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皮膚的色澤，取決于表皮細(xì)胞內(nèi)黑色素的含量、位置以及皮膚血管收縮擴(kuò)張的程度。這些因素都受控于神經(jīng)體液內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，而睡眠對(duì)此起著主導(dǎo)的作用。在睡眠過程中血管循環(huán)增多，其分泌過程加強(qiáng)，加快了皮膚的再生。光滑、紅潤(rùn)、富有彈性的皮膚，有賴于皮膚真皮下組織微血管的充足營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。皮膚微血管暢通時(shí)，皮膚紅潤(rùn)光澤；反之，則顏色晦暗，或顯得蒼白，缺乏營(yíng)養(yǎng)，以致皮下細(xì)胞迅速衰老，出現(xiàn)皺紋，甚至變得粗糙。睡眠不足會(huì)引起血管淤滯，循環(huán)受阻，使得皮膚的細(xì)胞得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，因而影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白。人睡眠充足后，能改善皮膚末梢的循環(huán)，改善皮膚血管的淤滯，能充分供應(yīng)皮膚組織細(xì)胞...

選枕頭的3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：平躺時(shí)，枕頭支撐頭的地方，大約是一個(gè)拳頭高（5～7cm），支撐脖子的部分，要再高3～5cm左右。如果喜歡側(cè)躺，那枕頭比較好稍微硬點(diǎn)，枕頭高度為一側(cè)肩寬，保證枕頭能很好地填充耳朵到肩膀之間的空隙。為了保證腦袋不脫枕，枕頭的寬度小要達(dá)到肩寬的1.5倍。更寬點(diǎn)當(dāng)然也沒問題，只要你的床夠大……至于枕頭的材質(zhì)，可以選擇好塑形的枕頭，或者用常規(guī)彈性的枕頭，取出一些棉花等內(nèi)充物來調(diào)節(jié)支撐力及高低，再在頸部后側(cè)加入小蕎麥枕墊微調(diào)支撐，就可以美美地睡一覺啦。枕頭怎么選?一年買了5個(gè)枕頭,總算買到了適合自己的那款。豆乳綿枕頭護(hù)頸枕枕頭能夠適應(yīng)頸椎的生理曲度，使人們?cè)谒X的時(shí)候接觸頸椎肌肉和韌帶...

古代女子不僅結(jié)婚時(shí)會(huì)繡了“鴛鴦?wù)怼睅У椒蚣胰?，在偷情的時(shí)候也不忘自帶了枕頭去。曹植對(duì)自己的嫂嫂甄氏相思成災(zāi)，而甄氏也對(duì)才思橫溢、風(fēng)流倜儻的曹植芳心暗投，但是倫理道德是一道坎啊，兩人要邁過去非易事。于是兩人只好夢(mèng)中浪漫去了，“明眸善睞……凌波微步，羅襪生塵，若飛若揚(yáng)”，無限纏綿過后，留枕一具，人去枕留香。枕邊的玄機(jī)，當(dāng)然不止曹植和甄氏這一樁，唐朝的高陽公主和玄奘高徒辯機(jī)也曾在枕邊悄悄演繹過不一樣的情愛，只是結(jié)果有些讓人不忍目睹。古代枕頭高陽公主嫁給宰相房玄齡之子、散騎常侍房遺愛為妻后，卻芳心另許，與和尚辯機(jī)相愛。不愛駙馬愛和尚，高陽公主為何這般另類也許不是今人可以完全揣摩得透的。反正...

理想的對(duì)頸椎病具有治理效果的枕芯的是熱壓縮海綿枕芯，一般頸椎不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的健康和舒服枕頭，因?yàn)檎眍^的外形首先要符合人體整體正常生理曲線，使得睡眠時(shí)無論仰臥，側(cè)臥，頸椎部位，呼吸道恢復(fù)平時(shí)正常生理曲線，同時(shí)支撐力和軟硬度因?yàn)椴捎昧烁邷叵聼釅嚎s特制海綿，支撐力比慢回彈記憶枕芯要更加穩(wěn)定，符合人體工體學(xué)原理，同時(shí)結(jié)合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用，更有利于改善頸椎不適，有效促進(jìn)血液循環(huán)，消除頸部疲勞及酸痛，減少睡眠時(shí)不必要的翻身次數(shù)。睡覺大多離不開枕頭，對(duì)于枕頭，古代尤其講究，單看名稱，就要比現(xiàn)代的枕頭多很多門道。廣東進(jìn)口材料枕頭怎么選合適的如何知道現(xiàn)在躺的枕頭，是否適合自己？適合自...

