“高枕無(wú)憂”觀點(diǎn)危害極大。北醫(yī)大教授李志光主任介紹說(shuō),睡覺(jué)時(shí)維持頸椎的正常生理狀態(tài),才能使頸項(xiàng)部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關(guān)節(jié)及穿過(guò)頸部的氣管、食道和神經(jīng)等組織與整個(gè)人體一起放松、休息。正常人睡高枕,無(wú)論是仰臥還是側(cè)臥,都會(huì)使頸椎生理狀態(tài)改變,使頸部某些局部肌肉過(guò)度緊張。久而久之,頸部肌肉就會(huì)發(fā)生勞損、攣縮,促使頸椎位置發(fā)生微小變化,引起頸部神經(jīng)根和血管受刺激或壓迫,出現(xiàn)反射性痙攣,甚至造成腦部供血不足,產(chǎn)生頸、肩、背、臂麻痛或頭暈、頭疼、視力下降、耳鳴、惡心、聽(tīng)力減退等癥狀。高枕是引起落枕、頸椎病的常見(jiàn)原因之一。此外,高枕會(huì)增大頸部與胸部角度,使氣管通氣受阻,易導(dǎo)致咽干、咽痛和鼻鼾。高枕還能使胸背肌肉長(zhǎng)期緊張,胸部受壓,妨礙正常呼吸,長(zhǎng)此下去必定給身體帶來(lái)不良影響。正常人去枕長(zhǎng)期睡低枕,同樣也會(huì)改變頸椎生理狀態(tài)。因頭部的靜脈無(wú)瓣膜,重力可使腦內(nèi)靜脈回流變慢,動(dòng)脈供血相對(duì)增加,從而出現(xiàn)頭漲、煩躁、睡不著等不適,低枕對(duì)于血壓高病人尤其有不良影響。頸椎枕是能夠被患者長(zhǎng)期堅(jiān)持和使用的調(diào)整方式。黃浦區(qū)環(huán)保床上用品現(xiàn)價(jià)
理想的對(duì)頸椎病具有調(diào)整效果的枕芯的是熱壓縮海綿枕芯,一般頸椎不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的健康和舒服枕頭,因?yàn)檎眍^的外形首先要符合人體整體正常生理曲線,使得睡眠時(shí)無(wú)論仰臥,側(cè)臥,頸椎部位,呼吸道恢復(fù)平時(shí)正常生理曲線,同時(shí)支撐力和軟硬度因?yàn)椴捎昧烁邷叵聼釅嚎s特制海綿,支撐力比慢回彈記憶枕芯要更加穩(wěn)定,符合人體工體學(xué)原理,同時(shí)結(jié)合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用,更有利于改善頸椎不適,有效促進(jìn)血液循環(huán),消除頸部疲勞及酸痛,減少睡眠時(shí)不必要的翻身次數(shù)。對(duì)以運(yùn)動(dòng)障礙為主,拍片顯示頸椎間盤突出和/或椎體后緣骨質(zhì)增生,可能構(gòu)成對(duì)脊髓直接壓迫者,枕頭可稍低,但不可使頭頸過(guò)度后仰;對(duì)以四肢麻痛等感覺(jué)障礙為主,懷疑有椎管后方韌帶壓迫脊髓者,枕頭可稍高;對(duì)發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質(zhì)增生者,枕頭以生理位為佳;強(qiáng)直性脊柱炎早期應(yīng)保持在中立位。為了有效維持頸椎的生理屈度,使頸部肌肉充分放松,應(yīng)將枕頭調(diào)整為中間低、兩端高、頸肩緣稍高、對(duì)緣低的類馬鞍狀,也就是常說(shuō)的B形枕。青浦區(qū)通用床上用品廠家現(xiàn)貨充材質(zhì)決定著枕頭的軟硬度和功效。
