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大多是因為女人都愛做這些事：1、愛久坐：經(jīng)常久坐不起，缺乏運動，氣血容易不通暢；2、三餐不定時：把零食當(dāng)主食會營養(yǎng)不良，不按時吃飯更會傷脾胃；3、睡眠質(zhì)量差：經(jīng)常熬夜，睡眠不規(guī)律，晚上睡覺多夢，會影響氣血的調(diào)理；4、疲勞過度：因為工作或其他原因，過度勞累，又沒有好好休息所致華露美旗下系列產(chǎn)品的健康護(hù)膚理念：先補(bǔ)氣血后調(diào)脾胃再進(jìn)行健康專業(yè)健康調(diào)膚；華露美旗下系類產(chǎn)品：疏通人體經(jīng)絡(luò)、排解體內(nèi)du素、雙向調(diào)節(jié)陰陽、平衡五臟六腑、活xue、生血、養(yǎng)血的功效，真正實現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、健康護(hù)膚氣血補(bǔ)充充足后才健康護(hù)膚效果可事半功倍從5處判斷氣血不足女人的氣血不足會反映在臉上、身體上，影響著容顏和外形。所...

從中醫(yī)的角度來講，人體是個有機(jī)整體，各個部分都與這個整體有著密切關(guān)系。局部與整體有著密切關(guān)系，局部健康，整體才健康；整體功能健康，機(jī)體的各部分功能才健康，即“有諸內(nèi)必形諸外”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，皮膚的健康狀況（氣色的好壞）在于臟腑經(jīng)絡(luò)功能是否正常，是以氣血津液的充足為基礎(chǔ)。人體內(nèi)臟qi官的衰老，氣血的盛衰，也會影響氣色的變化。臉色差，不jin會影響到我們自身的美觀，而且直接反映出身體的健康狀態(tài)。從中醫(yī)方面來講，臟腑之間是需要協(xié)調(diào)的，臟腑失和必然會影響到全身的氣血，氣血失衡，氣不能夠?qū)W(xué)業(yè)按時運送到皮膚，那么皮膚就會因為缺少營養(yǎng)物質(zhì)的滋養(yǎng)，開始變得粗糙、松弛、老化；氣血失衡，血也有可能會停留在...

3、雙目無神沒有休息好的時候，眼睛會出現(xiàn)血絲、干澀難受，影響氣血的調(diào)理；觀察眼白是混濁、發(fā)黃，表明氣血不足。此外，黑眼圈深、眼袋大不僅看起來老了10歲，還是身體缺氣血的信號。4、四肢冰涼一旦發(fā)現(xiàn)手腳冰涼，或者手心發(fā)熱、常冒汗，特別是到了冬天會更明顯，這是氣血不足的表現(xiàn)之一。相反，手腳溫?zé)幔瑤缀醪粫霈F(xiàn)發(fā)冷發(fā)涼的情況，則氣血充足。5、失mian多夢氣血不足者，會經(jīng)常失mian，或入睡難，且夢靨多、半夜驚醒，伴隨打呼、流口水等。通過觀察自己的黑眼圈和精神狀態(tài)就能判斷出來了~身體有穴位能補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏？氣血不足會導(dǎo)致氣虛、血虛、陰虛等，而且與脾虛有關(guān)，主要是表現(xiàn)在全身乏力，臉色發(fā)黃。女人想要補(bǔ)...

意味著女人的皮膚和精神都保養(yǎng)的不錯。女人氣色不好，面部就會非常灰暗、還會過早出現(xiàn)皺紋、色斑雀斑、黃褐斑、老年斑等一系列斑點；同時，頭發(fā)也會一點一點的脫落。有一句廣告語：“氣色好，人更美”，指出相貌的美丑和自身的氣色息息相關(guān)。女人們?yōu)榱俗约旱倪@張臉可謂費盡了心思和金，不惜花費重金在不同的保養(yǎng)品、化妝品和醫(yī)美上。我經(jīng)常會聽到很多喜歡打扮的女性抱怨皮膚江河日下，一年不如一年，年齡越大皮膚越粗糙、松弛老化，而且還很容易長斑、掉發(fā)。“花無百日紅”，她們每照一次鏡子，發(fā)出“歲月不饒人，時光催人老”的嘆息后，就會把大把的錢送到美容院注射玻尿酸、肉毒、還有光子嫩膚、試圖通過各種醫(yī)美手段留住自己的青春美...

