阿茲海默癥（Alzheimer’sDisease）阿茲海默癥是大腦較常見的疾病之一（85歲之后有30%的發(fā)生率），一開始會先出現(xiàn)記憶衰退，像是無法完成日常駕輕就熟的工作，例如開車在孰悉的道路時，竟然會迷路。隨著癥狀惡化，患者會開始搞錯詞匯，個性變化，并出現(xiàn)各種行為怪異，晚期時甚至無法自理生活，需要專人照護。一則系統(tǒng)性文獻回顧指出，補充魚油Omega-3（EPA或DHA）均無法改善高齡阿茲海默癥患者的認知下降程度。發(fā)現(xiàn)有幫助的，是適度補充Omega-3有助于改善言語流暢性及注意力（針對輕度的失智及阿茲海默癥或未帶有ApoE4失智基因患者）。而另一則雙盲對照研究（為期6個月，對象為174位元輕至中度阿茲海默癥患者）發(fā)現(xiàn)，血液中的Omega-3濃度較高，則認知惡化的速度相對較慢，兩者之間存在著劑量效應關系（dose-response），但有待確認是否受其它因素影響。注意！吃魚油不能起到類似蛋白粉的效果，千萬不要搞混了。新西蘭進口魚油保質(zhì)期是多久

通血管、護心臟、防癡呆，深海魚油真有那么神嗎？研究數(shù)據(jù)和科學證據(jù)表明，2017年美國心臟協(xié)會（AHA）更新發(fā)布了一份科學聲明《omega-3不飽和脂肪酸（魚油）補充劑與臨床心血管病的預防》，給出了明確的答案和建議：對于已知冠?病患者而言，服用深海魚油的獲益超過風險，利大于弊，可用于冠?病患者死亡的預防；基于一項大型臨床研究，建議認為，對于已經(jīng)處于心臟泵血能力下降階段的心衰患者而言，應用深海魚油可能有益。此外，有研究表明，冠?病患者服用魚油可以降低心臟性猝死和心血管病死亡的風險。還有研究說，魚油不能降低冠?病風險，但明顯降低心血管病死亡風險。目前大多數(shù)膳食和心血管病預防指南建議，每周至少吃2次魚，比較好是富含脂質(zhì)的深海魚。也有部分指南建議，對于魚的攝入量不足或沒條件吃魚的人，每天補充魚油也是合理的。例如補充天萃恩魚油，天萃恩90%高純度深海魚油是中老年以及特殊需求的人士z熱愛的一款，新西蘭藥房同售吃的放心。魚油價格都是多少魚油的omega3要怎么算？

市面上魚油牌子太多了，怎么選啊？魚油好不好得看Omega3濃度。簡單來說就是魚油中Omega3的占比，如果你再細致一點，也可以看下這個Omega3中的DHA+EPA含量。用Omega-3的總量除以魚油總重量計算魚油濃度，大于85%的高濃度深海魚油比較具有效果。Omega-3不飽和脂肪酸這種“脂肪”不僅可以降低血脂，降低血液黏稠度及kangyan，從而有效預防和zhiliao?腦X管ji病。一般保健級別的魚油建議濃度在50%~80%，超過90%Omega3在國外算chufang藥，比如天萃恩90高純度深海魚油。天萃恩90%高純度深海魚油是中老年以及特殊需求的人士z熱愛的一款，新西蘭藥房同售買的放心。OMEGA-3含量實際檢測純度為，每粒有1450mg的omega-3，富含762mgEPA，632mgDHA，是普通魚油的7倍吸收！1粒就頂普通魚油的9粒！當然提取的成本也是幾何級提高，濃度越高就越貴。雖說深海魚油對人體健康有一定的積極作用，但我們在食用時也要結合自身情況，多注意一些食用的相關禁忌，這樣才能將魚油的功效發(fā)揮到比較大化！

