當(dāng)羅非魚碰上中國飲食文化也許你不認(rèn)識(shí)這條魚，或者你不喜歡它，但你一定吃過它。羅非魚在云貴高原，誕生出了有名的香茅草烤羅非魚。香茅草是亞熱帶一種特有的茅草香料，渾身散發(fā)著檸檬的清涼香味，它有和胃、通氣、醒腦的功效，放在食物里可以****，預(yù)防疾病。傣族人喜歡把羅非魚腌制入味，放在炭火上慢慢烤熟，然后澆上香茅草制作的調(diào)料，清香四溢的香茅草烤羅非魚讓人忍不住流口水。羅非魚到了湖南，熱辣的湖南人讓它和絲滑的豆腐、芳香的辣椒碰出了火花，成為經(jīng)典的湖南式蒸羅非魚。廚師將整條羅非魚放到豆腐床上，再擺上腌辣椒、大蔥、蒜、生姜等，各種食材組成了一道非凡的菜肴。辣辣的味道，配上羅非魚嫩嫩的口感。兩者的結(jié)合，讓這道菜顯得非常的獨(dú)特，美味又好吃，而且非常下飯。大江南北，各地人也開發(fā)了不同的羅非魚吃法，在中國南方一些省份，當(dāng)?shù)厝讼矚g吃臘魚臘肉，就把羅非魚制成臘魚，咸香又易于保存；東北的酸菜盡人皆知，很多人只知道酸菜粉條，卻不知道酸菜羅非魚，一口酸菜一口羅非魚，簡直人間珍品。其他各省還有清蒸羅非魚、糖醋羅非魚、紅燒羅非魚、酸筍羅非魚，總之，只有你想不到的，沒有做不出來的。羅非魚的營養(yǎng)價(jià)值及功效。汕尾脆肉羅非魚菜品

羅非魚有很多吃法。您可以煮，燉，煮和燉。這期的美食教程呢，優(yōu)配小編就準(zhǔn)備給大家分享幾種，羅非魚的特色吃法，喜歡吃羅非魚的朋友們就趕緊圍觀吧！開屏羅非魚準(zhǔn)備食材如下：羅非魚1條，青紅椒各1個(gè)，食鹽適量，蒸魚豉油適量，大蔥1段，生姜1塊，紅辣椒1個(gè)具體方法如下：清潔脆肉羅非魚后，取下頭部和尾部，然后用菜刀沿魚體的背面將羅非魚切成約5毫米厚的魚片。魚片應(yīng)該留在魚的腹部。不要切斷它。將加工好的羅非魚放入湯碗中，加入1茶匙鹽，加入2大湯匙料酒，抓勻，然后將羅非魚以開屏狀擺到盤子里面，切蔥姜辣椒絲，放到上面，然后大火蒸10分鐘，將青紅椒切圈，等魚蒸好后，倒掉湯汁，更換蔥姜辣椒絲，再倒入適量的蒸魚豉油，用熱油爆香蔥姜辣椒絲即，然后白色青紅椒圈點(diǎn)綴即可！中山家庭羅非魚公司羅非魚喜歡棲息在水域的中下層，是雜食性魚類，繁殖能力非常強(qiáng)。

羅非魚的刺不多。刺實(shí)際上就是魚類的骨頭，有內(nèi)部刺和外部刺兩大類，其中內(nèi)部刺是肌間骨的通俗說法，主要作用是確保魚類各部位肌肉不發(fā)生變形，而外部刺則是魚類胸鰭、背鰭、尾鰭等魚鰭上的刺，主要作用是平衡身體和支撐游動(dòng)，從魚刺數(shù)量上看羅非魚是刺比較少的魚種，但是它還是有不少刺，尤其是給老人和小孩烹飪的時(shí)候，是不能有一點(diǎn)點(diǎn)的刺。這可就為難了，要怎么給羅非魚去刺呢？因此，現(xiàn)在優(yōu)配來跟大家來分享，羅非魚要怎么去刺才方便！先把魚洗干凈，用抹布擦干；開刀，在脊梁骨開始；左右步驟一樣；把剩下的在尾部，順著刀口往上切，把魚肚部位的刺取下來；就這樣就成功啦！

優(yōu)配，為大家分享。脆肉羅非魚肉中所含必須氨基酸成分為6.70克，占碳水化合物總產(chǎn)量為39.88%，說明其蛋白品質(zhì)比較好，具備較高的營養(yǎng)成分。而脆肉羅非魚肉中鮮香碳水化合物成分為6.67克，占碳水化合物總產(chǎn)量做到39.70%，這也是優(yōu)配的脆肉羅非肉美味可口的緣故。通過檢測還發(fā)現(xiàn)，脆肉羅非總氨基酸為16.8克，比三文魚17.66克略低，但比鰻鱺的14.05克高。脆肉羅非魚肉中必需氨基酸含量為6.70克，比三文魚7.22克略低，但比鰻鱺的5.46克高。脆肉羅非呈味氨基酸為6.61克，比三文魚6.73克略低，但比鰻鱺的5.38克高。由此可見，脆肉羅非本身具有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，完全可以與三文魚和鰻鱺相媲美。羅非魚因肉質(zhì)雪白、鮮美、沒有肌間刺而受到全球廣大消費(fèi)者的青睞。

羅非魚包含的熱量只相當(dāng)于同等重量鮭魚的一半，脂肪量更少，只有不到八分之一。盡管羅非魚的omega-3脂肪酸含量較少，但仍然比雞肉，豬肉或牛肉提供的營養(yǎng)對心臟健康好處多。與其它雜食或以高蛋白食物為主的肥魚不同的是，羅非魚以蔬菜，水藻和谷物為食。再加上生長迅速和生命周期短等因素，羅非魚的含汞量很低。因?yàn)楣瘺]有時(shí)間在這種魚的體內(nèi)積聚。羅非魚也是構(gòu)建肌肉者的重要飲食組成部分。無論是健美者，還是恢復(fù)健康的病人，羅非魚都是很好的低脂肪蛋白質(zhì)來源。脆肉羅非魚養(yǎng)殖優(yōu)點(diǎn)：小規(guī)模、高密度、一年四造。茂名精品羅非魚加工

羅非魚這樣做,不腥不粘鍋,肉質(zhì)鮮嫩好吃,上桌連湯汁都不剩！汕尾脆肉羅非魚菜品

羅非魚有刺嗎？優(yōu)配供應(yīng)鏈為大家分享，羅非魚有刺，但它不同于其他魚。魚里沒有小刺。重要的刺是它中間的脊柱。吃的時(shí)候不用擔(dān)心魚刺會(huì)卡住喉嚨。同時(shí)，它有很多烹飪方法，肉質(zhì)鮮嫩，蛋白質(zhì)豐富，營養(yǎng)價(jià)值高，大多數(shù)人都可以吃。同時(shí)，它有很強(qiáng)的適應(yīng)性，可以在污垢或清澈的水質(zhì)中生存。但是，如果你想買，得去專門做水產(chǎn)品的地方，質(zhì)量有保證。羅非魚蛋白質(zhì)含量高，有"白肉三文魚"之稱。脆肉羅非魚較普通羅非魚不單口感好，還具有更高的營養(yǎng)價(jià)值，特別是富含人體必須的多種不飽和脂肪酸和氨基酸，免漿脆肉羅非魚片肉質(zhì)彈爽脆，久煮不碎，適用于中餐、火鍋、燒烤等不同場景的多元化運(yùn)用。汕尾脆肉羅非魚菜品

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