招聘推拿按摩師需知道的腳底按摩養(yǎng)生技巧：踮腳登樓。日常生活中，踮腳登樓是一個能使人全身得到鍛煉的好時機(jī)踮著腳尖登樓，有利于調(diào)節(jié)血壓，使人精神飽滿與在平地上行走相比，登樓的運(yùn)動量更大，可使呼吸系統(tǒng)循環(huán)系統(tǒng)得到鍛煉，腰部肌肉和腿部肌肉也得到增強(qiáng)，全身各項功能都有所改善由于在整個過程中都盡可能踮著腳尖登樓，可使腳的前半部得到鍛煉，與之相關(guān)聯(lián)的內(nèi)臟和大腦功能也得到一定程度的改善踮腳登樓時思想要高度集中，當(dāng)心因邁步不穩(wěn)而摔倒。推拿按摩要讓客戶選擇坐位或者俯臥位，以舒服為度。上海按摩學(xué)徒招聘信息網(wǎng)站
招聘推拿師需要推拿師了解的常用推拿手法：一、拍法。五指并攏，手掌微微彎曲成杯狀，輕拍皮膚。注意要放輕力度，同時以掌杯而非整個手掌行拍法，發(fā)出的聲音是悶響聲而非清脆的拍打聲。這個手法多用在背部，在咳嗽有痰時使用。節(jié)奏：較快（40～60次/分鐘）。二、拿法。捏而提起為之拿，是用拇指和其余四指捏住并同時提揉特定部位。動作要緩和，有連貫性。拿法刺激較強(qiáng)，多用于身體肌肉較豐厚的組織，如肩部、大腿或上臂，如拿肩井、拿風(fēng)池、拿承山，是有效的放松手法。節(jié)奏：緩慢。南京盲人就業(yè)推拿旋推法用拇指指腹在穴位上做順時針方向的旋轉(zhuǎn)推摩運(yùn)動。
推拿按摩招聘培訓(xùn)具體推拿方法：1、讓客戶選擇坐位或者俯臥位，以舒服為度。2、整體的放松手法，選用一指禪推法或者滾法在頸肩腰肌肉部分大范圍做輕柔的推拿。時間約5分鐘。3、針對穴位推拿，如按、揉、推、滾肩井、肩貞、天宗、臟腑腧穴、等。若受術(shù)者某個穴位點(diǎn)在按壓時有酸脹感，則可著重按壓。平均每個穴位按壓10-20次。這個過程時間約20分鐘。4、拿肩井：用一手的拇、食、中三指，拇指在前，食、中指在后，拿住肩井穴。肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。拿肩井穴，十分酸脹，提拿數(shù)次即可。兩手分別拿對側(cè)的肩井穴。5、用打法拍打整個背腰部，均沿脊柱兩側(cè)進(jìn)行。前者用虛掌拍打，后者用虛拳叩擊，手法均宜輕不宜重，力求動作協(xié)調(diào)、節(jié)奏均勻、著力富有彈性。如此自上而下或自下向上輕拍輕叩，接受者可站可臥。拍打的速度以每分鐘60～100下為宜，以不痛為度。時間約為5分鐘。6、之后以摩法等輕柔手法收尾。7、每日1～2次，每次時間以30分鐘為宜。
招聘推拿按摩師需知道的全身推拿按摩手法：1、全身推拿按摩可以先從頸部開始。首先從頸部開始：（第1條線）沿著督脈從第二頸椎到第七頸椎自下而上單拇指揉、按、撥各三遍。（第二、三條線）沿著頸椎兩側(cè)豎脊機(jī)從肩中穴起下而上單拇指揉、按、撥、理各三遍。（第四、五條線）沿著頸椎兩側(cè)膽經(jīng)從肩井穴起自下而上單拇指揉、按、各三遍。手法要輕，兩側(cè)有大量的血管）。2、全身推拿按摩可以按摩頭部。頭部：（第1條線）從風(fēng)府穴開始沿著督脈揉、按、撥各三遍到百會穴停止深壓30（第二、三條線）從天柱穴開始沿著兩側(cè)膀胱經(jīng)揉、按、撥各3遍到絡(luò)卻穴停止深壓15秒。（第四、五條線）從風(fēng)池穴開始沿著兩側(cè)膽經(jīng)揉、按、撥各3遍到承靈穴停止深壓15秒。四、腰部：主要針對脊柱兩側(cè)豎脊機(jī)（膀胱經(jīng)）。推拿按法或按揉法適用于全身穴位，如按揉足三里、按天突等。
招聘推拿按摩師需知道的按摩調(diào)理腰椎方法：1、腰部活動。兩手相互摩擦至熱，用兩手叉腰，大拇指在前，四指按在兩則腎俞穴處，先順時針方向旋轉(zhuǎn)腰臀部9次，再逆時針方向旋轉(zhuǎn)腰臀部9次，連作36次。意想腰部盡量放松。2、捶腰陽關(guān)穴。手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩擊腰部第四腰椎棘突下的腰陽關(guān)穴36次。意守腰陽關(guān)穴。3、拿委中穴。委中穴在膝關(guān)節(jié)后面月國窩橫紋正中處。雙手對搓至熱，以兩手同時拿揉（用大拇指與其余四指的指面對稱施力拿、揉）兩下肢委中穴，約1分鐘?！夺樉拇蟪伞分姓f：“腰背委中求”。推拿揉法是用拇指或中指指腹，或者手掌大魚際或掌根，吸定于特定穴位，然后以環(huán)形軌跡運(yùn)動。安徽推拿勞務(wù)派遣哪個平臺好
推拿揉法分單手揉和雙手揉。上海按摩學(xué)徒招聘信息網(wǎng)站
招聘推拿按摩師需知道的按摩調(diào)理腰椎方法：1、揉命門穴。命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，按摩與前臍中（神闕穴）相對。右手或左手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部（拳尖）置于命門穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此重復(fù)操作36次。意守命門穴。2、揉腎俞穴。腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸處，與命門穴相平。兩手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部放在兩側(cè)腎俞穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此連作36次。意守腎俞穴。上海按摩學(xué)徒招聘信息網(wǎng)站
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