眼圈變黑是美容的缺陷之一。睡眠不足或經(jīng)常睡眠不好，會(huì)造成眼睛周圍皮膚色素的異變，出現(xiàn)黑眼圈；睡眠不足，還會(huì)使眼白混濁不清，混濁的眼睛給人的感覺就是暮氣沉沉，老氣橫秋；長(zhǎng)期睡眠不足，眼角的魚尾紋必然過早出現(xiàn)，用什么化妝品都無濟(jì)于事。皮膚的代謝在晚間**為旺盛，其血液供應(yīng)也是在睡眠時(shí)**為充足。此時(shí)人體的肌肉、內(nèi)臟***尤其是消耗系統(tǒng)出于相對(duì)瓶頸的狀態(tài)，而皮膚血管則完全開放，血液可充分到達(dá)皮膚，為其提供充足的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。皮膚在血液的供應(yīng)下，進(jìn)行自身的修復(fù)和新生，起到預(yù)防和延緩皮膚衰老的作用。所以，皮膚的美麗實(shí)際上是在睡眠中孕育的。如果你錯(cuò)過了睡眠這個(gè)良機(jī)，恐怕你美麗的皮膚就會(huì)受到傷害，變得干澀、粗...

相信大家睡覺都要需要用到，生活中睡覺不用枕頭的人，應(yīng)該很少吧。枕頭作為一種寢具，在我們睡覺的時(shí)候，發(fā)揮著極其重要的作用。下面，我們就來了解一下，人們睡覺的時(shí)候，為什么會(huì)普遍需要枕頭，枕頭到底有什么作用呢?保證大腦的休息，晚上睡覺不用枕頭的話，會(huì)造成頭的位置低于心臟，從而流入大腦的血液就會(huì)增加，造成大腦血管發(fā)生充血的現(xiàn)象，不僅造成大腦得不到適當(dāng)?shù)男菹?，還容易造成頭暈?zāi)X脹的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以，在睡覺的時(shí)候，墊上枕頭，會(huì)促使體內(nèi)的血流更加順暢，還能減輕大腦的負(fù)擔(dān)。其次，頭墊高了，胸部位置也微微抬高了一些，使得下半身的血就更容易順流，還可以有效減輕心臟的壓力，對(duì)睡眠質(zhì)量有了更有效的保障。在正常...

理想的對(duì)頸椎病具有治理效果的枕芯的是熱壓縮海綿枕芯，一般頸椎不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的健康和舒服枕頭，因?yàn)檎眍^的外形首先要符合人體整體正常生理曲線，使得睡眠時(shí)無論仰臥，側(cè)臥，頸椎部位，呼吸道恢復(fù)平時(shí)正常生理曲線，同時(shí)支撐力和軟硬度因?yàn)椴捎昧烁邷叵聼釅嚎s特制海綿，支撐力比慢回彈記憶枕芯要更加穩(wěn)定，符合人體工體學(xué)原理，同時(shí)結(jié)合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用，更有利于改善頸椎不適，有效促進(jìn)血液循環(huán)，消除頸部疲勞及酸痛，減少睡眠時(shí)不必要的翻身次數(shù)。為什么不建議睡蕎麥枕頭?珠海豆乳綿枕頭枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物，是一種較好的睡眠工具。市面上的枕頭分類眾多，這些分類有哪些特點(diǎn)？想要挑選好的枕...

新生兒需要枕頭嗎？新生兒一般是不需要枕頭的。因?yàn)樾律鷥旱恼麄€(gè)脊柱是平直的（脊柱有4個(gè)彎曲，頸前曲、胸后曲、腰前曲、骶后曲，枕枕頭的位置主要是頸前曲），如果我們給他枕枕頭，平直的脊柱就會(huì)翹起來，這樣寶寶的呼吸就會(huì)不通暢，反而會(huì)影響寶寶的睡眠。寶寶多大可以睡枕頭？其實(shí)并沒有嚴(yán)格的規(guī)定，也就是說沒有月齡限制，主要看寶寶的發(fā)育。如果寶寶覺得平躺著不舒服，總是會(huì)找一些有高度的東西墊在腦后，比如喜歡枕到大人的胳膊上，或是會(huì)找大人的枕頭等，這時(shí)候，我們就可以給孩子枕枕頭了。什么枕頭有助睡眠好？中山進(jìn)口材料枕頭適合BB的理想的對(duì)頸椎病具有治理效果的枕芯的是熱壓縮海綿枕芯，一般頸椎不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做...

