推拿按摩中，擦法的速度一般較快，往返擦動的距離要長，動作要均勻而連貫，但不宜久擦，以局部皮膚充血潮紅為度，防止擦損皮膚。揉法，用手的不同部位，著力于一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動，以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動的手法為揉。具有加速血液循環(huán)、改善局部組織的新陳代謝、舒暢氣血緩解痙攣、軟化瘢痕、緩和強手法刺激和減輕疼痛的作用。全掌或掌根揉，多用于腰背部和肌肉肥厚部位。拇指揉法多用于關(guān)節(jié)、肌腱部。拇、中指端揉是穴位按摩常用的手法。用手掌、掌根、大魚際、小魚際、拇指或四指指腹部分著力于皮膚上。推拿按摩取穴要準(zhǔn)確，掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。藥包理療服務(wù)多少錢

足部分布在比較多的經(jīng)絡(luò)，所以神經(jīng)組織也是相對比較多的，適量的進行足部按摩的話，可以幫助機體神經(jīng)系統(tǒng)的運行，幫助機體正常的反射，使得機體能夠更加好的適應(yīng)外界的環(huán)境的變化，幫助我們的機體更加的強壯。因為足部分布著較多的神經(jīng)組織和穴位，所以對于按摩的手法和力度都是有較大的要求的，建議還是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。足部按摩對于室內(nèi)的溫度還有按摩的時間上也是有較大的要求的，建議在進行推拿按摩的時候，能夠注意室內(nèi)溫度和按摩時長的控制。河南按摩價位推拿按摩揉動時手指或掌要緊貼在皮膚上，不要在皮膚上摩動，手腕要放松。

用指、掌、肘或肢體其他部分著力于皮膚上。由輕到重地逐漸用力按壓在被按摩的部位或穴位上，停留一段時間，再由重到輕地緩緩放松。按法中以指按法和掌按法兩種較為常用。拇指或示、中、環(huán)指面著力，按壓體表某一部位或穴位，稱指按法。用單掌或雙掌掌面或掌根或雙掌重疊按壓體表某一部位，稱掌按法。按壓著力部位要緊貼體表不可移動，操作時用力方向要與體表垂直，由輕逐重，穩(wěn)而持續(xù)，使力達組織深部。拇指按穴位要準(zhǔn)確，用力以病人有酸、脹、熱、麻等感覺為度。

泰式按摩中的揉-摩擦，揉和按相類似，就是這一手法要運用劃圈的手法，施壓給更大的區(qū)域，而不是停止在一個點上施壓。請注意，這個動作不只只是手摩擦皮膚表面，這個動作是為了用手部的肌肉組織來按摩頭骨。摸-撫摸，讓你的手輕滑過皮膚，注意不要拉扯頭發(fā)。拿-抓起，用每只手的2-5根手指，輕輕地擠壓頭皮。在整個頭部重復(fù)6次做這一動作，慢慢加大力度。拍-輕拍，用你的手指輕柔而有節(jié)奏的拍打頭皮。"花朵拍打"描述了5個手指的形狀，握緊打開如同一朵鮮花綻放。推-推動，用你的手指尖，以梳理的方式從前到后用力按摩頭皮。這也可以通過按摩毛巾來實現(xiàn)。按摩穴位的時候，手法如果正確，那么可以減輕人們長時間工作的疲憊感。

進行推拿按摩時，要認(rèn)真細(xì)致的操作，主動觀察和詢問病人的感受，手法要避免粗暴急躁，置病人反應(yīng)于不顧。要盡量避免發(fā)生意外。一旦手法使用不當(dāng)，操作時間過長或病人精神緊張等原因，導(dǎo)致異常情況發(fā)生，（如暈厥、破皮、骨折、出血等），須及時處理。推拿時發(fā)生暈厥，主要可能是病人過于緊張、體質(zhì)虛弱、疲勞或饑餓的情況下，因推拿手法過重或時間過長而引起。一旦病人出現(xiàn)暈厥，應(yīng)立即停止推拿，讓病人平臥于空氣流通處，頭部保持低位，經(jīng)過休息后，一般就會自然恢復(fù)。如果病人嚴(yán)重暈厥，可采取掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等方法，促使其蘇醒，也可配合其他方法。推拿按摩時，要用指腹著力，切勿用指端用力內(nèi)掐。河南按摩價位

推拿按摩用力要恰當(dāng)，因為過小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。藥包理療服務(wù)多少錢

進行推拿按摩時，有些患者容易入睡，應(yīng)取毛巾蓋好，以防著涼，注意室溫。當(dāng)風(fēng)之處，不要按摩。推拿，又稱按摩，就是用手在人體皮膚、肌肉、穴位上施行各種手法，達到保健、治病的目的?？梢杂伤税茨?，也可以自我按摩，就是自己給自己按摩。為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術(shù)時可選用一定的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結(jié)核、出血等，禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時，盡量只穿背心短褲，操作時手法盡量直接接觸皮膚。推拿后有出汗現(xiàn)象時，應(yīng)注意避風(fēng)，以免感冒。此外，在過饑、過飽、酗酒或過度疲勞時，也不要作保健推拿。藥包理療服務(wù)多少錢

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