的時候,人體在去的時候會隨著水產(chǎn)生一定的阻力,當(dāng)阻力“對抗”時,它需要更多的熱量,熱量釋放后,血液循環(huán)速度也會變快,可以達到鍛煉心肌收縮的效果,使血管更有彈性。可以提高肺活量事實上,游泳是一項非常鍛煉...