眼圈變黑是美容的缺陷之一。睡眠不足或經(jīng)常睡眠不好，會(huì)造成眼睛周圍皮膚色素的異變，出現(xiàn)黑眼圈；睡眠不足，還會(huì)使眼白混濁不清，混濁的眼睛給人的感覺就是暮氣沉沉，老氣橫秋；長(zhǎng)期睡眠不足，眼角的魚尾紋必然過早出現(xiàn)，用什么化妝品都無濟(jì)于事。皮膚的代謝在晚間**為旺盛，其血液供應(yīng)也是在睡眠時(shí)**為充足。此時(shí)人體的肌肉、內(nèi)臟***尤其是消耗系統(tǒng)出于相對(duì)瓶頸的狀態(tài)，而皮膚血管則完全開放，血液可充分到達(dá)皮膚，為其提供充足的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。皮膚在血液的供應(yīng)下，進(jìn)行自身的修復(fù)和新生，起到預(yù)防和延緩皮膚衰老的作用。所以，皮膚的美麗實(shí)際上是在睡眠中孕育的。如果你錯(cuò)過了睡眠這個(gè)良機(jī)，恐怕你美麗的皮膚就會(huì)受到傷害，變得干澀、粗...

為什么睡覺需要用枕頭？不用枕頭對(duì)身體好嗎？我們使用枕頭的目的，就是在睡覺時(shí)，能保持身體與脊椎呈現(xiàn)自然、水平的姿勢(shì)。讓頭不會(huì)過度前傾和后仰，讓頸椎處于放松舒適的角度，我們也能輕松無負(fù)擔(dān)地入眠。因此枕頭主要的功用，即是在睡眠中能支撐頸椎與頭部，不論是仰睡或是側(cè)睡時(shí)，都能讓頭、頸、脊椎維持一條水平的直線自然的角度。且經(jīng)過長(zhǎng)期的臨床研究，睡覺若不使用枕頭，對(duì)人體與大腦的危害甚大，不但會(huì)造成頭昏腦漲，眼皮浮腫，進(jìn)而影響到睡眠品質(zhì)，長(zhǎng)期下來，還有可能患上頸椎相關(guān)疾病。喬麥殼和決明子哪個(gè)做枕頭好？豆乳綿枕頭銷售廠家 枕頭可以矯正身體的形體與脊椎的形狀，在正常情況下，人的脊柱有4個(gè)彎曲，只有保持好脊...

對(duì)以運(yùn)動(dòng)障礙為主，拍片顯示頸椎間盤突出和/或椎體后緣骨質(zhì)增生，可能構(gòu)成對(duì)脊髓直接壓迫者，枕頭可稍低，但不可使頭頸過度后仰；對(duì)以四肢麻痛等感覺障礙為主，懷疑有椎管后方韌帶壓迫脊髓者，枕頭可稍高；對(duì)發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質(zhì)增生者，枕頭以生理位為佳；強(qiáng)直性脊柱炎早期應(yīng)保持在中立位。為了有效維持頸椎的生理屈度，使頸部肌肉充分放松，應(yīng)將枕頭調(diào)整為中間低、兩端高、頸肩緣稍高、對(duì)緣低的類馬鞍狀，也就是常說的B形枕。枕頭在人的睡眠中占有重要地位，合適的枕頭有助你睡得更香甜。大豆植物油枕頭怎么選合適的市面上常見枕頭枕芯材質(zhì)有以下幾種：（1）傳統(tǒng)枕芯以蕎麥皮、決明子、茶葉等為材料，特點(diǎn)是透氣性好，吸濕性好，...