3、雙目無神沒有休息好的時候，眼睛會出現(xiàn)血絲、干澀難受，影響氣血的調(diào)理；觀察眼白是混濁、發(fā)黃，表明氣血不足。此外，黑眼圈深、眼袋大不僅看起來老了10歲，還是身體缺氣血的信號。4、四肢冰涼一旦發(fā)現(xiàn)手腳冰涼，或者手心發(fā)熱、常冒汗，特別是到了冬天會更明顯，這是氣血不足的表現(xiàn)之一。相反，手腳溫?zé)?，幾乎不會出現(xiàn)發(fā)冷發(fā)涼的情況，則氣血充足。5、失mian多夢氣血不足者，會經(jīng)常失mian，或入睡難，且夢靨多、半夜驚醒，伴隨打呼、流口水等。通過觀察自己的黑眼圈和精神狀態(tài)就能判斷出來了~身體有穴位能補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏？氣血不足會導(dǎo)致氣虛、血虛、陰虛等，而且與脾虛有關(guān)，主要是表現(xiàn)在全身乏力，臉色發(fā)黃。女人想要補(bǔ)...

是生命的根本，人體中的一切，都圍繞著圍繞著這個氣血的根本而進(jìn)行的。氣與血中的任何一方出現(xiàn)問題，或是二者同時功能失常，都會導(dǎo)致氣血失衡，嚴(yán)重影響人體的健康。中醫(yī)有“血為氣之母，氣為血之帥”之說，氣和血都是人身之精所化，是人體內(nèi)兩種根本的物質(zhì)，兩者相互依存，相互滋生，離了一方，另一方也沒法du立生存。而相對而言，氣無形而動，屬陽；血有形而靜，屬陰；氣與血一陰一陽，陽性的氣溫煦著陰性的血，陰性的血滋潤營養(yǎng)陽性的氣，如《難經(jīng)·二十二難》說：“氣主呴之，血主濡之?！睔馐茄荷珊瓦\行的動力，血是氣的化生基礎(chǔ)和載體，氣的生成離不開血，血的運行流轉(zhuǎn)也離不開氣。只有氣與血維持一種相對平衡的狀態(tài)，人體才...

正常情況下，除了小指應(yīng)都有半月形。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說明人體內(nèi)寒氣重、氣血不足?？雌つw主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著粉紅，有光澤、有彈性、無皺紋，說ming肺的氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都說明身體狀況不佳、氣血不足。此外，面色也是氣血的“晴雨表”。面色蒼白說ming腎氣不足，面色萎黃是肝氣不足?？囱例X牙齒與腎的關(guān)系為密切，如成人牙齒稀疏、牙齒松動、齒根外露等問題，多為腎氣虧乏。牙齦與胃腸相關(guān)。如出現(xiàn)單純的牙齦腫痛，多是胃火上揚所致，也可能與胃炎有關(guān)。牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅固，而...

華露美公司護(hù)膚產(chǎn)品理念：氣血養(yǎng)膚、膚嫩細(xì)滑；氣血養(yǎng)膚是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法，它通過調(diào)理人體的氣血運行，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。氣血養(yǎng)膚的理念是“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”，即通過內(nèi)部調(diào)理來達(dá)到外部美容的效果我們?nèi)A露美山草本色氣血養(yǎng)膚產(chǎn)品采用了多種天然植物提取物，如人參、黃芪、當(dāng)歸等，這些植物能夠有效地促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚的新陳代謝能力，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。同時，我們的產(chǎn)品還結(jié)合中醫(yī)生物學(xué)技術(shù)，能夠有效地修復(fù)肌膚細(xì)胞，讓肌膚更加健康、年輕、光滑。我們的氣血養(yǎng)膚產(chǎn)品不僅適用于女性，也適用于男性。我們的產(chǎn)品能夠有效地改善男性肌膚的質(zhì)量，讓男性更加自信、健康、年輕。我們的氣血養(yǎng)膚產(chǎn)品不僅是一種化妝品，更是一種...

