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在當(dāng)今數(shù)字時代，手機自律是一項至關(guān)重要的生活技能。通過明智地管理手機使用，我們能夠建立更健康、有意義的數(shù)字生活。手機自律并非對科技的逃避，而是對自身精神健康的關(guān)照。合理規(guī)劃手機使用時間，可以減輕信息焦慮，保持冷靜的思考和高效的工作狀態(tài)。設(shè)定手機斷舍...

有一種自律，叫適時放下手機！從前車馬慢，一生只夠愛一個人，現(xiàn)在的你拿上手機，誰也不愛!有關(guān)科學(xué)研究表明，我們每天大約會刷手機85次，所消耗的時間大概是3小時。而大學(xué)生每天刷手機約，超過一個工作日。近日，教育部發(fā)布了這樣一則通知：中小學(xué)生原則上不得將手機...

隨著智能手機的應(yīng)用需求日益復(fù)雜,其本身也變得越來越“聰明”,洞察用戶需求而主動提供服務(wù)。這對提升用戶體驗很有幫助,但也容易忽略手機過度使用對個人的實質(zhì)影響。實現(xiàn)手機自律,需要我們改變從被動接收信息為主的思考模式,主動控制手機使用的主導(dǎo)權(quán)。比如通過廠...

玩手機總能滿足孩子的不同的欲望、欲望多了就勾出人的妄想、希望不努力學(xué)習(xí)就能實現(xiàn)虛幻的美夢、直到脫離現(xiàn)實、沉迷虛擬。簡單易得多了就能勾出人的懶惰、用手機掃一掃答案就出來，誰還會專心聽講、用心做題;拿著手機就能找到快樂、如同進(jìn)了迪士尼樂一樣，誰還會通過學(xué)習(xí)...

使用管機俠管理孩子手機后，能夠讓孩子安心學(xué)習(xí)，手機鎖上了，想玩也玩不了，不如安心學(xué)習(xí)。沒有手機玩，室外活動能增加能夠讓孩子更健康。每天有定時的可用時段玩手機，不影響孩子與同學(xué)交流，孩子更放心。夠保證孩子充足的睡眠時間，現(xiàn)在50%以上的中小學(xué)生因為手機和社交網(wǎng)絡(luò)...

手機的功能太強大了，特別是不良信息和內(nèi)容多如泰山，家長如果不加以科學(xué)管控，將遺患無窮。管機俠團隊在高校教育和教育主管部門領(lǐng)導(dǎo)的親自指導(dǎo)下研發(fā)出了對學(xué)生手機實施管控的智能管機俠產(chǎn)品，一舉突破了長期以來困擾億萬家長的學(xué)生手機管控難題，經(jīng)過一年半時間多所中學(xué)...

沉迷手機真正可怕不是身體的傷害，而是精神和感情的巨大損耗。沉迷手機后，我們會將大部分精力到手機的虛擬世界中，在現(xiàn)實生活中封閉自己，讓人無法接近。玩手機更是會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響。若過度沉迷手機，上課心不在焉，荒廢學(xué)業(yè)，影響將是一輩子的事情。而我們...

孩子管住自己的手機，一個巨大的意義在于：這是孩子自律的開始，管住手機這個事情能給他帶來成就感、自控感和幸福感！更妙的是，這個自律能力和自控力量可以遷移，這可以成為他自律人生的第一步。后來我漸漸明白，除了家庭環(huán)境不同，把手機交給孩子以后，父母本身的做...

如今，手機已成為我們生活中不可或缺的工具。但如果長期被手機牽著鼻子走,不但無法很好地獲取和使用信息資源,也會影響生活的質(zhì)量。truly實現(xiàn)手機自律,關(guān)鍵在于培養(yǎng)主宰地位。首先,我們要意識到手機是為生活服務(wù),而不是生活的目的。根據(jù)各自的職業(yè)和需求,合...

在這個世界上，能掌管命運的只有你自己，摔倒以后沒有人能把你拉起來，除非你自己主動爬起來。怕吃苦，苦一輩子，不怕苦，苦一陣子。要么吃苦六年，精彩六十年。要么放縱六年，吃苦六十年。放縱的青春換來的將是一生的卑微和底層。很多人長大后成了一副自己都不喜歡的...