眼圈變黑是美容的缺陷之一。睡眠不足或經(jīng)常睡眠不好，會(huì)造成眼睛周圍皮膚色素的異變，出現(xiàn)黑眼圈；睡眠不足，還會(huì)使眼白混濁不清，混濁的眼睛給人的感覺就是暮氣沉沉，老氣橫秋；長(zhǎng)期睡眠不足，眼角的魚尾紋必然過早出現(xiàn)，用什么化妝品都無濟(jì)于事。皮膚的代謝在晚間**為旺盛，其血液供應(yīng)也是在睡眠時(shí)**為充足。此時(shí)人體的肌肉、內(nèi)臟***尤其是消耗系統(tǒng)出于相對(duì)瓶頸的狀態(tài)，而皮膚血管則完全開放，血液可充分到達(dá)皮膚，為其提供充足的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。皮膚在血液的供應(yīng)下，進(jìn)行自身的修復(fù)和新生，起到預(yù)防和延緩皮膚衰老的作用。所以，皮膚的美麗實(shí)際上是在睡眠中孕育的。如果你錯(cuò)過了睡眠這個(gè)良機(jī)，恐怕你美麗的皮膚就會(huì)受到傷害，變得干澀、粗...

關(guān)于枕頭，常見的錯(cuò)誤有：枕頭太高，有些人睡覺喜歡枕頭高一些，覺得舒服。實(shí)際上，高枕并不會(huì)無憂。枕頭太高反而會(huì)影響頸椎健康，因?yàn)椤闫鋵?shí)一直在被動(dòng)保持低頭的姿勢(shì)。枕頭太低，有些人喜歡低枕，或者直接平枕，又會(huì)使脖子處于過度仰伸的狀態(tài)。這樣睡，呼吸系統(tǒng)容易受到影響，出現(xiàn)張嘴呼吸、打鼾等問題。枕頭太窄，這樣的枕頭不會(huì)傷害頸椎健康，但它的問題是：晚上睡覺，會(huì)換姿勢(shì)的啊。如果你睡覺不老實(shí)，枕頭還不夠?qū)挘菗Q著換著……你以為用了枕頭，實(shí)際根本沒睡在枕頭上。總之，枕頭如果太高/太低/太窄……一夜下來，不但休息不好，還可能會(huì)出現(xiàn)頸部僵硬、疼痛等問題。長(zhǎng)期睡蕎麥枕頭對(duì)人身體好嗎？佛山純植物提取枕頭感覺怎么樣 ...

為什么睡覺需要用枕頭？不用枕頭對(duì)身體好嗎？我們使用枕頭的目的，就是在睡覺時(shí)，能保持身體與脊椎呈現(xiàn)自然、水平的姿勢(shì)。讓頭不會(huì)過度前傾和后仰，讓頸椎處于放松舒適的角度，我們也能輕松無負(fù)擔(dān)地入眠。因此枕頭主要的功用，即是在睡眠中能支撐頸椎與頭部，不論是仰睡或是側(cè)睡時(shí)，都能讓頭、頸、脊椎維持一條水平的直線自然的角度。且經(jīng)過長(zhǎng)期的臨床研究，睡覺若不使用枕頭，對(duì)人體與大腦的危害甚大，不但會(huì)造成頭昏腦漲，眼皮浮腫，進(jìn)而影響到睡眠品質(zhì)，長(zhǎng)期下來，還有可能患上頸椎相關(guān)疾病。枕頭怎么選?一年買了5個(gè)枕頭,總算買到了適合自己的那款。清遠(yuǎn)枕頭高度 說到睡眠，是大家關(guān)注的，更多的人或許只關(guān)注睡眠的時(shí)間，而忽視...

如何知道現(xiàn)在躺的枕頭，是否適合自己？適合自己的枕頭，會(huì)讓自己感受頭部能完整被支撐，不易打鼾且能輕松翻身，起床時(shí)也不會(huì)肩頸僵硬。但若有以下幾種情況，則著你的身體正給你強(qiáng)烈的暗示，這顆枕頭非常不舒服且并不適合你！睡眠中，有下面4種情況的，說明這個(gè)枕頭不適合你的：枕頭容易被擠到肩膀下面，睡眠時(shí)不容易翻身，手會(huì)不自覺伸到枕頭下方，枕頭高度太低，頭想躺到枕頭較高或較低的位子，枕頭高度不對(duì)，早上起床，有下面3種情況的，說明這個(gè)枕頭不適合你的：頭沒有睡在自己的枕頭上，容易造成落枕枕頭中心點(diǎn)已經(jīng)塌陷，枕芯已經(jīng)嚴(yán)重變形無支撐力枕頭偏到一旁或是掉到地上，因不舒適，身體下意識(shí)避開枕頭。用什么材質(zhì)的枕頭比較好?看完這...

