近年來，頸椎病頻發(fā)，隨之而來的是很多患者朋友在廣告等誘導下選擇價格昂貴的“頸椎保健枕”來頸椎病。那么，頸椎保健枕真的可以治頸椎病嗎？頸椎保健枕確實對頸椎有一定的好處，但是說到，其實效果是比較有限。頸椎保健枕對頸椎的好處在于可以促進血液循環(huán)，維持頸椎生理曲度，可以適度改善頸椎病患者出現(xiàn)的癥狀，但是在頸椎病的中，效果其實一般。事實上，很多廠商宣稱自家的頸椎保健枕符合“人體工學設(shè)計”、采用“高科技材料”等，多數(shù)時候有夸大的成分。再者，即便真的能夠頸椎病，頸椎病種類繁多，脊髓型頸椎病幾乎發(fā)現(xiàn)就要手術(shù)，依靠枕頭其實是不現(xiàn)實的！保健枕、中藥枕就選擇臺州市慧峰數(shù)字信息科技有限公司的“穎凊”牌。歡迎來電咨詢。湖州哪里有保健枕哪里買

用一塊大毛巾或者是浴巾，卷成筒狀，一定要卷得緊一些，然后墊在頸部就可以了。一般來說，少年以7厘米為宜，成年人以8~9厘米為宜。當然，不一定千篇一律按一個標準來做，頸椎枕的高度一定要以自己舒適為宜。如何選擇一款適合自己的睡枕，讓頸椎受損的程度減到小呢？對于我們中國人來說，幾千年傳下來的習慣是很難改變的。因此，還是有更多的人愿意守著老式的睡枕不放。但選擇什么樣的睡枕，睡枕的造型、高低尺寸、填充料及軟硬度是否恰當與我們的頸椎健康直接相關(guān)。那么，頸椎病人如何選擇一款適合自己的睡枕，讓頸椎受損的程度減到小呢？湖州保健枕效果（穎凊）牌jiangxueya藥枕，歡迎合作。

要想睡個好覺，睡眠應注意以下三步：首先是睡前準備階段。要求臥室有足夠的空間和相對的密閉性。而我們的床應稍微寬大一點，不能太軟，比較好選用板床。像席夢思這一類很軟的床，雖然睡時可能會很舒服，但是一覺醒來身體可能會有酸痛等不適的感覺。被褥要選擇溫暖舒適的。枕頭則應選擇高度適中、舒適、透氣性好的枕頭。到了入睡階段，首先我們?nèi)艘察o下來。睡前半個小時不要做劇烈運動，不要想一些煩心的事情，不要生氣。同時，入睡前不宜過飽，睡眠時人體代謝減慢，如果過飽入睡會使食物長時間停留在胃腸道中，不利于消化。睡覺時身體比較好呈蜷縮彎曲狀態(tài)，所以睡眠的比較好是側(cè)臥位，尤其以右側(cè)臥為佳。中醫(yī)認為頭為諸陽之會，頭冷有助于入睡。所以睡眠時頭上不宜蓋被子，不宜接近一些取暖設(shè)備，應讓頭處在一個比較涼快的環(huán)境中，而肚子和腳卻應要注意保暖。另外，起床時也要注意，剛睡醒后不宜立即起床。應先讓身體從側(cè)臥蜷縮變?yōu)槠教?，在床上略微躺一會兒，使四肢以及各個關(guān)節(jié)伸展開來。起床后也應做一些簡單的伸展運動，讓身體得到預熱。

枕芯的種類有：蕎麥枕---蕎麥枕是天然材質(zhì)的枕頭。傳統(tǒng)的東西流傳下來，總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu)，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射，其缺點則是可塑性較差，很難塑造出完美的人體工學造型。彈性管---采用高復合分子材料制成，食品級彈性管，可直接作為枕芯使用。相比傳統(tǒng)的枕芯具有塑性好、吸濕性好、防霉抗螨等功效。枕芯水洗清潔更方便。符合人體生理曲線，有按摩頭部的作用促進體內(nèi)血液循環(huán)，增強新陳代謝，是新一代的枕頭填充物。木棉枕--天然的枕頭材料填充，木棉是木本植物攀枝花樹果實中的天然野生纖維素，可除濕、止痛。而木棉纖維中空度高達86%以上，遠超人工纖維的25%-40%和其他任何天然材料。纖維業(yè)界知道它是超高保暖、天然，不蛀不霉的紡織良材，木棉纖維超短超細超軟,以印尼一級木棉為佳。保健枕、中藥枕就聯(lián)系選購我們的的“穎凊”牌。質(zhì)量保證用著放心。

    保健枕的材質(zhì)特點1.消除壓力，保證正確睡眠姿墊，得到充分休息。當人躺在枕頭上時、仰臥時脊椎是S型的自然生理彎曲狀態(tài)、側(cè)臥時脊椎是直的不側(cè)彎。人生的三分之一的睡眠時間里身體能夠進行自我修復和自我保健的比較好途徑。2.溫度均衡不用擔心潮濕出汗，手腳冰冷，微循環(huán)不好人群十分適用。3.預防頸部紋的產(chǎn)生，女士可要注意保護自己的頸部。4.減少打鼾的情況。5.成長發(fā)育期的少年兒童使用預防不正確睡眠姿式、防止脊椎變型。6.老年人使用減少心臟壓迫，預防睡眠不佳引起的老年性疾病，不會壓迫肌肉、血管、神經(jīng)。7.減少同眠時干擾。8.空氣流通性好，防潮、防霉，防螨蟲。保護身體健康。 保健藥枕好不好用，來臺州市慧峰數(shù)字信息科技有限公司購買用了就知道。湖州哪里有保健枕哪里買

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    是用綠豆的殼作為枕芯。切不可用木棉枕芯，可怕的，是西方人所用的野鴨絨枕頭，應該禁用。因為晚間睡眠之后，腦后著枕，接近神經(jīng)中樞大腦后葉和延髓部位，用熱性的木棉枕芯，對患者的神經(jīng)影響比較大，所以必須改用別種枕芯，方能應用。野鴨絨的性質(zhì)更熱，有人在外國旅店中，用了一夜野鴨絨枕被，第二天就鼻孔或牙齦出血，所以對血壓高患者，是不宜的?；颊咚玫恼眍^，可以用綠豆殼做枕芯。綠豆殼可向賣芽菜籽的攤販求購，價格極廉?？墒钦倚〉臄傌?，未必能買到?？勺再従G豆十斤，加水用大鍋煲煮，水開沸滾后，用刀鏟將綠豆壓碎，不斷攪動，綠豆殼即可浮起，綠豆沙沉淀在下，可作為食料。綠豆殼取出后曬干，十斤豆的殼，可以做成一個很大的枕芯。因為豆殼清涼，制成枕頭后，中空透氣，對血壓高患者很有幫助，枕著清涼易于安眠。 湖州哪里有保健枕哪里買

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