則促進(jìn)津液在體內(nèi)的輸布、排泄過程。若氣的升降出入不利時，津液的輸布和排泄亦隨之而受阻，稱之為氣滯水停。由于某種原因，津液的輸布和排泄受阻而發(fā)生停聚時，則氣的升降出入亦隨之而不暢，稱作"水停氣滯。"另外，氣與津液兩者的病變常互相影響。故臨床zhi療時，行qi與利水之法須并用，才能取得較好的效果。(三)氣能攝津津液與血，同屬液態(tài)物質(zhì)，同樣有賴于氣的固攝作用，才能防止其無故流失，并使排泄正常。因此，在氣虛或氣的固攝作用減弱時，則勢必導(dǎo)致體內(nèi)津液的無故流失，發(fā)生多汗、多尿、遺尿等病理表現(xiàn)。臨床zhi療時，亦應(yīng)采用補(bǔ)氣之法，使氣能固攝津液，病則獲愈。(四)津能載氣津液，亦是氣的載體，氣必須依附于...

由水谷精氣所化生，故有"津血同源"的說法。津液滲入于脈中，即成為血液的組成部分。在病理情況下，血和津液也多相互影響。例如，失血過多時，脈外之津液可滲注于脈中，以補(bǔ)償脈內(nèi)血容量之不足。而脈外之津液又因大量滲注于脈內(nèi)，則可形成津液的不足，可見口渴、尿少、皮膚干燥等病理表現(xiàn)。反之，津液大量耗傷時，脈內(nèi)之津液亦可滲出于脈外，形成血脈空虛，津枯血燥等病變。因此，對于失血病證，不宜采用發(fā)汗方法。而對于多汗或吐瀉等津液嚴(yán)重耗傷的患者，亦不可輕用破血、逐血之峻劑。此即"津血同源"理論在臨床上的實際應(yīng)用。華露美旗下系列產(chǎn)品的健康護(hù)膚理念：先補(bǔ)氣血后調(diào)脾胃再進(jìn)行健康專業(yè)健康調(diào)膚；華露美旗下系類產(chǎn)品：疏通人...

則促進(jìn)津液在體內(nèi)的輸布、排泄過程。若氣的升降出入不利時，津液的輸布和排泄亦隨之而受阻，稱之為氣滯水停。由于某種原因，津液的輸布和排泄受阻而發(fā)生停聚時，則氣的升降出入亦隨之而不暢，稱作"水停氣滯。"另外，氣與津液兩者的病變?；ハ嘤绊憽９逝R床zhi療時，行qi與利水之法須并用，才能取得較好的效果。(三)氣能攝津津液與血，同屬液態(tài)物質(zhì)，同樣有賴于氣的固攝作用，才能防止其無故流失，并使排泄正常。因此，在氣虛或氣的固攝作用減弱時，則勢必導(dǎo)致體內(nèi)津液的無故流失，發(fā)生多汗、多尿、遺尿等病理表現(xiàn)。臨床zhi療時，亦應(yīng)采用補(bǔ)氣之法，使氣能固攝津液，病則獲愈。(四)津能載氣津液，亦是氣的載體，氣必須依附于...

我們?nèi)梭w皮膚的彈性和緊致都需要依靠脾來幫忙。脾可以把吃進(jìn)去的食物轉(zhuǎn)化成為水谷精微，之后再進(jìn)一步轉(zhuǎn)化成為氣血。脾臟功能健運，那么氣血旺盛，面色看起來紅潤，肌膚彈性良好，反之，脾失健運，氣血、津液不足，整個人看起來精神萎靡，而且面色蒼白，或者是萎黃不澤。肺氣血虧虛：面色蒼白、憔悴、肌膚干燥、無精打采肺主皮毛，肺的氣機(jī)以宣降為順，人體也是通過肺氣的宣發(fā)和肅降，從而讓氣血、津液得以布散全身。如果肺功能失常，我們就非常容易生痘痘，并且肌膚干燥，面容憔悴、蒼白。腎氣血虧虛：面色暗淡氣色差中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛的時候，五臟都會運行正常，讓我們?nèi)梭w的氣血旺盛，容貌不衰。腎氣...