在移動互聯(lián)時代,手機已深深融入我們的生活。它帶給我們許多便利,但過度使用也會影響健康。實現(xiàn)手機自律需要我們重新審視手機在生活中的地位。第一步是識別自身的手機使用模式。我們可以記錄一周的手機使用時間,看看它主要占據(jù)我們生活的哪些時段。這可以幫助我們明...

隨著期末考試的結(jié)束，孩子取得了令人欣慰的成績。回顧過去的學(xué)習(xí)過程，尤其是在后面的兩周里，管機俠的引入提升了孩子的自律性，幫助他將注意力集中在復(fù)習(xí)上，從而達(dá)到了很好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在這個科技日新月異的時代，傳統(tǒng)的家長威風(fēng)式管理已經(jīng)顯得有些過時。感謝朋友的...

英國哲學(xué)家培根說，習(xí)慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生。人從幼年起，就應(yīng)該通過教育，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。中小學(xué)時期是孩子重要習(xí)慣的養(yǎng)成階段，好的習(xí)慣會伴其一生，壞的也會。如果說手機對孩子有“毒”，毒之處就在于，沉迷上癮的強大力量，會徹底擊毀孩...

不要沒收和盯梢，要使用管機俠對孩子手機進(jìn)行科學(xué)管控。對孩子手機的管控，大多數(shù)家長要么都采用簡單粗暴的沒收和懲罰方式，要么就是放任不管；有的家長心比天大，認(rèn)為手機沉迷不會出現(xiàn)在自己孩子身上；還有些家長指望孩子手機問題能夠自行消失。很多家長都沒有意識有...

假期正式開啟，家長麻煩的問題也隨之而來：孩子過度使用電子產(chǎn)品，特別是玩手機上癮。對于這個問題，我們要清楚一點：當(dāng)下社會環(huán)境，想要完全杜絕孩子接觸電子產(chǎn)品是很難實現(xiàn)的。對于孩子玩手機的問題，我們的重點不在于“嚴(yán)防”，而在于：如何管控孩子使用手機？怎樣...

隨著智能手機的應(yīng)用需求日益復(fù)雜,其本身也變得越來越“聰明”,洞察用戶需求而主動提供服務(wù)。這對提升用戶體驗很有幫助,但也容易忽略手機過度使用對個人的實質(zhì)影響。實現(xiàn)手機自律,需要我們改變從被動接收信息為主的思考模式,主動控制手機使用的主導(dǎo)權(quán)。比如通過廠...

管理孩子玩手機，不要堵要疏。使用管機俠，制定手機使用時刻表，即滿足了孩子玩手機的需求，又能限制孩子玩四手機的時間。再使用四步填充法，用健康有益的活動填充孩子的玩手機的時間;使孩子不再覺得這個世界只有手機和手機游戲，還有更精彩的現(xiàn)實生活。手機只是生活...

有的時候手機自律只靠自己很難成功，可以借助外力，比如手機管機俠之前想著可以用這個東西治治兒子的手機上癮癥，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人家就當(dāng)玩具玩了一次，再也不用了。說，我干嘛非得用這個鎖？我要是學(xué)習(xí)的時候我自己把手機放一邊不就行了？這多麻煩還得定時。理想有多豐滿...

鼓勵孩子進(jìn)行書本閱讀而不是屏幕l屏幕與書本的物理差別、超連接性、多元化的任務(wù)可能性、大腦的訓(xùn)練體制、對孩子大腦的思維進(jìn)程產(chǎn)生前所未有的負(fù)面影響l物理差別：電子閱讀會導(dǎo)致人的理解力差，屏幕物理屬性強迫讀者不停地往下或往上滾動，空間的不穩(wěn)定性影響人們閱...

管機俠這個智能手機管控設(shè)備，我真的是非常喜愛。從寒假開始，我家孩子就開始使用它，至今已經(jīng)半年多了。它的功能非常的多，不僅能夠幫助孩子在學(xué)習(xí)過程中避免分心看手機，還能防止孩子躺在床上無目的地刷手機，從而熬夜。這樣，孩子就能夠戒掉手機，保護眼睛，同時體驗自...

