使用說明◎使用±2.00D的雙面鏡，20/30E字視力卡，在40厘米處，記錄1分鐘內(nèi)周期數(shù)。◎正常值：單眼11個周期/分鐘，雙眼8個周期/分鐘。（+2.00D加上-2.00D翻轉(zhuǎn)一次為1周期，+2.00D和-2.00D單獨翻轉(zhuǎn)一次為0.5周期）◎常規(guī)訓(xùn)練方法1、在40厘米距離處放置視力卡，一般為20/30或20/40、20/50。2、準備±2.00D的雙面鏡，（如果不能看清楚，請使用±1.50D）。3、準備視力卡中RockCard（單個字母卡），逐漸訓(xùn)練到3個字母卡、4個字母卡、5個字母卡。4、將+2.00D先放在眼前，快速翻轉(zhuǎn)±2.00D的雙面鏡，要求必須看清視力卡上的字母。5，按照字母卡上1-40號的順序依次大聲讀每一個字母，反復(fù)翻轉(zhuǎn)±2.00D的雙面鏡，比較好是盡可能快的跟隨鏡片翻轉(zhuǎn)，并始終保持閱讀物字體的清晰。6、單眼和雙眼都要訓(xùn)練，每天訓(xùn)練1-2次，每次10-15分鐘。7、訓(xùn)練直到反應(yīng)時間不能少于1周期/3秒，也就是每一分鐘翻轉(zhuǎn)20周期，雙眼的差別要小于2周期。8、一般15天為一個訓(xùn)練療程，癥狀可以得到改善。如何挑選一款好的護眼產(chǎn)品？北京近視全自動反轉(zhuǎn)拍介紹

有效緩解眼睛疲勞、對抗視力下降長時間學(xué)習(xí)、工作對眼睛刺激引起瞳孔異常收縮，導(dǎo)致眼睛疲勞困乏、脹、澀、不適感，嚴重的可引起流淚、頭昏目眩，甚至惡心。短時間引起的視力下降是暫時的功能性變化，經(jīng)過休息可使****。長時間可使視力暫時下降達30%。久而久之，便無法恢復(fù)到正常情況。此時就需要從眼貼中攝取水分和精華提取液，從而達到緩解眼疼、眼脹、眼澀、眼疲勞、對抗視力下降增強眼部抵抗力作用。滋潤眼部、緩解眼睛干燥。。上海護眼全自動反轉(zhuǎn)拍怎么樣堅持使用反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練的好處。

為什么配了眼鏡，還要進行調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練？常有家長問：為什么除了配眼鏡，我的孩子還要進行調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練?生活中，孩子為了看清近距離的目標，需要通過眼內(nèi)肌肉——睫狀肌的收縮，使眼內(nèi)晶狀體彎曲度增加，從而增強眼的屈光力，使近距離物體在視網(wǎng)膜上形成清晰的圖像，這種為看清近物而改變眼的屈光力的功能稱為眼的調(diào)節(jié)功能，為雙眼視中非常重要的內(nèi)容，具體包括調(diào)節(jié)反應(yīng)BCC,負/正相對調(diào)節(jié)NRA/PRA,調(diào)節(jié)靈敏度，和調(diào)節(jié)幅度。如果在雙眼視功能檢查中的某項或者某幾項指標出現(xiàn)異常，則在配鏡的同時應(yīng)配合調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練。調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練的作用是讓孩子獲得獲得清晰、舒適、持久的視覺質(zhì)量。

對于孩子而言，調(diào)節(jié)功能是讓眼睛能看清遠近不同距離物體的重要功能，看遠時需要調(diào)節(jié)放松（睫狀肌放松），看近時需要調(diào)節(jié)緊張（睫狀肌緊張），而正常情況下調(diào)節(jié)放松和緊張的速度是非?？斓?，這樣才能保證我們快速的看清楚不同距離的物體。對于部分孩子而言，由于長期近距離用眼，睫狀肌出現(xiàn)疲勞，出現(xiàn)力量或者速度下降，調(diào)節(jié)的力量或者速度就出現(xiàn)異常，這種情況就叫做調(diào)節(jié)異常，當(dāng)然這種情況需要醫(yī)生通過檢查去診斷。反轉(zhuǎn)拍是一種做調(diào)節(jié)訓(xùn)練的工具，如果孩子出現(xiàn)調(diào)節(jié)異常了，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行訓(xùn)練。如何預(yù)防近視更有效？

保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變：太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致白內(nèi)障，黃斑區(qū)退化，甚至**。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網(wǎng)膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。黃斑區(qū)的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害，因此這個區(qū)域極易發(fā)生退化。保護視力：葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)（Rhodopsin）的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力、保護視力。特別適合學(xué)生、司機等人食用；多點離焦鏡片有沒有必要配？上海健康全自動反轉(zhuǎn)拍好處

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近年，隨著近視發(fā)病率的不斷攀升，未成年人的近視問題在我國已成為較普遍的現(xiàn)象，也是影響我國國民健康尤其是青少年眼健康的重大公共衛(wèi)生問題。2020年，全球患有近視的人口達到26.2億，占總?cè)丝诘?4.0%；2050年，全球患有近視的人口將達到47.58億，占總?cè)丝诘?9.8%。國家衛(wèi)健委發(fā)布的2021年監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，截至2020年，我國兒童青少年總體的近視率是52.7%，幼兒園6歲孩子的近視率達到14.3%，小學(xué)達到35.6%，初中生達到了71.1%，高中生達到了80.5%。兒童青少年眼健康問題不容忽視，保護兒童青少年眼健康刻不容緩。北京近視全自動反轉(zhuǎn)拍介紹

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