均與腎的盛衰有關(guān)，青壯年腎氣充沛，毛發(fā)生長旺盛；老年人腎氣虛衰，毛發(fā)則蒼白。因此，任何因素引起臟腑功能的失調(diào)均可引起血虛而不能濡養(yǎng)肌膚。華露美旗下系列產(chǎn)品的健康護(hù)膚理念：先補(bǔ)氣血后調(diào)脾胃再進(jìn)行健康專業(yè)健康調(diào)膚；華露美旗下系類產(chǎn)品：疏通人體經(jīng)絡(luò)、排解體內(nèi)du素、雙向調(diào)節(jié)陰陽、平衡五臟六腑、活xue、生血、養(yǎng)血的功效，真正實現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、健康護(hù)膚氣血補(bǔ)充充足后才健康護(hù)膚效果可事半功倍在中醫(yī)理論中，氣血是人體存在的根本。氣血往往決定著人體的身體健康。一般情況下，氣血比較好的女性，通常看起面部更加紅潤有光澤，臉部也會變得更加緊致。女人的健康和美麗，在于氣血通暢。氣血可以及時將營養(yǎng)供應(yīng)到身體各個部...

中醫(yī)認(rèn)為人以氣血為本，氣血充足五臟六腑方能得以滋養(yǎng)，身體才能健康；因此人特別怕氣血不足。尤其是女人，如果長期氣血不足，會使身體過度透支！出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、面色萎黃、乏力疲倦等問題 是什么偷走了你的氣血 1??經(jīng)常熬夜：熬夜是消耗氣血的主要原因，肝藏血，不休息何以藏血？肝臟休息時間為晚上11點到凌晨1點，因此晚上11點前就應(yīng)入睡。 2??不良情緒：中醫(yī)認(rèn)為情緒會消耗很大的氣血，所謂大動肝火即是如此，生氣，焦慮等都會過大消耗氣血。 3??脾胃虛弱：中醫(yī)認(rèn)為脾主運化，脾胃吸收了營養(yǎng)方可轉(zhuǎn)化為氣血，若脾胃虛弱，自然氣血不佳。 4??縱欲過度：性生活過于頻繁，會消耗太多氣血，所謂精血虧損即使如此。...

如今的女孩們?yōu)榱俗屆烂病俺掷m(xù)營業(yè)”，護(hù)膚品涂了一層又一層，化妝品也會優(yōu)先購買養(yǎng)膚類產(chǎn)品，但許多人還是對肌膚狀態(tài)不滿意。實際上大家沒有意識到，想要擁有健康美膚，不jinjin要從外部護(hù)理，解決肌膚問題，還要從內(nèi)調(diào)養(yǎng)氣血，煥發(fā)好氣色。氣血是美膚的根本，擁有充盈的氣血才能煥發(fā)出由內(nèi)至外的元氣。中醫(yī)認(rèn)為氣血充足是人體健康之本，面色紅潤、精力充沛也被認(rèn)為是氣血充足的表現(xiàn)，而氣色不佳的情況就是氣血失和，其中氣血不足為常見表現(xiàn)。因此，對于女性朋友們來說，通過內(nèi)調(diào)食補(bǔ)達(dá)到益qi補(bǔ)xue的效果，是養(yǎng)成健康美膚的重要步驟。首先要保證均衡的飲食結(jié)構(gòu)，做到不挑食、不偏食，充足的營養(yǎng)供給對于氣血的調(diào)理也有裨益作...

真正實現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、健康護(hù)膚第二部、運動調(diào)養(yǎng)1、氣郁質(zhì)往往是情志郁與氣機(jī)郁相互影響，因此，須從調(diào)氣機(jī)與調(diào)情志雙向入手，調(diào)氣機(jī)有效的方法就是運動，動則氣血流暢，氣和則心平，從而達(dá)到調(diào)暢情志的作用。2、氣郁體質(zhì)的人，可適當(dāng)堅持較大強(qiáng)度與運動量的鍛煉，如跑步，登山，球類，武術(shù)，游泳等，足夠的運動量，能較好地調(diào)暢氣血，促進(jìn)食欲及改善睡mian。3、若從調(diào)情志的角度出發(fā)，瑜伽等運動多是形神并練，形動而神靜，可達(dá)動形而怡神的效果。如果您的氣血不足可以采取以上辦法去解決，另外您居室應(yīng)保持安靜，禁止喧嘩，光線宜暗，避免強(qiáng)烈光線刺激，注意勞逸結(jié)合，早睡早起，保證有充足的睡眠時間。多讀積極的、鼓勵的、富有樂...