枕頭的分類也五花八門,古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕、夏枕或軟枕、硬枕,這一分類是非常符合養(yǎng)生之道的,夏天喜歡用涼爽的枕頭,冬天追求溫暖一些的枕頭,有人喜歡較硬的枕頭,而有人喜歡較軟一些的枕頭?,F(xiàn)代人按照枕頭功能的不同分為首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等。而從枕芯材料上分類就更多了:玉、磁石等石類枕;檀木、柏木等木類枕;決明子、蠶砂、菊花等中藥枕;棉花、習(xí)絨及各類化學(xué)纖維枕等軟枕類,還有水枕、氣枕、茶葉枕等枕頭,適之寶的枕頭世界,目前包括了12大類,50多類功能。這些枕頭分別都在不同時(shí)代、以不同特點(diǎn)被人們所喜愛(ài),其性能實(shí)用性也各有優(yōu)劣。
頸椎枕頭需要人群:一、頸椎勞損上班族、長(zhǎng)期伏案工作、保持固定姿勢(shì),頸椎酸疼僵、肩背疼痛、頭暈手麻、惡心、或者頸椎已發(fā)生病變者,老師、司機(jī)等職業(yè)者!二、睡眠質(zhì)量差睡不著多夢(mèng)者。入睡難、多夢(mèng)、早醒、起夜多、睡眠淺,睡完不解乏等各種低質(zhì)量睡眠者!三、打呼嚕人群。因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)異樣,長(zhǎng)期有打呼嚕習(xí)慣,呼吸暫停綜合癥的人群男性!四、皮膚問(wèn)題的女性。皮膚粗糙、暗黃、皺紋增多、黑眼圈嚴(yán)重、心情抑郁、更年期提前、早衰的女性!五、患有心腦血管病的中老年?;加行哪X血管等疾病患者和意識(shí)的中老年人。枕頭都是有使用壽命的,從半年到三年不等,用久了就會(huì)出現(xiàn)失去彈性、老化、螨蟲等問(wèn)題。
谷物以及其他植物材料之所以一直被認(rèn)為是傳統(tǒng)的填充材料,主要是由于它們本身含有相當(dāng)豐富的氨基酸成分,在人們的睡眠中經(jīng)過(guò)皮膚摩擦和呼吸可以部分為人體吸收,現(xiàn)代技術(shù)制作的枕芯材料主要講究枕頭的舒適。枕套有三種較基本的款式:普通的一片包型,牛津型(裝有平邊)和綴邊型。三種枕套都有一個(gè)固定枕頭的內(nèi)封品,這樣便不用在兩側(cè)實(shí)行一些加固措施了。棉布、棉滌和人造纖維都可以用來(lái)縫制枕套,但是較舒適的枕套材料是純棉質(zhì)地的布料,透氣性和吸濕性好,并且不刺激皮膚。枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構(gòu)成。嘉定區(qū)實(shí)用床上用品供應(yīng)商家
一般認(rèn)為,枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物。黃浦區(qū)環(huán)保床上用品現(xiàn)價(jià)
枕頭一般由枕芯和枕套兩個(gè)部分構(gòu)成。枕芯需要填充材料,使枕頭在使用時(shí)保持一定的高度,目前枕頭市場(chǎng)上填充材料多種多樣,其中有中藥材如決明子、野菊花、蠶砂;有谷物類如蕎麥殼、谷糠、棉;還有將燈芯草、蒲絨、廢茶葉等作為材料填充,另外利用現(xiàn)代技術(shù)加工制作的材料如多孔真空棉、慢回彈海棉等都是在市場(chǎng)上普及率比較高的填充材料。中藥材自古以來(lái)就被認(rèn)為是較佳的枕芯填充材料,傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為:中藥材作為枕芯填充材料在人們的長(zhǎng)時(shí)間睡眠中可以緩緩發(fā)揮藥力,發(fā)揮它們分別具有的不同功效,可以起到身體保健甚至調(diào)整疾病的作用。黃浦區(qū)環(huán)保床上用品現(xiàn)價(jià)
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