很多人反映，對魚油、魚肝油傻傻分不清。魚肝油和魚油就一字之差，但實際上完全不同，錯誤服用不僅起不到預期效果，還可能損傷健康。魚肝油當魚油，長期服用或致中毒魚油和魚肝油的成分不同，對人體的作用機制也不同，中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任陳超剛介紹說，魚肝油是從海魚肝臟中提煉出來的一種脂肪油，主要成分是維生素A和維生素D，可以防止由于維生素A缺乏引起的夜盲癥，同時有助于鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能；魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱，它包括體油、肝油和腦油，一般所指的魚油主要功效成分是富含ω-3系多不飽和脂肪酸（DHA和EPA），有助大腦發(fā)育、****等。魚油、魚肝油不可混淆服用。陳超剛說，如果將魚油當魚肝油的劑量來服用，因劑量沒有達到魚油的有效劑量，不能發(fā)揮藥物的功效；但是，若把魚肝油當魚油的劑量來服用，則會造成很大的影響，因維生素A和維生素D均屬脂溶性維生素，長期大劑量地服用會對人體造成危害。維生素D水平過高會維生素D中毒，可以使鈣沉積于內(nèi)臟，有數(shù)據(jù)顯示，同時補充1000mg鈣與400IU維生素D的絕經(jīng)期后婦女腎結石風險可增加17%。長期服用魚油對身體真的很有幫助，可以綜合的改善身體狀況。

深海魚油到底有什么用？很多人對魚油的功效都不清楚，感覺好像有用，但也不是很確定。這本身和魚油的歷史有一定的關系，魚油本身在學術界存在過一段時間的爭議?？偨Y后得到統(tǒng)一的結論是——魚油確實有用，但針對我們常見的降低血脂，血壓等問題的，所需要的其實是高純度魚油，除此之外的魚油效果都要打上一個問號。明確深海魚油確實有用之后，我們就要了解一下魚油到底有什么用了。簡單的說，魚油*基礎的功能是依靠OMEGA-3，起到降低血脂，血壓的效果。但魚油的功效還能拓展，其中的epa可以疏通和軟化血管，其中的DHA則可以補充大腦和視網(wǎng)膜的營養(yǎng)，兩者加起來的omega3還可以起到抵御炎癥的功效。所以深海魚油好處多多，是我們?nèi)粘１＝〉耐扑]。魚油中除了omega3，其余的都是飽和脂肪和油脂等，因此一定要吃高純度魚油才是真的有效果。品質(zhì)魚油什么人可以吃

魚油可以和他汀類藥物一起使用嗎？新西蘭進口魚油保質(zhì)期是多久

選用魚油產(chǎn)品要注意啥魚油有益健康，但市面上各種魚油產(chǎn)品魚龍混雜，選到質(zhì)量的魚油產(chǎn)品很重要，選用時建議注重以下幾個方面：1、正常人沒有必要特意補充魚油，經(jīng)常吃一些海產(chǎn)品和魚類完全可以滿足人體需要。有人說只有深海魚才含有ω－3脂肪酸，其實這是誤導，蝦米、墨魚、魷魚、小黃魚、帶魚等都含有ω－3脂肪酸，部分河魚也含有ω－3脂肪酸，只是含量較低。2、有血脂異常的人、有心血管bing家族史的人可適當補充魚油，如需要補充魚油，應該在醫(yī)師或營養(yǎng)師的指導下服用。3、看魚油產(chǎn)品對質(zhì)量的控制，好的魚油產(chǎn)品會嚴格控制多氯聯(lián)苯、重金屬等環(huán)境污染因素；大品牌一般更可靠，國內(nèi)產(chǎn)品應確認沒有超范圍宣傳，保健食品在CFDA網(wǎng)站上查詢批號和允許的功能宣稱。進口產(chǎn)品有GMP認證的更可靠，以及魚油屆非?？煽康腎FOS五星認證，都是很好的評判標準，比如來自新西蘭的天萃恩品牌。新西蘭進口魚油保質(zhì)期是多久