要學(xué)會(huì)化解自己和孩子的情緒。人都是有情緒的，對(duì)于消極情緒，如氣憤、悲傷、恐懼等，不能壓抑，只能化解。消極情緒類似于比壓的彈簧，若只是壓，只是忍，總有會(huì)大爆發(fā)，甚至折斷。情緒可控可疏導(dǎo)的。對(duì)于自己的消極情緒，可通過(guò)轉(zhuǎn)換看法、通過(guò)運(yùn)動(dòng)、興趣等方式化解?？傊易约旱慕?jīng)驗(yàn)是，當(dāng)覺察到自己有消極情緒時(shí)，此時(shí)，不要做決策，也不要說(shuō)話，因?yàn)樘觳粫?huì)塌下來(lái)的。盡量避開家人，自己去運(yùn)動(dòng)、走路，然后再思考、分析，一般過(guò)會(huì)兒就平靜了，該道歉就道歉，該改變就改變，不要太注重面子。對(duì)于孩子的情緒，要按照王博士的方法，通過(guò)識(shí)別、接納、表達(dá)自己的感受、引導(dǎo)或鼓勵(lì)等4步驟進(jìn)行處理。如孩子考試考砸了，先識(shí)別，再接納，如可說(shuō)，孩子，我知道您考試沒考好，心情不開心，要是我，也會(huì)不開心的。講講自己在學(xué)習(xí)、事業(yè)中失敗時(shí)的心情。然后表達(dá)自己感受并引導(dǎo)，此時(shí)不要急著說(shuō)，要等孩子平靜了再說(shuō)?？烧f(shuō)，孩子我希望您振作起來(lái)，要不我們一起分析分析。既可講講一些名人以及自己如何振作起來(lái)的故事，也可與孩子一起分析卷子、學(xué)習(xí)。此時(shí)，千萬(wàn)別說(shuō)，你看，手機(jī)玩多了，不好好復(fù)習(xí)，所以導(dǎo)致考不好，那不是引導(dǎo)鼓勵(lì)，那是指責(zé)。引導(dǎo)鼓勵(lì)永遠(yuǎn)看未來(lái)。 原來(lái)提高成績(jī)的比較大難度在這里。天津家庭教育家庭教育平臺(tái)

一是孩子擁有什么呢？二是家長(zhǎng)要如何做呢？我認(rèn)為，作為***孩子，開啟了學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)力，全身有能量，會(huì)自律，有責(zé)任感，懂感恩，會(huì)做人、也會(huì)讀書做事。這樣的孩子，讀好書、成就事業(yè)是遲早的事，也是必定的事。這里有二個(gè)問題，一定要注意。一是品行比成績(jī)更重要，品格教育永遠(yuǎn)是。品格是一輩子的事。如果孩子成績(jī)好、工作好，如果品行不好，仍會(huì)違法犯罪的。二是挫折、犯錯(cuò)對(duì)孩子成長(zhǎng)有幫助。如果不經(jīng)歷平時(shí)的挫折、犯錯(cuò)，一旦面對(duì)大挫折、大錯(cuò)誤，孩子會(huì)無(wú)所適從，甚至犯下大錯(cuò)，藥家鑫事件就是一個(gè)血的教訓(xùn)。那作為家長(zhǎng)，要如何做呢？河南家庭教育平臺(tái)如何讓孩子學(xué)習(xí)就像打游戲一樣上癮。

    要從父母自身成長(zhǎng)入手，孩子問題的根源在父母。父母要清楚地認(rèn)識(shí)到孩子的問題，根源在父母。孩子出生時(shí)，是一張白紙，孩子的所有一切，是父母自己畫上去的。比如，孩子愛撒謊，會(huì)不會(huì)父母過(guò)于苛求，容不得孩子犯錯(cuò)；孩子不愿與父母交流，可能父母高高在上，只會(huì)說(shuō)教、責(zé)罵；孩子自卑，有可能父母老盯著孩子缺點(diǎn)不放，整天說(shuō)孩子笨，不如別人家的孩子；孩子在家不快樂，學(xué)習(xí)沒有心思，是不是夫妻關(guān)系緊張，導(dǎo)致孩子沒有安全感。要改變這些問題，成就孩子，首先父母要從孩子身上看到自己的問題，讓自己變得有夢(mèng)想，會(huì)寬容，有自制力、毅力和耐心，自己先成長(zhǎng)起來(lái)，會(huì)心平氣和地與孩子溝通，會(huì)鼓勵(lì)孩子，將王博士的方法，靈活應(yīng)用，孩子自然也會(huì)走出困境，成長(zhǎng)起來(lái)。

