招聘推拿按摩師需知道的腳底按摩養(yǎng)生技巧：踮腳登樓。日常生活中，踮腳登樓是一個能使人全身得到鍛煉的好時機踮著腳尖登樓，有利于調節(jié)血壓，使人精神飽滿與在平地上行走相比，登樓的運動量更大，可使呼吸系統(tǒng)循環(huán)系統(tǒng)得到鍛煉，腰部肌肉和腿部肌肉也得到增強，全身各項功能都有所改善由于在整個過程中都盡可能踮著腳尖登樓，可使腳的前半部得到鍛煉，與之相關聯(lián)的內臟和大腦功能也得到一定程度的改善踮腳登樓時思想要高度集中，當心因邁步不穩(wěn)而摔倒。根據(jù)其作用及適應癥的不同，分為正骨手法和理筋手法兩類。福建推拿學徒招聘怎么樣

推拿招聘的類型有很多，其中就有泰式推拿，而泰式保健推拿是流行于泰國的一種推拿方式，以活動關節(jié)為主。簡便易學，難易適中，實用性強。泰式推拿非常注重背部、腰部的舒展，推拿師從腳趾開始一直作業(yè)到頭頂才算結束一套動作，從足部向心臟方向進行推拿。手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動作。泰式推拿是跪式服務，左右手交替動作，用力柔和、均勻、速度適中、順序進行。泰式推拿的手法主要是點（壓）法、揉（拿）法、推法、劈叩法、踩（跪）法、運動關節(jié)法。按-按壓，將你的手指尖、手指腹或者整只手掌放在一個點上，輕輕地逐步加大壓力。保持這個力度幾秒鐘。這就要求推拿招聘的推拿師要熟練的掌握這方面的知識。福建推拿學徒招聘怎么樣推拿按法可單獨使用，或與揉法結合使用，成為復合手法。

推拿招聘的推拿師進行推拿時，要認真細致的操作，主動觀察和詢問病人的感受，手法要避免粗暴急躁，置病人反應于不顧。要盡量避免發(fā)生意外。一旦手法使用不當，操作時間過長或病人精神緊張等原因，導致異常情況發(fā)生，（如暈厥、破皮、骨折、出血等），須及時處理。推拿時發(fā)生暈厥，主要可能是病人過于緊張、體質虛弱、疲勞或饑餓的情況下，因推拿手法過重或時間過長而引起。一旦病人出現(xiàn)暈厥，應立即停止推拿，讓病人平臥于空氣流通處，頭部保持低位，經(jīng)過休息后，一般就會自然恢復。如果病人嚴重暈厥，可采取掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等方法，促使其蘇醒，也可配合其他方法。

推拿招聘中的推拿師要有很好的體力，要知道，推拿時間太短不行，達不到效果。推拿需要把穴位打開才能發(fā)揮效果，若時間太短，推拿火候未到，則療效不佳。推拿時間太長，火候過了又會適得其反，甚至會引邪入內，有的還會出現(xiàn)推拿疲勞癥等弊端。所以，推拿并非時間越長越好，而是要根據(jù)情況不同適當控制推拿時間來達到效果。另外，推拿時盡量不要在同一部位反復長時間按壓，要注意分散開，一個部位盡量推拿10分鐘。不要長期地天天去推拿。推拿一般一個禮拜去一兩次就行，一次時間也一般在四五十分鐘到一小時之間為宜。推拿招聘的推拿師要有一定責任感，在對客戶進行服務時，凡事都應該有個度，如果盲目天天長期推拿的話，對身體不是什么好事。適度推拿可促進血液循環(huán)，放松肌肉，緩解疲勞等，對身體毫無疑問是有益的。可是，過度的天天長期的推拿反而對身體不利，長期對肌肉皮膚進行刺激會導致酸痛乏力，肌肉萎縮等情況發(fā)生。精神不振、倦怠乏力，可用強而快的推拿手法，此法能使肌肉緊張、神經(jīng)興奮。

推拿招聘中的推拿師要具備進行推拿前，若采用壓力大、頻率快而持續(xù)時間短的搓動，能提高肌肉的工作能力；運動后，若采用壓力小、頻率緩慢而持續(xù)時間較長的搓動，能加速消除肌肉的疲勞。用指、掌、肘或肢體的其他部分著力，由輕到重地逐漸用力按壓在被推拿的部位或穴位上，停留一段時間，再由重到輕地緩緩放松的手法為按法。具有疏筋活絡，放松肌肉，消除疲勞，舒暢氣血，減緩疼痛感，整形復位等作用。拇指按法適用于經(jīng)絡穴位，常與拇指揉法相結合，組成“按揉”復合手法，以提高推拿效應及緩解用力按壓后的不適感，掌按法多用于腰背部、肩部及四肢肌肉僵硬或發(fā)緊、也用于關節(jié)處，如腕關節(jié)、踝關節(jié)等。用指端、肘尖、足跟等點按穴位，是穴位推拿常用的手法。推拿按摩用力要恰當，如果用力過小，效果不佳，如果用力過大，則有可能損傷到皮膚。福建推拿學徒招聘怎么樣

在使用擦法時，因操作不當有時可導致客戶皮膚破損，此時應做一些外科處理，避免在破損處操作。福建推拿學徒招聘怎么樣

推拿招聘中的推拿師要了解推拿中的注意事項，若局部皮膚破損、出血等，禁止在傷處作推拿保健。推拿時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。用力恰當。因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。循序漸進。推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。持之以恒。無論用推拿來保健或治理慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恒心。福建推拿學徒招聘怎么樣

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