二、舞蹈常用術(shù)語

1.主力腿:指在動作過程中或造型時支撐重心的一條腿，它對舞蹈過程中的穩(wěn)定性起著至關(guān)重要的作用。

2.動力腿:是與主力腿相對而言的，指非支撐重心的一條腿，在動作過程中可做各種動作，如抬腿、踢腿等。

3.韻律:是指舞蹈中的感覺和規(guī)律。它需要舞者在動作時把握這種欲前先后、欲左先右、欲上先下的韻律感覺，才能把舞蹈跳得富有美感。

4.節(jié)奏:是音樂旋律的骨干，是樂曲結(jié)構(gòu)的基本因素，也是舞蹈動作的基本要素之一，如何舞蹈動作都是在一定的節(jié)奏規(guī)范中進行的。 練功服的清洗要注意避免使用過于強烈的洗滌劑，以免損壞練功服的材質(zhì)。甘肅少兒舞蹈服印字

舞蹈練習(xí)服是舞者的重要物品之一，材質(zhì)輕盈舒適，剪裁整潔，可以反映你的一舉一動。對于舞者來說，舞蹈訓(xùn)練服就像戰(zhàn)士的戰(zhàn)斗服。穿著舞蹈訓(xùn)練服會給人一種自信感，讓你看起來栩栩如生。選擇合適的舞蹈服裝對呈現(xiàn)舞蹈起到了輔助作用，而優(yōu)美而熟練的舞蹈姿勢，再加上合適的服裝點綴，只會更加引人注目。因此，許多舞者在選擇舞蹈服裝時特別挑剔是可以理解的。有多種顏色可供選擇，總有一種顏色是你喜歡的這套舞蹈練習(xí)服真的很符合學(xué)習(xí)舞蹈的女孩對舞蹈服的期望。女生舞蹈紗裙舞蹈練功服的穿著舒適自然，讓您在運動中更加自如和舒適。

在鞍馬、吊環(huán)、雙杠、單杠四個項目的比賽中，要穿背心、長體操褲、體操鞋或襪子。之所以有這條規(guī)定，是因為這四個項目主要是以上肢動作為主，穿長褲不僅對運動員做動作影響不大，而且還可以增加動作的美感。而自由體操、跳馬這兩個項目，基本上全身都要參與運動，特別是腿部的活動較多，為了保證運動員在比賽中好地發(fā)揮水平，創(chuàng)造好的成績，規(guī)則規(guī)定在這兩個項目的比賽中，可以穿短褲，也可以赤腳，防止打滑。體操服的設(shè)計特點體操服，英文名為Jersey，也稱“半體服”，通常特指女子體操服。

練習(xí)旋轉(zhuǎn)光暈的技巧，也能解決頭部的“光暈”問題。先轉(zhuǎn)動整個身體，但也要把頭部，特別是眼睛留在后面，這樣才能繼續(xù)“看一點”，直到整個頭部和身體的分離達到一個比較大的極限，即當身體即將進行第二次旋轉(zhuǎn)的時刻，頭部和眼睛猛烈地甩過來，而且比身體的速度還快。趕在身體圈結(jié)束前找到剛好那個“點”，固定在上面，這樣可以避免頭暈是一個較好的辦法。5、蹲下在小時候，“蹲下”也是很重要的。我們常說“蹲不好，跳不好”。只有做好下蹲，才能有更好的“立”。伊娃舞蹈練功服的尺碼要根據(jù)舞者的身材進行選擇，以確保舞者能夠自由地運動。

在上面的桌子上，映入眼簾的是一本濃墨重彩的大書——---------------------------------------------------------《敦煌歌舞盛典》，它的文字、編輯、設(shè)計、印刷和包裝都非常精美。由上海音樂出版社于2022年9月出版。作者是敦煌音樂舞蹈研究領(lǐng)域的杰出人物高德祥和陳學(xué)靜。本書作為  “ 十四五 ” 國家重點圖書出版規(guī)劃項目和敦煌研究院學(xué)術(shù)圖書館，顯然是兩位作者嘔心瀝心血的重大學(xué)術(shù)成果，也是他們多年來在學(xué)術(shù)領(lǐng)域不懈努力的結(jié)晶。舞蹈服的清洗要注意避免使用過于強烈的洗滌劑，以免損壞練功服的材質(zhì)。重慶舞蹈服多少錢

伊娃舞蹈練功服的選擇要根據(jù)舞蹈類型進行選擇，不同類型的舞蹈需要不同的練功服。甘肅少兒舞蹈服印字

想要培養(yǎng)編舞能力,除了要具有一般的舞蹈知識以外,重要的就是積累舞蹈語匯。也就是說,你掌握的舞蹈動作越多,你就有可能創(chuàng)作和把握豐富的舞蹈語言。如何才能掌握豐富的舞蹈動作呢?大致有一下下幾種途徑和方法:1.學(xué)習(xí)好現(xiàn)有的豐富舞蹈內(nèi)容。2.學(xué)習(xí)、借鑒世界各國各民族的舞蹈文化,把它們的舞蹈動作,融合到自己所掌握的內(nèi)容中來。3.從生活中尋找靈感,在繼承和借鑒的基礎(chǔ)上進行新的創(chuàng)作。

動作源來自生活，需要帶著思考去觀察周圍發(fā)生的一切，并把一切有機轉(zhuǎn)化成生動的現(xiàn)象。 甘肅少兒舞蹈服印字

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