推拿按摩作圓形或螺旋形的揉動,以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動。揉動時手指或掌要緊貼在皮膚上,不要在皮膚上摩動,手腕要放松,以腕關(guān)節(jié)連同前臂或整個手臂作小幅度的回旋活動,不要過分牽扯周圍皮膚。揉捏法,拇指外展,其余四指并攏,手成鉗形,將全掌及各指緊貼于皮膚上,作環(huán)形旋轉(zhuǎn)的揉捏動作,邊揉邊捏邊作螺旋形地向心方向推進(jìn)的手法為揉捏法。具有促進(jìn)局部組織的血液循環(huán)和新陳代謝,能增加肌力和防治肌肉萎縮,緩解肌肉痙攣,消除肌肉疲勞和舒暢氣血散淤止痛等作用。推拿按摩動作輕柔,運用靈活,便于操作,使用范圍甚廣。姜療服務(wù)價錢
推拿按摩中的直推法多用于坎宮、胸、腹、背,在各操作部位向左右方向推動,稱為分推額陰陽、手陰陽、胸陰陽、腹陰陽、背陰陽,有平衡陰陽、通利氣血的作用。以手掌、大魚際或掌根輕貼皮膚,柔和緩慢地做圓形軌跡運動,力度較輕,不帶動深層組織,所謂皮動肉不動。用拇指指腹放在穴位上,由此往彼做圓形或弧形運動,就像劃圓圈一樣。動作要流暢,不要突然轉(zhuǎn)折或中斷運動軌跡。用手掌緊貼皮膚做直線往返摩擦,使接觸面產(chǎn)生一定熱量而變得暖和。江蘇泰式推拿價格推拿按摩簡單易行,不需要什么特殊設(shè)備,療效很好。
泰式保健按摩是流行于泰國的一種按摩方式,以活動關(guān)節(jié)為主。簡便易學(xué),難易適中,實用性強(qiáng)。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩師從腳趾開始一直作業(yè)到頭頂才算結(jié)束一套動作,從足部向心臟方向進(jìn)行按摩。手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動作。泰式按摩是跪式服務(wù),左右手交替動作,用力柔和、均勻、速度適中、順序進(jìn)行。泰式按摩的手法主要是點(壓)法、揉(拿)法、推法、劈叩法、踩(跪)法、運動關(guān)節(jié)法。按-按壓,將你的手指尖、手指腹或者整只手掌放在一個點上,輕輕地逐步加大壓力。保持這個力度幾秒鐘。
進(jìn)行推拿按摩前,若采用壓力大、頻率快而持續(xù)時間短的搓動,能提高肌肉的工作能力;運動后,若采用壓力小、頻率緩慢而持續(xù)時間較長的搓動,能加速消除肌肉的疲勞。用指、掌、肘或肢體的其他部分著力,由輕到重地逐漸用力按壓在被按摩的部位或穴位上,停留一段時間,再由重到輕地緩緩放松的手法為按法。具有疏筋活絡(luò),放松肌肉,消除疲勞,舒暢氣血,減緩疼痛感,整形復(fù)位等作用。拇指按法適用于經(jīng)絡(luò)穴位,常與拇指揉法相結(jié)合,組成“按揉”復(fù)合手法,以提高按摩效應(yīng)及緩解用力按壓后的不適感,掌按法多用于腰背部、肩部及四肢肌肉僵硬或發(fā)緊、也用于關(guān)節(jié)處,如腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等。用指端、肘尖、足跟等點按穴位,是穴位按摩常用的手法。推拿按摩揉動時手指或掌要緊貼在皮膚上,不要在皮膚上摩動,手腕要放松。
推拿按摩招聘培訓(xùn)需要的推拿手法:(一)拍法:用虛掌或手指有節(jié)律平穩(wěn)地拍打體表的一定部位,稱為拍法。拍法可分為掌拍法和指拍法,掌拍法是以虛掌拍擊,指拍法是以指拍擊。要領(lǐng):操作時,掌拍法五指并攏呈虛掌,掌指關(guān)節(jié)微屈,肘關(guān)節(jié)微屈,腕關(guān)節(jié)主動屈伸,平穩(wěn)而有節(jié)奏地拍打患部。拍打時應(yīng)彈性用力,不可掌指面直接拍在患部而引起疼痛。指拍法是腕指自然下垂,抖動前臂及腕部,以五指指端拍擊在患部。(二)按法:利用指尖或指掌,在患者身體適當(dāng)部位,有節(jié)奏地一起一落按下,叫作按法。(三)摩法:摩,就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當(dāng)部位,給以柔軟的撫摩,叫作摩法。摩法多配合按法和推法,有常用于上肢和肩端的單手摩法,和常用于胸部的雙手摩法。在推拿按摩中作環(huán)轉(zhuǎn)運動時,可沿著順時針或逆時針方向進(jìn)行。汗蒸保健服務(wù)費用
推拿按摩可以提高肌肉工作能力等作用。姜療服務(wù)價錢
推拿按摩時拇指端要深按于韌帶或肌肉、肌腱的一側(cè),然后做與韌帶和肌纖維成垂直方向的撥動,好象彈撥琴弦一樣。也可沿筋內(nèi)的一端依次向另一端移動彈撥,使局部有酸脹感,并能耐受為度。理筋法,用拇指指腹壓迫傷部,順著肌纖維,韌帶或神經(jīng)行走的方向緩慢移動,以順理其筋的手法為理筋法。具有調(diào)和氣血,順筋歸位的作用。多用于醫(yī)療急性閉合性軟組織損傷。用拇指指腹壓迫傷部。順著肌纖維、韌帶或神經(jīng)行走的方向緩慢移動,以順理其筋。操作時傷部應(yīng)盡量放松,用一手拇指指腹固定傷部的健側(cè)端,另一手拇指指腹沿著韌帶、肌纖維和神經(jīng)行走的方向向患端順理,也可以從傷部的上端向下端順理,反復(fù)數(shù)遍;用力必須均勻持續(xù),指腹移動必須緩慢。推拿按摩中,擦法的速度一般較快,往返擦動的距離要長,動作要均勻而連貫。姜療服務(wù)價錢
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