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氣、血、津液三者的性狀及其生理功能雖各有自己的特點，但均是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)。三者的組成均離不開脾胃運化而生成的水谷精氣。三者的生理功能，又存在著相互依存、相互為用的關(guān)系。因此，無論在生理或病理情況下，氣、血、津液之間均存在著極為密切的關(guān)系。華露美旗下系列產(chǎn)品的健康護(hù)膚理念：先補(bǔ)氣血后調(diào)脾胃再進(jìn)行健康專業(yè)健康調(diào)膚；華露美旗下系類產(chǎn)品：疏通人體經(jīng)絡(luò)、排解體內(nèi)du素、雙向調(diào)節(jié)陰陽、平衡五臟六腑、活xue、生血、養(yǎng)血的功效，真正實現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、健康護(hù)膚;氣血充足才能滋養(yǎng)人的身體各個qi官，才能養(yǎng)膚調(diào)膚；氣血養(yǎng)膚、膚嫩細(xì)滑【氣和津液的關(guān)系】氣屬陽，津液屬陰，這是氣和津液在屬性上...

華露美山草本色提醒大家氣血不足的表現(xiàn)： 1、臉色蠟黃蒼白、不紅潤 2、容易感覺暈、甚至感覺頭tong 3、手腳冰涼 4、特別容易累，有的人吃個飯都覺得累 5、睡眠質(zhì)量不好；入睡困難、容易驚醒 6、頭發(fā)干枯、容易掉發(fā)7、眼睛無光、泛黃、渾濁 8、手指只有大拇指有月白，其他的手指沒有 9、月經(jīng)量少、推遲 10、身體mian疫力、抵抗力下降 如何補(bǔ)充氣血： 氣血是身體的根本，脾胃消化吸收食物，把食物的營養(yǎng)運到體內(nèi)，是身體氣血化生的根源。脾胃好，氣血就會源源不斷的化生，脾胃不好，吃進(jìn)去的東西運化不好，身體會越來越差。 脾胃虛，運化能...

華露美荔岑晚安露酒結(jié)合中醫(yī)生物學(xué)技術(shù)，用中醫(yī)原理與生物學(xué)相結(jié)合研制而成，中醫(yī)生物學(xué)技術(shù)通過把“基因工程、細(xì)胞工程、酶工程“3大生物工程科學(xué)地結(jié)合在一起通過調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、排毒和免疫，抑制酪氨酸酶活性，減少和阻止hei se su的形成，利用這一特點，使人體機(jī)能mian疫力增強(qiáng)，同時更讓人容光煥發(fā)，充滿生機(jī)；主要通過分解、排解有害菌、內(nèi)調(diào)、通經(jīng)、活xue，提高自身免疫機(jī)能和性功能，從而達(dá)到防病、養(yǎng)生、美容及延年之功能。長期飲用，可提高機(jī)體mian疫力不易患感冒、調(diào)節(jié)血糖、血脂，不易患心腦血管病疾病、延緩衰老、改善記憶、改善視力、調(diào)節(jié)低血壓、提高睡眠質(zhì)量、促進(jìn)代謝、抗疲勞、增強(qiáng)食欲、雙向調(diào)節(jié)體重、...

中醫(yī)講：“氣血不足百病生”;女性月經(jīng)、懷孕、生育、哺乳，都靠氣血支撐?氣血不足是加快皮膚衰老的重要原因,一旦氣血不足，常見的表現(xiàn)就是讓你看起來比同齡人顯老好多歲,更容易患上各種疾病！ 氣血是女人的命根子，如果女性朋友體內(nèi)氣血充足，血液循環(huán)通暢，能夠更好的滋養(yǎng)皮膚，提高皮膚的新陳代謝速度，女人看上去也會紅潤有光澤，身體也會更加的健康。但是如果氣血不足的話，身體會有很多明顯的異常表現(xiàn)，女人味也會隨之而降低，而且還會加速身體的衰老。 華露美品牌文化：山草本色：氣血養(yǎng)膚，膚嫩細(xì)滑；荔岑：熱愛生活，開啟美好人生。佛山氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑建議 3、雙目無神沒有休息好的時候，眼睛會出現(xiàn)血絲、干...