枕頭，一種睡眠工具。一般認(rèn)為，枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究上認(rèn)識(shí)，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側(cè)面看是具有四個(gè)生理彎曲的曲線。為保護(hù)頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng)，睡覺時(shí)須采用枕頭。枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構(gòu)成。睡覺大多離不開枕頭，對(duì)于枕頭，古代尤其講究，單看名稱，就要比現(xiàn)代的枕頭多很多門道?；实塾玫恼眍^，以金絲為面，上等軟玉鑲框，雍容華貴，乃稱“玉枕”。富足人家多以蘇綢為面料，內(nèi)置精選棉花，呈方型，是稱“帛枕”或“方枕”；大家閨秀們大門不出二門不邁，在閨樓學(xué)學(xué)刺繡，練練詩(shī)畫，閑時(shí)自然不忘在枕頭上做做文章，據(jù)說大家閨秀幼時(shí)在枕頭上銹之...

枕頭是我們每天睡覺必備的物品，枕頭的好壞影響著我們的睡眠質(zhì)量。使用好枕頭，第二天起床感覺神清氣爽；而使用不舒服的枕頭，輕者睡眠不佳，也可能直接落枕。選擇什么材質(zhì)的枕頭比較好呢？說起枕頭的材質(zhì)，枕頭皮和枕巾大多會(huì)使用純棉類的產(chǎn)品，我們更多的是關(guān)心枕芯使用的是什么材質(zhì)，這里我們聊聊枕芯常用的幾種材質(zhì)。蕎麥皮。老一輩做枕頭優(yōu)先的自然是蕎麥皮、稻殼等作為填充物，自然又環(huán)保。近些年來決明子、薰衣草、葡萄籽、桃核、茶葉、亞麻籽等等都塞進(jìn)枕頭里，更有甚者會(huì)把蠶沙、磁石也塞進(jìn)枕頭。用蕎麥皮、決明子等做的枕頭，軟硬適中，適合大部分人群。根據(jù)中醫(yī)理論，這些天然填充物具有睡眠、明目等保健功效。但是這類填...

“愛吃的女人衰老早，會(huì)睡的女人美到老?！边@是美國(guó)已故***女影星奧黛麗·赫本的名言。赫本除了是奧斯卡獎(jiǎng)得主之外，還有一頂“睡美人”的桂冠，她特別會(huì)“睡”，在圈內(nèi)是出了名的。女士們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果能有充足和有效的睡眠，一定會(huì)容光煥發(fā)，皮膚富有光澤和彈性，面色也紅潤(rùn)飽滿。**重要的一點(diǎn)就是你要在晚上10點(diǎn)鐘到凌晨?jī)牲c(diǎn)鐘這個(gè)時(shí)間要選擇睡一下。因?yàn)樗窃诒容^大呼吸的程度在皮膚。哪怕是兩點(diǎn)鐘起來繼續(xù)出去玩一下，都好過你凌晨?jī)牲c(diǎn)以后再睡10個(gè)小時(shí)。用什么材質(zhì)的枕頭比較好?看完這篇就都知道了！豆乳綿枕頭多高對(duì)頸椎好 枕錯(cuò)枕頭頸椎遭殃！枕頭在人的睡眠中占有重要地位，合適的枕頭有助你睡得更香甜，但長(zhǎng)期...

適合自己的枕頭怎么挑？購(gòu)買「枕頭」前必看：枕頭比較好與頸椎呈15度，許多人可能覺得枕頭好躺就好，但其實(shí)挑選枕頭的重點(diǎn)之一是枕頭的高度，若是枕頭高度太低，會(huì)導(dǎo)致頭向后仰而阻礙呼吸，容易有淺眠、甚至是打呼的情況。若枕頭太高，則會(huì)讓脖子懸空，導(dǎo)致肩頸酸痛、或是落枕，根據(jù)研究比較好頸椎跟枕頭呈15度左右為理想，實(shí)際大家可以躺躺看來比較喔！枕頭大小也很重要，除了支撐頭部，頸椎、肩膀也要一同支撐的枕頭，在挑選上也要注意大小，尤其是寬度，肩膀比較寬的朋友，建議選擇尺寸比較大的枕頭，才能夠?qū)⒓绨蛲暾闹危部梢詰?yīng)付夜晚翻身。大約的寬度要有頭的3倍左右比較適合。睡姿也決定枕頭的挑選要素，你喜歡仰睡...

