推拿按摩中的摩法,用示指、中、環(huán)指指面或手掌面著力,附著于被按摩的部位上。以腕部連同前臂,作緩和而有節(jié)奏的環(huán)形撫摩活動(dòng)的手法為摩法。具有通順神氣,消積導(dǎo)滯,調(diào)節(jié)腸胃蠕動(dòng),舒暢氣血和解痙、止痛等作用。刺激輕柔緩和舒適,常用于按摩的開始,以減輕疼痛或不適;常配合揉法、推法、按法等手法,醫(yī)療脘腹脹痛,痛經(jīng)等病癥。用示指、中、環(huán)指指面或手掌面省力,附著于被按摩的部位。肘關(guān)節(jié)要微屈,腕關(guān)節(jié)要放松,指掌關(guān)節(jié)自然伸直,輕輕放在體表上;腕部要連同前臂在皮膚上作緩和協(xié)調(diào)的環(huán)旋移動(dòng)。推拿按摩適用于腰背、脅肋及四肢部。南京理療服務(wù)企業(yè)
招聘推拿師需要推拿師了解的常用推拿手法:一、拍法。五指并攏,手掌微微彎曲成杯狀,輕拍皮膚。注意要放輕力度,同時(shí)以掌杯而非整個(gè)手掌行拍法,發(fā)出的聲音是悶響聲而非清脆的拍打聲。這個(gè)手法多用在背部,在咳嗽有痰時(shí)使用。節(jié)奏:較快(40~60次/分鐘)。二、拿法。捏而提起為之拿,是用拇指和其余四指捏住并同時(shí)提揉特定部位。動(dòng)作要緩和,有連貫性。拿法刺激較強(qiáng),多用于身體肌肉較豐厚的組織,如肩部、大腿或上臂,如拿肩井、拿風(fēng)池、拿承山,是有效的放松手法。節(jié)奏:緩慢。推拿揉法操作時(shí)壓力要輕,動(dòng)作協(xié)調(diào)而有節(jié)律。天津光波正骨推拿適用于肌腱損傷。
招聘推拿師需要推拿師了解的常見手法:1、溫:使用擺動(dòng)、摩擦、擠壓等手法,用較緩慢而柔和的節(jié)律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或臟腑組織,適用于虛寒癥。2、補(bǔ):運(yùn)用推法、摩法、揉法等重點(diǎn)在腹部的中脘、天樞、氣海、關(guān)元穴上,再用按法、摩法、推法、點(diǎn)法作用于背部膀胱經(jīng)和華佗夾脊穴上。3、通:運(yùn)用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通經(jīng)絡(luò),拿肩井通氣機(jī),點(diǎn)按背部腧穴通暢臟腑氣血。4、瀉:運(yùn)用按揉法、推法、彈撥法等作用于腹部,本法之長在于無藥物之俊猛,且無毒副作用。
推拿用指、掌、肘或肢體其他部分著力于皮膚上。由輕到重地逐漸用力按壓在被按摩的部位或穴位上,停留一段時(shí)間,再由重到輕地緩緩放松。按法中以指按法和掌按法兩種較為常用。拇指或示、中、環(huán)指面著力,按壓體表某一部位或穴位,稱指按法。用單掌或雙掌掌面或掌根或雙掌重疊按壓體表某一部位,稱掌按法。按壓著力部位要緊貼體表不可移動(dòng),操作時(shí)用力方向要與體表垂直,由輕逐重,穩(wěn)而持續(xù),使力達(dá)組織深部。拇指按穴位要準(zhǔn)確,用力以病人有酸、脹、熱、麻等感覺為度。進(jìn)行推拿按摩前,若采用壓力大、頻率快而持續(xù)時(shí)間短的搓動(dòng),能提高肌肉的工作能力。推拿按摩抖動(dòng)的幅度要小,頻率一般較快。
進(jìn)行推拿按摩中的摩法的時(shí)候可沿順時(shí)針或逆時(shí)針方向均勻往返的連貫操作。每分鐘頻率約為120次。用力不可太重。用手掌或手的尺側(cè)面等拍擊體表的手法為拍擊法。常用的有拍打法、叩擊法和切擊法3種手法。均具有促進(jìn)血液循環(huán),舒展肌筋,消除疲勞和調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉興奮性的作用。多用于肩背、腰臀及四肢等肌肉肥厚處。緩緩的拍打和叩擊,常用于運(yùn)動(dòng)后加速消除疲勞;用力較大,頻率較快,持續(xù)時(shí)間短的切擊。常用于運(yùn)動(dòng)前提高神經(jīng)肌肉興奮性。單指或多指的叩擊是穴位按摩常用的手法。推拿按摩的時(shí)候全身也不要緊張。南京理療服務(wù)企業(yè)
泰式保健按摩是流行于泰國的一種按摩方式,以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主。南京理療服務(wù)企業(yè)
當(dāng)進(jìn)行推拿按摩需要用于點(diǎn)掐穴位時(shí),要手握空拳,拇指伸直,緊貼示指橈側(cè)緣,用拇指指端或指甲(以指代針)著力于穴位上,用力逐漸加重,以引起“得氣”為度,掐后輕揉局部以緩解不適感。用于急救時(shí),手法宜重、快,但要防止指甲刺破皮膚。筋法(提彈法),用拇指與示、中兩指或拇指與其他四指指腹將肌肉或肌腱速提速放的手法為彈筋法。具有舒筋活絡(luò),暢通氣血,解痙止痛,對(duì)局部神經(jīng)有強(qiáng)刺激作用。一般用于醫(yī)療肌肉酸痛和肌肉痙攣等。用拇指與示、中兩指或拇指與其余四指指腹將肌肉或肌腱拿住。南京理療服務(wù)企業(yè)
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