    各位父母，我們知道同樣是考試一百分，由父母監(jiān)督帶來(lái)的成績(jī)的100分，和孩子靠自己努力得來(lái)的100分其實(shí)是有天壤之別的。一個(gè)孩子靠自己努力，他的后勁很足，小才只是的開始，初中的潛力會(huì)更大。但是靠父母監(jiān)督和幫忙考得滿分的孩子，父母一旦放手，孩子可能就會(huì)變成考60分，說(shuō)明這樣的100分是父母的一百分，60分才是孩子的真實(shí)水平。所以我們父母要勇敢的去面對(duì)，我們不能制造這種虛假的繁榮，就如***年代，我們仿佛活在一個(gè)不真實(shí)的世界，終整個(gè)社會(huì)都會(huì)付出慘痛的代價(jià)。很多父母說(shuō)：“現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)就對(duì)我比較依賴，請(qǐng)問我該怎么辦？我該如何放手？”我們剛才講過(guò)，如果我們放手孩子成績(jī)就下滑，這時(shí)候父母就有兩種不同的方式來(lái)處理。第一種是一看到成績(jī)下滑，很多父母就慌了，立刻又把孩子扶了起來(lái)，又回到了以前的狀態(tài)。但是這時(shí)候的父母內(nèi)心充滿著恐懼，他知道長(zhǎng)此以往這樣的問題是有很大隱患的，邊幫忙邊抱怨說(shuō)：“都這么大了，還要我?guī)兔?，這以后怎么辦！”其實(shí)孩子心里也很無(wú)辜，心里想：我媽罵我不，但是我媽從來(lái)沒讓我過(guò)。這是大部分父母所做的行為。另一種比較有智慧的方式，就是當(dāng)孩子一下子癱在地上的時(shí)候，我們父母不是立刻把他扶起來(lái)。 給孩子找榜樣的三大標(biāo)準(zhǔn)。

經(jīng)常把學(xué)習(xí)與痛苦畫等號(hào)。我昨天晚上，在扶鷹教育家長(zhǎng)研修班上，與一個(gè)高一的學(xué)生交流，她說(shuō)學(xué)習(xí)地理很有樂趣；在與一個(gè)高二的學(xué)生交流，他說(shuō)彈鋼琴一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步，很有成就感。學(xué)習(xí)是有樂趣的，比如看文學(xué)書，看的過(guò)程中就有樂趣；理科之類的書，看懂一個(gè)道理、做出一個(gè)題目很有樂趣。如何讓這個(gè)樂趣放大的呢？就是家長(zhǎng)很愿意聽或鼓勵(lì)。有的家長(zhǎng)，從小把學(xué)習(xí)與痛苦畫等號(hào)了。如孩子不聽話，罰寫字多少多少？如孩子沒有看完一個(gè)動(dòng)畫片，必須先做作業(yè)，本來(lái)孩子認(rèn)為看動(dòng)畫片與做作業(yè)是兩件事，因?yàn)閯?dòng)畫片播放后沒有了，所以遲點(diǎn)做作業(yè)，結(jié)果作業(yè)做了，但動(dòng)畫片沒有了，孩子很痛苦，討厭做作業(yè)與學(xué)習(xí)了。扶鷹王博士的關(guān)于乞丐吃包子的故事告訴我們，包子吃多了也難受。如果從小讓孩子，學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)，孩子就會(huì)開心變痛苦了，看到學(xué)習(xí)就自動(dòng)化反應(yīng)，即痛苦。王金海：孩子缺乏耐心，吃不了苦，是因?yàn)檫@一點(diǎn)你沒有做好。紹興親子關(guān)系家庭教育案例

孩子高效做事的前提-高質(zhì)量的睡眠。天津家庭教育家庭教育平臺(tái)

母親對(duì)孩子的影響有多大？我通過(guò)對(duì)上千個(gè)家庭的觀察發(fā)現(xiàn)一個(gè)家庭的孩子有沒有責(zé)任感有個(gè)非常重要的區(qū)別點(diǎn)在于這個(gè)家庭有沒有一個(gè)慈祥的母親我自己反思下我自己的人生成長(zhǎng)中，我算是一個(gè)非常有責(zé)任感的孩子，而我的責(zé)任感到底來(lái)自于什么？是源自于父母對(duì)我的耐心。我印象非常深刻的一件事是：我的家庭里在我的小時(shí)候爸爸在外面打工掙錢供我和姐姐讀書，媽媽——一個(gè)普通的女性一個(gè)人在家里承擔(dān)著所有的責(zé)任。很多家庭是男女雙方的勞動(dòng)力，而我媽只有一個(gè)人在田里干活。所以呢，人家割稻子可以來(lái)回走著割，她為了干活干地快一點(diǎn)就繞著田的四周割，她覺得連站起來(lái)直個(gè)腰的時(shí)間都浪費(fèi)。天津家庭教育家庭教育平臺(tái)

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