枕頭在古代法律上雖無身份之份，實(shí)質(zhì)上它是一種身份的象征。這只金寶神枕就不是一般人家可以用的。辯機(jī)可能是被愛情沖昏了頭腦，反正是把這次價(jià)值連城的定情枕留在了弘福寺里。以致后來玉枕被盜，辯機(jī)被判于西市場(chǎng)大柳樹下腰斬極刑，侍奉公主的十余名奴婢也以知情不報(bào)罪悉被勒死。被血染的枕上春秋，讓人情何以堪。幸好，枕頭情事并非都這般，總有那么一些是令人向往的?！段鲙洝防锛t娘抱著枕頭送崔鶯鶯與張生，“鴛鴦?wù)?，翡翠衾，羞答答不肯把頭抬，弓鞋鳳頭窄，云鬢墜金釵?！笨梢韵胂竽菍?duì)鴛鴦?wù)碓趦扇说念^下，也將會(huì)嬌羞。除了以上提到的，其實(shí)歷史上出現(xiàn)的比較早運(yùn)用比較廣的應(yīng)該是陶瓷枕頭。三彩童子戲蓮紋枕金在很多古籍上就...

古代女子不僅結(jié)婚時(shí)會(huì)繡了“鴛鴦?wù)怼睅У椒蚣胰?，在偷情的時(shí)候也不忘自帶了枕頭去。曹植對(duì)自己的嫂嫂甄氏相思成災(zāi)，而甄氏也對(duì)才思橫溢、風(fēng)流倜儻的曹植芳心暗投，但是倫理道德是一道坎啊，兩人要邁過去非易事。于是兩人只好夢(mèng)中浪漫去了，“明眸善睞……凌波微步，羅襪生塵，若飛若揚(yáng)”，無限纏綿過后，留枕一具，人去枕留香。枕邊的玄機(jī)，當(dāng)然不止曹植和甄氏這一樁，唐朝的高陽公主和玄奘高徒辯機(jī)也曾在枕邊悄悄演繹過不一樣的情愛，只是結(jié)果有些讓人不忍目睹。古代枕頭高陽公主嫁給宰相房玄齡之子、散騎常侍房遺愛為妻后，卻芳心另許，與和尚辯機(jī)相愛。不愛駙馬愛和尚，高陽公主為何這般另類也許不是今人可以完全揣摩得透的。反正...

枕頭可以矯正身體的形體與脊椎的形狀，在正常情況下，人的脊柱有4個(gè)彎曲，只有保持好脊柱的正常曲線，才能顯示出人體身材的健美。一般來說，人的頸椎正常前曲弧度在10到20厘米之間，在人體直立行走或站立時(shí)，頸椎可以進(jìn)行自行的調(diào)整，而在睡覺的時(shí)候，只能依靠枕頭來維持，所以，在睡覺的時(shí)候，用上枕頭可以維持脊柱的正常形狀，對(duì)矯正身體的形體與脊椎的形狀也有一定的幫助。消除疲勞，枕頭能夠適應(yīng)頸椎的生理曲度，使人們?cè)谒X的時(shí)候接觸頸椎肌肉和韌帶的疲勞，還可以消除頸周肌肉、韌帶關(guān)節(jié)束的緊張狀態(tài)，對(duì)于預(yù)防打鼾和睡不著有著很好的輔助作用。所以在睡覺的時(shí)候，為了保證自己的良好睡眠睡眠質(zhì)量，應(yīng)該墊上適合自己頸椎...

