許多女性的身體情況并不是十分理想，因此便希望能夠通過吃燕窩來調理自己的身體，可是在選擇吃燕窩的過程中，由于燕窩在價格方面是比較高的，因此只吃1個月的鮮燉燕窩有用嗎則成為了部分女性非常關注的1個問題，希望能夠對吃燕窩的周期方面的內容更好把握起來，這樣才能夠使得知識更加豐富。

1燕窩必須長期吃

從燕窩調理身體方面能夠得知，燕窩必須長期吃才能夠對于身體有非常積極的意義，因此只吃1個月的鮮燉燕窩有用嗎則成為了許多人困擾的1個問題。

假如各位盆有只吃1個月的燕窩接下來便不再吃燕窩的話，那么這樣的效果則是根本不大的，根本達不到女性調理身體這樣的目的，各位女性能夠更好了解起來。

2掌握正確的周期情況

在實際吃燕窩的情況下能夠了解到，吃燕窩能夠掌握合適的周期成為了不可忽視的一部分內容。而從燕窩吃法方面能夠得知，在吃的過程中一周只必須兩三次便可。

假如條件不好的話，一周一次也是能夠的，并且一天的用量方面也是很少的一種狀態(tài)。 十燕里燕窩果的味道鮮美，口感細膩，讓人回味無窮。碑林區(qū)十燕里燕窩電話

燕窩如何挑毛？

燕窩多毛的地方是燕窩中間支撐蛋只及小燕的纖細網狀物即燕網。一般燕窩表面的小毛都會含在絲中，可等濕挑再清理。

濕挑燕窩立即食用的燕窩就可以采取濕挑的方式，將燕窩放入水中泡軟后再挑毛。一般的浸泡時間是2-4小時，不同產地的燕窩浸泡時間有異，可根據實際情況確認。

燕窩泡軟、松散后即可；接下來，將泡好的燕窩撈起來，將燕窩撕成條狀，以方便挑毛。在挑毛的時候可以然后準備一個碗，裝上清水，開始挑毛，先挑大毛、后挑小毛。

用的鑷子把毛挑出然后放進清水碗即可。由于有的小毛會含在絲里，這里有一個方法可以比較簡易去除。

用一個較大較深的盆盛燕窩，然后開大水龍頭，用水力沖擊燕窩，這樣深層的毛就會被打上來，等燕窩沉下去后把水倒掉，就能把小毛濾去。 西峰區(qū)好的十燕里燕窩十燕里燕窩果的香氣撲鼻，吃一口就能感受到濃郁的甜蜜。

冰糖燉鮮燕窩

（1）將燕窩給準備好，大約稱一下多少克，然后再準備好清水還有冰糖的比例做一下基礎，不可過多，也不可過少。

（2）用純凈水將燕窩給泡發(fā)好，可以根據室溫的不同，大約需要泡制兩個小時左右的時間。

（3）在泡發(fā)的時候，把燕窩的毛給簡單的挑一下，泡好之后，順著燕窩的紋理給撕開，再撕成條狀。

（4）在撕的過程之中，再簡單的挑一下毛，因為燕窩中可能會帶有一些細小的毛發(fā)，挑毛是很廢眼睛的，將毛給挑了之后，再放到燉盅里面，加上適量的清水。

（5）把火給點開，水燒開之后，再調成小火狀，把燉盅放到水中，大約蒸半個小時左右，再加入冰糖，繼續(xù)蒸10分鐘，出鍋之后，就可以開動了，味道可口，還美味養(yǎng)顏。

分辨燕窩好壞的方法

顏色

十燕里燕窩，它的顏色其實會有點偏灰或者偏黃，不會采用漂白等處理手段，而且都是人工挑毛的，難免會有小燕毛的殘留，在燕窩上能夠看到一些小燕毛。

而質量不好的燕窩，為了節(jié)省人工的成本，使用一些藥水進行除毛，不會留下任何燕毛的痕跡。有的還經過漂白或者染色的處理，漂白后的燕窩非常白，染成紅色的燕窩冒充血燕，顏色一看就是假的。

是否貼碎

燕窩在處理的過程中，難免會有碎末掉下來。經過加工后，會有燕囊燕絲脫落下來，所以會顯得比較薄，不會把碎料重新粘回去。

而劣質的燕窩，為了節(jié)約成本，也為了增加重量，會在燕窩的底部沾上厚厚的碎屑，看起來的感覺很不自然，而且這些碎屑的成分也不知道是什么，很有可能不是燕窩。 是一人稱好處。昨日小春留得住。

辨別燕窩真假的方法

1、看外觀外觀飽滿，賣相好的基本上都是進行過加膠處理的，連看不都不要看，肯定是假的。

試想一下，燕窩是金絲燕做的窩，多少都會帶一些燕毛或是樹枝等雜質，再經過人工挑撿后怎么可能會那么完美。

2、看大小對比價格單盞燕窩基本上都在3.8~8克之間。價格也是根據盞型的大小跟采摘時間來定的！

打比方：藥店或是專賣店的單盞燕窩在5克之間，而售價在50元/克左右，售貨小姐還跟你說：“如果要買的話可以給你打個內部員工價之類的話語，那可想而知燕窩的品質也好不到哪里去,肯定是有做一些手腳。

3、看包裝、保存好的燕窩可以在常溫下保存三年，無需要放到冰箱或是真空包裝。

如果售貨小姐跟你說：”燕窩買完后一定要放到冰箱里去保存”，而且還規(guī)定你要在一定時間內吃完，要不會影響燕窩的營養(yǎng)價值之類的話。

那這種燕窩肯定是加了膠或是摻了水，以達到增重的目的。真空包裝的也是如此！ 十燕里燕窩：細膩的果肉，清甜的味道，每一口都是一種享受，每一天都是一種期待。慶城十燕里燕窩造假

十燕里燕窩果，蘊含著豐富的營養(yǎng)。每一口都讓人感受到健康與活力，嘗過便知道它的魅力所在。碑林區(qū)十燕里燕窩電話

燕盞的鑒別區(qū)分完整燕盞經過挑毛處理后，干凈、雜質少，色澤好。根據盞型的完整程度，白燕盞可分成不同的等級，其中特級白燕（龍牙）是的等級——盞形大且完美，纖維緊密；還有三角燕，呈三角形狀，為金絲燕筑在燕屋墻角的燕窩。

燕條的鑒別區(qū)分燕盞在挑毛、包裝或運輸的過程中，許多完整的燕盞被壓碎，無法形成盞型，那些粗條塊燕窩就為燕條。

燕條口感比燕盞稍微差些，但營養(yǎng)價值是一樣的，由于其無盞型可言，賣相較差，故價位較燕盞低。燕絲的鑒別區(qū)分燕絲是工人將挑毛時脫落下來的細條末，集中后包裝，由于其外形較燕條碎，呈絲狀，故而稱之。

燕絲口感較燕盞、燕條差，燉制后很碎，雜質較燕盞多；價位較低，可滿足低價位消費群體的需求。還有由燕絲制成的燕網、燕球、燕塊、燕碎等，在加工過程中，大多有使用一些食用膠粘合成型，故價位也低些。修整燕盞時，將燕盞角部不規(guī)則的部分修剪下來，呈角狀，故而稱之為燕角。

由于燕角是燕盞的角部，因此質地相對硬了不少，故更具嚼勁，但發(fā)頭小且浸泡時間要更長，一般要10個小時以上。 碑林區(qū)十燕里燕窩電話