一定要提起注意，及時調(diào)整，除了必要的藥物調(diào)理，也可通過食療、運動、艾灸、按摩等方法予以調(diào)理改善。華露美旗下系列產(chǎn)品的健康護(hù)膚理念：先補(bǔ)氣血后調(diào)脾胃再進(jìn)行健康專業(yè)健康調(diào)膚；華露美旗下系類產(chǎn)品：疏通人體經(jīng)絡(luò)、排解體內(nèi)du素、雙向調(diào)節(jié)陰陽、平衡五臟六腑、活xue、生血、養(yǎng)血的功效，真正實現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、健康護(hù)膚;氣血充足才能滋養(yǎng)人的身體各個qi官，才能養(yǎng)膚調(diào)膚；氣血養(yǎng)膚、膚嫩細(xì)滑什么是氣血不足氣血不足就是中醫(yī)常說的氣虛和血虛。石家莊市中醫(yī)院治未病中心張姝媛介紹，氣虛是指由于元氣不足引起的一系列病理變化及證候。所謂氣，是人體基本的物質(zhì)，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結(jié)合而成。...

華露美旗下系類產(chǎn)品：疏通人體經(jīng)絡(luò)、排解體內(nèi)du素、雙向調(diào)節(jié)陰陽、平衡五臟六腑、活xue、生血、養(yǎng)血的功效，真正實現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、健康護(hù)膚氣血補(bǔ)充充足后才健康護(hù)膚效果可事半功倍一、氣血充盈對護(hù)膚的益處01氣血充盈的人，皮膚的含水量是足夠的，皮膚表面的角質(zhì)層以及皮膚的各個結(jié)構(gòu)都很完整，能起到很好的屏障作用。02皮膚每天都需要清chu黑色素，氣血充盈時，清chu的速度就快一些，代謝黑色素的效率就高。二、如何保持氣血充盈，讓膚色散發(fā)白皙的光澤？01睡好美容覺想要氣血充盈，一定要保證充足的睡眠，早睡早起，每天晚上22：00之前進(jìn)入睡眠狀態(tài)，保證7-9小時的睡眠時間。02食補(bǔ)保持充盈的氣血中醫(yī)上有一個...

真正實現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、健康護(hù)膚氣血補(bǔ)充充足后才健康護(hù)膚效果可事半功倍養(yǎng)血潤膚法在皮膚科的應(yīng)用養(yǎng)血潤膚法是以補(bǔ)xue藥為主組成chu方，用以zhi療皮膚病中以血虛證為主的方法。養(yǎng)血潤膚法適用于血虛證的皮膚病，營血不足或血液虧虛，體內(nèi)血液不足，整體則臟腑百脈失其濡養(yǎng)而出現(xiàn)全身多種衰弱證候，局部則肌膚失其濡養(yǎng)。皮膚病血虛證有廣義與狹義之分。廣義血虛證涵蓋范圍廣，主要為臟腑功能失調(diào)，生化不足或耗傷過多，如思慮過度耗傷心血，脾胃虛損不能化生氣血，肝氣不舒不能藏血等，均引起血虛不能濡養(yǎng)肌膚。生理情況下，營血充足，能正常運行和輸布，皮膚就能得到充分的營養(yǎng)，從而進(jìn)行正常的生理活動。營血的旺盛和正常地運行、...

3、雙目無神沒有休息好的時候，眼睛會出現(xiàn)血絲、干澀難受，影響氣血的調(diào)理；觀察眼白是混濁、發(fā)黃，表明氣血不足。此外，黑眼圈深、眼袋大不僅看起來老了10歲，還是身體缺氣血的信號。4、四肢冰涼一旦發(fā)現(xiàn)手腳冰涼，或者手心發(fā)熱、常冒汗，特別是到了冬天會更明顯，這是氣血不足的表現(xiàn)之一。相反，手腳溫?zé)?，幾乎不會出現(xiàn)發(fā)冷發(fā)涼的情況，則氣血充足。5、失mian多夢氣血不足者，會經(jīng)常失mian，或入睡難，且夢靨多、半夜驚醒，伴隨打呼、流口水等。通過觀察自己的黑眼圈和精神狀態(tài)就能判斷出來了~身體有穴位能補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏？氣血不足會導(dǎo)致氣虛、血虛、陰虛等，而且與脾虛有關(guān)，主要是表現(xiàn)在全身乏力，臉色發(fā)黃。女人想要補(bǔ)...