不同價(jià)格的枕頭差在哪里？每個(gè)人選購(gòu)枕頭的預(yù)算不盡相同，枕頭的價(jià)格區(qū)間也非常大，貴可達(dá)萬元以上，有幾百元的，也有幾十塊錢的。影響枕頭價(jià)格的原因，主要就是枕芯的用料。枕頭有幾種類型？？枕頭的形狀與設(shè)計(jì)有好多種，日本一家專門制作枕頭的品牌，針對(duì)枕頭更是研發(fā)出了100多種不同的形狀，由此可知枕頭形狀對(duì)于睡眠的重要性！歸納市面上常見的枕頭形狀，不外乎分為這三大種：面包枕，面包枕顧名思義，形狀像面包圓潤(rùn)，也是常見的枕頭形狀。中間高高凸起，四周較低的設(shè)計(jì)。這樣的枕頭形狀是較不貼合頸椎曲線的，因此若是過硬的面包枕，會(huì)讓頸椎產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，睡起來也不舒適。波浪枕，波浪枕主打服貼頸部曲線而設(shè)計(jì)，比起傳統(tǒng)枕頭...

睡眠是人類一種不可缺少的生理活動(dòng)，對(duì)女性來說，睡眠更具有美容的特殊功能。充足的睡眠對(duì)美容具有生理與心理的雙重益處，充足的睡眠使生理獲得充分休息和吸收營(yíng)養(yǎng)的機(jī)會(huì)，而清晨起來精神飽滿，會(huì)使你信心十足，笑容明朗，神采飛揚(yáng)。因?yàn)橐归g是人們皮膚***的比較好時(shí)間，更新得比白天要快得多。然而，都市生活緊張繁忙，24小時(shí)都不夠用，有的人往往會(huì)減少睡眠來增加工作時(shí)間；還有些現(xiàn)代青年喜歡夜生活，通宵達(dá)旦地進(jìn)行“馬拉松”式的娛樂，長(zhǎng)此以往，不但會(huì)影響皮膚健美，更會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利的影響。睡眠不佳，清晨就可以看出面色不好，長(zhǎng)期***或少眠者，甚至出現(xiàn)面容憔悴，精神委靡，影響面容美。所以，休息時(shí)間必須好好分配，工作時(shí)工...

枕頭高度多少合適？一般來說，患有血壓高、心臟病、的人需要睡高枕；患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。枕頭過高或過低都對(duì)人體健康不利。習(xí)慣仰臥的人枕高一拳，習(xí)慣側(cè)睡的人枕高一拳半較為合適。但近據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，健康人在8小時(shí)睡眠中，姿勢(shì)變換約20-45次，而且有一半的姿勢(shì)在不到5分鐘就變換一次，其中60%是仰臥，35%是側(cè)臥，5%是俯臥。所以雖然說人們所需要的枕高度往往因人而異，與每個(gè)人胖瘦、肩的寬窄、脖子的長(zhǎng)短有關(guān)，并無一定標(biāo)準(zhǔn)，但是一般人睡眠由于使用仰臥姿勢(shì)時(shí)間較多，建議使用一拳多一點(diǎn)的高度為宜，不宜達(dá)到一拳半的高度。由于每個(gè)人的頸弧、高度等不同，因此量身訂制不同弧度的健康枕頭，也許是建立...

理想的對(duì)頸椎病具有治理效果的枕芯的是熱壓縮海綿枕芯，一般頸椎不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的健康和舒服枕頭，因?yàn)檎眍^的外形首先要符合人體整體正常生理曲線，使得睡眠時(shí)無論仰臥，側(cè)臥，頸椎部位，呼吸道恢復(fù)平時(shí)正常生理曲線，同時(shí)支撐力和軟硬度因?yàn)椴捎昧烁邷叵聼釅嚎s特制海綿，支撐力比慢回彈記憶枕芯要更加穩(wěn)定，符合人體工體學(xué)原理，同時(shí)結(jié)合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用，更有利于改善頸椎不適，有效促進(jìn)血液循環(huán)，消除頸部疲勞及酸痛，減少睡眠時(shí)不必要的翻身次數(shù)。決明子枕頭和蕎麥枕頭哪個(gè)好？東莞大豆植物油枕頭適合BB的 枕頭高度多少合適？一般來說，患有血壓高、心臟病、的人需要睡高枕；患低血壓、貧血的人則...