孩子玩手機的危害：游戲產(chǎn)業(yè)盯著你：全球有四千萬高智商的人不分晝夜地開發(fā)誘惑學(xué)生的游戲。他們對你孩子的了解肯定超你一百倍。全國人民對各種游戲深惡痛絕，是中傷青少年的精神鴨片，但目前還沒有能夠很好的禁止的跡象，注定你的孩子要伴隨著洶涌而來游戲大軍一起成長；...

孩子如果在禁用時段想要用手機怎么辦？別擔(dān)心，管機俠有一個很棒的功能——定時鎖機。就像把手機放進(jìn)一個安全箱一樣，這個功能確保在設(shè)定的禁用時段內(nèi)，孩子無法使用手機。這樣，孩子就可以更專注于學(xué)習(xí)或與家人共度時光。而且，家長們可以通過管機俠的手機APP遠(yuǎn)程...

孩子是伴隨著手機和社交網(wǎng)絡(luò)成長起來的千嬉一代，手機是學(xué)生普遍擁有的; 手機文化席卷全球，是當(dāng)之無愧的重要的工具和產(chǎn)品，也是孩子那小小的自尊心和在同伴中身份和地位的像征; 家長千萬不要簡單粗暴地一收了之; 花點心思在孩子手機的管控上、使用管機俠、設(shè)定手機管控...

誘惑和應(yīng)對之間存在一段微妙的距離，而成功的關(guān)鍵就在于我們?nèi)绾喂芾砗屠眠@段距離。孩子們面對誘惑，比如放下手中的書想去玩手機，這是大腦發(fā)出的刺激。但真正的成長，在于他們是否能夠延遲這種即刻滿足的欲望。延遲滿足感的能力并不是與生俱來的，而是需要我們這些...

滿足孩子對手機的合理需求，并且使孩子感到自主和掌控，我們就能激發(fā)他們內(nèi)在的、強大的學(xué)習(xí)驅(qū)動力。讓我們來看看使用管機俠會帶來哪些積極的變化：孩子們會有更強的掌控感，這會使他們成長過程中的心態(tài)更加積極；他們會變得更有自主精神，更有歸屬感和勝任力，這不僅會提...

管機俠帶來的效果，通過手機管控時刻表的管控和執(zhí)行，摒棄傳統(tǒng)的事后、盲目的說教管控辦法、把手機管控建立在科學(xué)之上，構(gòu)建透明、清晰和規(guī)范的手機可用和禁用時段，樹立孩子可持續(xù)和綠色的手機和電子產(chǎn)品使用理念;培養(yǎng)孩子的規(guī)范意識和良好的手機使用習(xí)慣，協(xié)助孩子...

在這個數(shù)字時代，?機成為了孩?的愛好。但是，過度使??機，不但影響學(xué)習(xí)，還會導(dǎo)致家庭矛盾。家?們，您是否也在為此感到苦惱？讓我們?yōu)槟榻B管機俠，?款專為解決這?難題?設(shè)計的?機管控神器！管機俠可以按家?設(shè)定的時段進(jìn)?上鎖和解鎖。設(shè)定?次，每天重復(fù)使?。...

手機不再是沉迷和上癮的工具，而是一個真正協(xié)助孩子處理日常事務(wù)的手段。也是孩子樂于使用的勞逸結(jié)合的工具、成了孩子每天刻苦學(xué)習(xí)的獎賞機制。規(guī)則能力更強。更重要的是通過手機作為抓手、XBOX作為輔助，能夠培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識、綠色和長久使用手機的意識、延遲...

手機對孩子影響的復(fù)雜性，手機不是一個普通的電子產(chǎn)品那么簡單！手機以更隱蔽、連鎖、延遲和協(xié)同的方式產(chǎn)生影響。喜歡娛樂的孩子肯定意識不到手機巨大的危害，家長更容易忽視，等孩子已經(jīng)沉迷其中時，想要逆轉(zhuǎn)則要花費巨大的代價，往往以孩子的前程和一生作為代價。有些影響比較直...

如果不對孩子的手機使用進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓芸?，可能會對他們的成長產(chǎn)生怎樣的影響。我們都知道，孩子們?nèi)绻患右怨芸氐厥褂檬謾C，很容易養(yǎng)成玩手機、刷社交軟件和QQ、沉迷網(wǎng)絡(luò)新聞的習(xí)慣。這些行為能夠給他們帶來即時的快樂，但同時，也在逐漸削弱他們的自控力。如果這樣的情...