足、踝部按摩:手法:推摩、擦摩、揉、運拉。操作步驟:被按摩者取坐位或臥位。按摩方向從遠端向近端進行,先從足趾、足背、踝部向小腿方向做幾次輕推,然后用指腹或小魚際在足背和踝關(guān)節(jié)周圍做擦摩和揉,以揉為主,繼后做趾關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的運拉,然后以輕推結(jié)束。中醫(yī)按摩培訓(xùn)在經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的使用上與針灸密切相關(guān),被認為對類似范圍的健康問題有效。然而,它不應(yīng)該被視為與針灸的不良關(guān)系。它是一種有效的綜合療法,與草藥、飲食、氣功和中醫(yī)的基本藝術(shù)之一并列。按摩當然和人類一樣古老。然而,即使從這個角度來看,中國按摩的譜系也令人印象深刻。不講究技巧的簡單推拿動作是不能稱為手法的。浙江殘疾人推拿培訓(xùn)價格如何
橫拳叩擊法:兩手握拳,手背朝上,拇指與拇指相對,握拳時要輕松活潑,指與掌間略留空隙。兩手交替橫叩。此法常用于肌肉豐厚處,如腰腿部及肩部。豎拳叩擊法:兩手握拳,取豎立姿勢,大拇指在上,小拇指在下,兩拳相對。握拳同樣要輕松活潑,指與掌間要留出空隙。本法常用于背腰部。主要用于肌肉較豐厚的地方,如項、肩、背、腰、大腿、小腿等處。叩打的力量,應(yīng)該先輕后重,再由重而輕。當然,這里所謂重,也不是用極重的力量,而是相對地稍稍加勁的意思??傊?,要使患者有舒服感就算合適。在打法的速度上,一般是先慢而后快,慢時一秒鐘兩下,快時逐漸加到六下或八下。浙江推拿實習(xí)推拿培訓(xùn)中的揉法是用拇指或中指指腹,或者手掌大魚際或掌根,吸定于特定穴位,然后以環(huán)形軌跡運動。
推拿手法名稱見之于文字的多達400多種,常用100余種。這些手法的命名,有的按動作方式,如推、拿、按、摩等;有的按動作形象,如獅子滾繡球、鳳凰單展翅等;有的根據(jù)手法作用,如通、和、舒、補等;有的根據(jù)施術(shù)部位,如開天門、打馬過天河等;有的按操作過程,如開手、收式等。培訓(xùn)推拿手法的動作形態(tài)分類:①擺動類手法,以指或掌、腕關(guān)節(jié)做協(xié)調(diào)的連續(xù)擺動動作,包括一指禪推法、纏法、滾法和揉法等。②摩擦類手法,以掌、指或肘貼附在體表作直線或環(huán)旋移動,包括摩法、擦法、推法、搓法、抹法等。③擠壓類手法,用指、掌或肢體其他部位按壓或?qū)ΨQ擠壓體表,包括按、點、壓、拿、提、擠、捻等。
按摩脖子的手法培訓(xùn)內(nèi)容:一、按揉天宗穴。取穴位置:天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處。按摩手法:取穴的時候應(yīng)使上半身保持直立,左手搭上右肩,左手掌阽在右肩膀二分之一處。手指自然垂直,中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。點、按、揉此穴會產(chǎn)生強烈的酸脹感,可放松整個肩部肌肉。二、按揉天牖穴。取穴位置:乳突后下方,胸鎖乳突肌后緣,約平下頜角處。按摩方法:取坐位,用拇指指腹按揉3分鐘,可兩側(cè)同時進行,手法用力適中,局部有明顯酸脹或酸痛感。此穴相當于第3頸椎橫突處,因第3頸椎橫突較長,常為頸部酸痛處。推拿按摩培訓(xùn)表示,進行有效的按摩需要按摩療養(yǎng)師全力以赴。
中醫(yī)按摩培訓(xùn)中哪些專業(yè)的按摩手法應(yīng)該掌握?拇指外展,其余四指并攏,手成鉗形,將全掌及各指緊貼于皮膚上,作環(huán)形旋轉(zhuǎn)的揉捏動作,邊揉邊捏邊作螺旋形地向心方向推進的手法為揉捏法。具有促進局部組織的血液循環(huán)和新陳代謝,能增加肌力和防治肌肉萎縮,緩解肌肉痙攣,消除肌肉疲勞和散淤止痛等作用。多用于四肢、臀部等肌肉肥厚處,常與揉法交替使用。中醫(yī)按摩培訓(xùn)中用雙手挾住被按摩的部位,相對用力,方向相反,作來回快速地搓動的手法為搓法。具有疏經(jīng)通絡(luò),調(diào)和氣血,松弛組織,緩解痙攣,加速疲勞消除,提高肌肉工作能力等作用。適用于腰背、脅肋及四肢部,以上肢部和肩、膝關(guān)節(jié)處更為常用,常在每次按摩的后階段使用。培訓(xùn)推拿手法要求持久、有力、柔和、自然,并有一定深透以達到醫(yī)療的目的。按摩考證哪家靠譜
推拿培訓(xùn)進行推拿前,若采用壓力大、頻率快而持續(xù)時間短的搓動,能提高肌肉的工作能力。浙江殘疾人推拿培訓(xùn)價格如何
腰部推拿按摩的培訓(xùn)手法:1.叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩30次。2.抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓于腰側(cè)不動,其余四指從腰椎兩側(cè)處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓36次。3.抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內(nèi)快速上下抖動15-20次。4.按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。5.點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關(guān)節(jié)后),點按1-2分鐘,直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺。浙江殘疾人推拿培訓(xùn)價格如何
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