很多人選擇了不合適的枕頭或者用錯(cuò)了枕頭卻渾然不知，直到頸椎出現(xiàn)問題被醫(yī)生提醒才意識(shí)到，那到底我們?cè)撨x擇什么樣的枕頭？怎樣使用才對(duì)呢？應(yīng)很多朋友的要求，我寫了這篇文章，希望能幫到大家。在挑選合適的枕頭前，我們先要了解頸椎的生理曲度。從側(cè)面看，人的脖子似乎是直的，但其實(shí)正常的頸椎有向前凸出的弧度，也就是頸椎的生理曲度，各個(gè)頸椎椎體后緣形成的連續(xù)、光滑的弧形曲線，稱之為頸椎生理曲線。如果您只是用枕頭枕著頭部，脖子下方就會(huì)處在懸空的狀態(tài)。頸部的肌肉也無法得到真正的放松和休息，容易出現(xiàn)酸痛和僵硬。加上平時(shí)低頭學(xué)習(xí)和看手機(jī)，久而久之，頸椎的曲度就會(huì)消失，頸椎變直甚至出現(xiàn)反弓，從而造成椎間盤壓力...

睡覺時(shí)，枕頭越高越好？長(zhǎng)期枕高枕頭，會(huì)有哪些危害？說到睡眠，是大家關(guān)注的，更多的人或許只關(guān)注睡眠的時(shí)間，而忽視了一些用具，例如枕頭，其實(shí)就睡眠質(zhì)量來說，擁有一個(gè)合適的枕頭是很重要的事情。而現(xiàn)實(shí)生活中，不少人喜歡枕著非常高的枕頭，認(rèn)為枕頭越高越好，或許你的家人也會(huì)這樣，甚至把兩個(gè)枕頭摞在一起。殊不知，在睡覺時(shí)枕著很高的枕頭并不是好事情，枕頭并非越高越好，“高枕無憂”，并不適合睡覺時(shí)的狀態(tài)，一旦所用的枕頭太高，對(duì)健康也是不利的，帶來的危害也是不容小覷的，那么會(huì)有哪些危害呢？不知道你以前有沒有落枕的感覺，一覺醒來后，發(fā)現(xiàn)脖子異常僵硬，歪向一側(cè)的頭部，怎么也不能扭過來，稍微的活動(dòng)一下，都成...

不同價(jià)格的枕頭差在哪里？每個(gè)人選購(gòu)枕頭的預(yù)算不盡相同，枕頭的價(jià)格區(qū)間也非常大，貴可達(dá)萬元以上，有幾百元的，也有幾十塊錢的。影響枕頭價(jià)格的原因，主要就是枕芯的用料。枕頭有幾種類型？？枕頭的形狀與設(shè)計(jì)有好多種，日本一家專門制作枕頭的品牌，針對(duì)枕頭更是研發(fā)出了100多種不同的形狀，由此可知枕頭形狀對(duì)于睡眠的重要性！歸納市面上常見的枕頭形狀，不外乎分為這三大種：面包枕，面包枕顧名思義，形狀像面包圓潤(rùn)，也是常見的枕頭形狀。中間高高凸起，四周較低的設(shè)計(jì)。這樣的枕頭形狀是較不貼合頸椎曲線的，因此若是過硬的面包枕，會(huì)讓頸椎產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，睡起來也不舒適。波浪枕，波浪枕主打服貼頸部曲線而設(shè)計(jì)，比起傳統(tǒng)枕頭...

“愛吃的女人衰老早，會(huì)睡的女人美到老?！边@是美國(guó)已故***女影星奧黛麗·赫本的名言。赫本除了是奧斯卡獎(jiǎng)得主之外，還有一頂“睡美人”的桂冠，她特別會(huì)“睡”，在圈內(nèi)是出了名的。女士們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果能有充足和有效的睡眠，一定會(huì)容光煥發(fā)，皮膚富有光澤和彈性，面色也紅潤(rùn)飽滿。**重要的一點(diǎn)就是你要在晚上10點(diǎn)鐘到凌晨?jī)牲c(diǎn)鐘這個(gè)時(shí)間要選擇睡一下。因?yàn)樗窃诒容^大呼吸的程度在皮膚。哪怕是兩點(diǎn)鐘起來繼續(xù)出去玩一下，都好過你凌晨?jī)牲c(diǎn)以后再睡10個(gè)小時(shí)。用什么材質(zhì)的枕頭比較好?看完這篇就都知道了！陽江水晶綿枕頭感覺怎么樣 枕頭可以矯正身體的形體與脊椎的形狀，在正常情況下，人的脊柱有4個(gè)彎曲，只有保持好...