氣和血在功能上存在著差別，但氣和血之間又存在氣能生血、行血、攝血和血為氣母四個方面的關(guān)系。(一)氣能生血氣能生血，是指血液的組成及其生成過程中均離不開氣和氣的氣化功能。營氣和津液，是血液的主要組成部分，它們來自脾胃所運化的水谷精氣。從攝入的飲食物，轉(zhuǎn)化成為水谷精氣，從水谷精氣轉(zhuǎn)化成營氣和津液，再從營氣和津液轉(zhuǎn)化成為紅色的血液，均離不開氣的運動變化。因此說，氣能生血。氣旺，則化生血液的功能亦強(qiáng)。氣虛，則化生血的功能亦弱，甚則可導(dǎo)致血虛。臨床zhi療血虛病證時，常配合補(bǔ)氣藥物，即是氣能生血理論的實際應(yīng)用。(二)氣能行血氣能行血，血屬陰而主靜，血不能自行，血在脈中循行，內(nèi)至臟腑，外達(dá)皮肉筋骨...

氣血不足造成的原因： 1、情緒：人體氣血消耗首先是情緒；我們的起心動念、不管是生氣還是煩惱都是在消耗氣血； 2、熬夜：晚上主陰，白天主陽；血就是陰，晚上是養(yǎng)血的時候，長期不好的作息以及睡眠時間的不夠，導(dǎo)致氣血無法得到很好的恢復(fù)，久而久之就造成氣血不足 3、分娩：女性在分娩以后體內(nèi)的元氣會造成損傷，就會出現(xiàn)身體不適癥狀，比如全身乏力和身體虛弱，容易造成氣虛和血虛。 4、葷素不平衡：飲食習(xí)慣不佳是可能會造成氣虛的狀況的，如果平時的生活當(dāng)中長時間飲食習(xí)慣不良，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)營養(yǎng)攝入不足或者出現(xiàn)一定的刺激，導(dǎo)致患者氣血虧虛引起不良的身體虛弱。 5、氣血不足是熬出來...

真正實現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、健康護(hù)膚第二部、運動調(diào)養(yǎng)1、氣郁質(zhì)往往是情志郁與氣機(jī)郁相互影響，因此，須從調(diào)氣機(jī)與調(diào)情志雙向入手，調(diào)氣機(jī)有效的方法就是運動，動則氣血流暢，氣和則心平，從而達(dá)到調(diào)暢情志的作用。2、氣郁體質(zhì)的人，可適當(dāng)堅持較大強(qiáng)度與運動量的鍛煉，如跑步，登山，球類，武術(shù)，游泳等，足夠的運動量，能較好地調(diào)暢氣血，促進(jìn)食欲及改善睡mian。3、若從調(diào)情志的角度出發(fā)，瑜伽等運動多是形神并練，形動而神靜，可達(dá)動形而怡神的效果。如果您的氣血不足可以采取以上辦法去解決，另外您居室應(yīng)保持安靜，禁止喧嘩，光線宜暗，避免強(qiáng)烈光線刺激，注意勞逸結(jié)合，早睡早起，保證有充足的睡眠時間。多讀積極的、鼓勵的、富有樂...

如果女人入睡困難，容易驚醒，夜尿多，呼吸深重，這都是氣血不足的表現(xiàn)。華露美旗下系列產(chǎn)品的健康護(hù)膚理念：先補(bǔ)氣血后調(diào)脾胃再進(jìn)行健康專業(yè)健康調(diào)膚；華露美旗下系類產(chǎn)品：疏通人體經(jīng)絡(luò)、排解體內(nèi)du素、雙向調(diào)節(jié)陰陽、平衡五臟六腑、活xue、生血、養(yǎng)血的功效，真正實現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、健康護(hù)膚那么，女性如果氣血不足，應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理呢？多運動。運動可以提高女人整體的身體素質(zhì)，特別是可以加快血液循環(huán)，提高細(xì)胞活力，讓女人的氣血充分運轉(zhuǎn)起來。睡眠是人體的一種自我調(diào)節(jié)方式，充足的睡眠有助人體各個qi官恢復(fù)正常的功能。因此，保持良好的睡眠是調(diào)節(jié)氣血的一個重要方式。要營造良好的睡眠環(huán)境，睡眠時一定要把燈光熄滅，越黑...