培訓(xùn)推拿手法的動(dòng)作形態(tài)分類：①振動(dòng)類手法，以較高頻率的節(jié)律輕重交替刺激，持續(xù)作用于人體，包括抖法、振法等。②叩擊類手法，用手掌、拳背、手指、掌側(cè)面和桑枝棒等叩打體表，包括拍法、擊法、彈法等。③運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類手法，使關(guān)節(jié)做被動(dòng)活動(dòng)的一類手法，包括搖法、扳法、拉法等。關(guān)于推拿手法的動(dòng)作和名稱，各家說(shuō)法不一，有的手法動(dòng)作相似而名稱不同，有的名稱相同而動(dòng)作各異?，F(xiàn)代臨床常用的手法主要有推法、拿法、按法、摩法、滾法、擦法、搖法、扳法、拉法、振法、擊法、理法等。這些手法可以單獨(dú)使用，也可把兩種手法結(jié)合起來(lái)組成復(fù)合手法，如按揉法、掐揉法、拿捏法等。推拿按摩要循序漸進(jìn)。泰式按摩服務(wù)價(jià)格

推拿按摩可以分為肢體抖動(dòng)法和肌肉抖動(dòng)法兩種。肢體抖動(dòng)法時(shí)，用雙手或單手握住肢體遠(yuǎn)端，微用力作連續(xù)小幅度的上下快速抖動(dòng)。肌肉抖動(dòng)法時(shí)，用手輕輕抓住肌肉，進(jìn)行短時(shí)間的左右快速抖動(dòng)。具有疏筋通絡(luò)、放松肌肉、滑潤(rùn)關(guān)節(jié)的作用。多用于肌肉肥厚的部位和四肢關(guān)節(jié)，常用于消除運(yùn)動(dòng)后肌肉疲勞，是一種按摩結(jié)束階段的手法。動(dòng)作要連續(xù)、均勻，頻率由慢到快，再由快到慢；抖動(dòng)的幅度要小，頻率一般較快，用力不要過(guò)大。用一手握住被按摩者關(guān)節(jié)遠(yuǎn)端肢體，另一手握住關(guān)節(jié)近端肢體，在關(guān)節(jié)的生理活動(dòng)范圍內(nèi)作被動(dòng)性運(yùn)動(dòng)的手法為運(yùn)拉法。進(jìn)行推拿按摩時(shí)，有些患者容易入睡，應(yīng)取毛巾蓋好，以防著涼，注意室溫。武漢藥包理療為了加強(qiáng)療效，防止皮膚破損，在施推拿術(shù)時(shí)可選用一定的藥物作潤(rùn)滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。

進(jìn)行推拿按摩時(shí)身心要放松，按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。推拿按摩取穴要準(zhǔn)確，掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。推拿按摩用力要恰當(dāng)，因?yàn)檫^(guò)小起不到應(yīng)有的刺激作用，過(guò)大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。推拿按摩要循序漸進(jìn)，推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。推拿按摩要持之以恒，用按摩來(lái)保健，都不是一兩天就有效的，常須積以時(shí)日，才逐漸顯出效果來(lái)，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。

使用指顆滑按壓法進(jìn)行按摩時(shí)要把整個(gè)手握成拳頭，讓食指凸出來(lái)，食指的第二關(guān)節(jié)彎曲，用手腕作為施壓的地方，帶動(dòng)關(guān)節(jié)左右滑動(dòng)，為了避免手指的傷害，關(guān)節(jié)一定要好好的進(jìn)行彎曲，使用關(guān)節(jié)的頂點(diǎn)部位進(jìn)行用力，這樣可以省力并且能夠達(dá)到深入的效果，特別適合于整個(gè)腳底的反射區(qū)或者是對(duì)某個(gè)部位進(jìn)行加強(qiáng)刺激按摩。指腹按壓按摩法主要是用大拇指的指腹來(lái)進(jìn)行推壓，在腳底的反射區(qū)做施壓的操作，比較適合于緩和的刺激操作，有效的刺激腳底各個(gè)的反射器。在操作的時(shí)候千萬(wàn)不能再次推壓，不然會(huì)過(guò)度的刺激末梢神經(jīng)，傷害到了視神經(jīng)。按摩穴位的時(shí)候，手法如果正確，那么可以減輕人們長(zhǎng)時(shí)間工作的疲憊感，可以促進(jìn)身體健康。

推拿按摩時(shí)拇指端要深按于韌帶或肌肉、肌腱的一側(cè)，然后做與韌帶和肌纖維成垂直方向的撥動(dòng)，好象彈撥琴弦一樣。也可沿筋內(nèi)的一端依次向另一端移動(dòng)彈撥，使局部有酸脹感，并能耐受為度。理筋法，用拇指指腹壓迫傷部，順著肌纖維，韌帶或神經(jīng)行走的方向緩慢移動(dòng)，以順理其筋的手法為理筋法。具有調(diào)和氣血，順筋歸位的作用。多用于醫(yī)療急性閉合性軟組織損傷。用拇指指腹壓迫傷部。順著肌纖維、韌帶或神經(jīng)行走的方向緩慢移動(dòng)，以順理其筋。操作時(shí)傷部應(yīng)盡量放松，用一手拇指指腹固定傷部的健側(cè)端，另一手拇指指腹沿著韌帶、肌纖維和神經(jīng)行走的方向向患端順理，也可以從傷部的上端向下端順理，反復(fù)數(shù)遍；用力必須均勻持續(xù)，指腹移動(dòng)必須緩慢。推拿按摩中，擦法的速度一般較快，往返擦動(dòng)的距離要長(zhǎng)，動(dòng)作要均勻而連貫。推拿按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。泰式推拿多少錢

推拿按摩中用手的不同部位著力，緊貼在皮膚上，作來(lái)回直線的摩動(dòng)為擦法。泰式按摩服務(wù)價(jià)格

用指、掌、肘或肢體其他部分著力于皮膚上。由輕到重地逐漸用力按壓在被按摩的部位或穴位上，停留一段時(shí)間，再由重到輕地緩緩放松。按法中以指按法和掌按法兩種較為常用。拇指或示、中、環(huán)指面著力，按壓體表某一部位或穴位，稱指按法。用單掌或雙掌掌面或掌根或雙掌重疊按壓體表某一部位，稱掌按法。按壓著力部位要緊貼體表不可移動(dòng)，操作時(shí)用力方向要與體表垂直，由輕逐重，穩(wěn)而持續(xù)，使力達(dá)組織深部。拇指按穴位要準(zhǔn)確，用力以病人有酸、脹、熱、麻等感覺(jué)為度。泰式按摩服務(wù)價(jià)格

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