很多人一提到頌缽“療愈”便覺(jué)得是針對(duì)于心理問(wèn)題的人，認(rèn)為只有受過(guò)很多傷的人才需要被療愈……療愈并非病了，而是一種真實(shí)面對(duì)自己生命，看到過(guò)往的生活經(jīng)歷帶給我們的情緒和局限性的習(xí)慣，進(jìn)而回歸到一種自然幸福的生活狀態(tài)，這種轉(zhuǎn)換的過(guò)程即是療愈……迪帕克博士曾說(shuō)：當(dāng)我們能夠把覆蓋在心靈之上的遮蓋物一一除掉，允許幸福的光芒在閃耀，那就是療愈在發(fā)生，療愈其實(shí)是一種給心靈的養(yǎng)生。那么和頌缽相結(jié)合的療愈就可以從人的本身出發(fā)，讓大家感受到這樣的生命的過(guò)程。有一種力量是頌缽傳承的力量，它會(huì)有更多的承接力，將會(huì)厚積薄發(fā)。北京西藏頌缽改善抑郁

頌缽，源自東方的悠遠(yuǎn)傳統(tǒng)，在當(dāng)代以一種全新的方式煥發(fā)光彩。而在這個(gè)領(lǐng)域，輕聆·頌缽音療團(tuán)隊(duì)無(wú)疑是一個(gè)杰出的療愈師。這個(gè)團(tuán)隊(duì)由一群熱愛(ài)頌缽、懷揣夢(mèng)想的人組成，他們以頌缽為載體，傳播和諧與寧?kù)o，為現(xiàn)代人的生活帶來(lái)深刻的療愈與平衡。輕聆·頌缽音療團(tuán)隊(duì)的作品風(fēng)格獨(dú)特，既有古老的東方韻味，又融合了現(xiàn)代的元素。他們的音樂(lè)作品既有深沉的禪意，又有輕盈的靈動(dòng)，讓人在聆聽(tīng)中可以感受到生命的無(wú)限可能。他們的創(chuàng)新精神和追求不凡的態(tài)度，讓頌缽這一古老的藝術(shù)形式煥發(fā)出新的生命力。除了音樂(lè)作品，輕聆·頌缽音療團(tuán)隊(duì)還積極開(kāi)展頌缽療愈工作坊和公開(kāi)課，分享他們的心得和經(jīng)驗(yàn)。他們的演講和授課風(fēng)格生動(dòng)有趣，讓人在輕松愉快的氛圍中領(lǐng)悟到頌缽的精髓和魅力。他們致力于將頌缽的療愈力量傳播給更多的人，讓更多人受益于這一古老的頌缽音療藝術(shù)形式。睡眠頌缽深深的吸氣，深深的吐氣，讓我們慢下來(lái)，和缽的頻率同頻，靜靜的感受每一次同頻共振。

作為一個(gè)頌缽療愈師，對(duì)于音療我是有足夠的信心的，可是怎么能夠把頌缽療愈讓更多的人認(rèn)可，讓更多的人知道，并且愿意一同來(lái)體驗(yàn)，是我們的需要面對(duì)的一個(gè)難題。我開(kāi)展了一些公益的頌缽音樂(lè)會(huì)，找到了一些工作忙碌的人，希望能給他們帶來(lái)一個(gè)放松的療愈的新方式。有人有些期待，但是大多數(shù)都抱著將信將疑的心情來(lái)體驗(yàn)的。當(dāng)我讓大家躺下，閉上雙眼，靜靜感受缽的聲音和震動(dòng)。當(dāng)缽被敲響，振動(dòng)的頻率一浪一浪涌向了他們，又一聲缽敲響，這樣向海浪般涌動(dòng)的缽的振動(dòng)，將來(lái)體驗(yàn)的人慢慢的和缽?fù)l，慢慢的讓大家放松下來(lái)；再次睜開(kāi)眼睛，大家疲憊感消失了，人也精神起來(lái)，我也對(duì)頌缽療愈更加充滿信心了。期待著更多的人來(lái)體驗(yàn)這樣的療愈，讓我們輕聆頌缽的療愈帶給大家。

在繁忙的現(xiàn)代生活中，我們常常感到壓力和疲憊，需要一種方式來(lái)放松身心，恢復(fù)內(nèi)心的平靜。頌缽，這種源自喜馬拉雅山脈的古老療愈工具，正是一種理想的解決方案。那么我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下頌缽，又稱為喜馬拉雅缽，是一種由銅或鐵制成的缽形器具。通過(guò)敲擊頌缽，它能發(fā)出深沉而悠揚(yáng)的音頻，這些音頻具有獨(dú)特的振動(dòng)頻率，能夠與人體內(nèi)的頻率產(chǎn)生共鳴。這種共鳴能夠深入到我們的心靈深處，緩解壓力、舒緩緊張情緒，帶給我們寧?kù)o和平和的感受。

頌缽的聲音很原始，好像在母親的肚子里，也像是大地的聲音，讓人放松、安定。

頌缽與瑜伽如何結(jié)合應(yīng)用？頌缽在瑜伽中的應(yīng)用是通往瑜伽靜慮、合一的大門(mén)！在瑜伽拉伸運(yùn)動(dòng)中，如果借用頌缽在身體上的振動(dòng)，可以去松解肌肉，幫助釋放身體部位的緊張與疲勞，在不知不覺(jué)的振動(dòng)中去散解身體的僵緊。當(dāng)頌缽結(jié)合在瑜伽體式，頌缽打開(kāi)身體是在靜態(tài)中讓身體柔軟，當(dāng)身體的緊張被排空，意識(shí)就重新與身體連結(jié)，呼吸變得緩慢，貫穿思想，將思想從身體的壓力下解脫出來(lái)，通過(guò)對(duì)呼吸與注意力的調(diào)節(jié)，可以增加專注度，從而強(qiáng)化精神的力量，更加強(qiáng)習(xí)練者的意識(shí)能量。瑜伽所有的體式練習(xí)都是走向冥想。在瑜伽課上，以頌缽來(lái)帶領(lǐng)冥想，或是讓頌缽的聲音與冥想的引導(dǎo)語(yǔ)相結(jié)合，更容易使習(xí)練者很快進(jìn)入專注放松的狀態(tài)，達(dá)到更好的冥想練習(xí)效果。頌缽的聲音改變腦波頻率，這是音波的振動(dòng)越過(guò)理性思維直接與意識(shí)的對(duì)話去凈化頭腦。頌缽在瑜伽冥想中，通過(guò)音波讓思緒專注于聲音上，達(dá)到放松的狀態(tài)。頌缽把瑜伽原本具有的身心、精神整合提升至更高維度，以使習(xí)練者達(dá)至身心靈、精神的高度合一。頌缽與瑜伽連結(jié)，正是不謀而合的！年少時(shí)的理想在天邊，成年后的理想在腳下。頌缽療愈師培訓(xùn)就是讓你腳踏實(shí)地的像缽一樣穩(wěn)穩(wěn)的扎根地面。廣東頌缽脈輪

輕嗅樹(shù)蔭的低語(yǔ)，感受頌缽的療愈。北京西藏頌缽改善抑郁

《頌缽冥想，科學(xué)還是玄學(xué)？》一文講的很清楚。頌缽的冥想，科學(xué)而神奇的療愈方式？科學(xué)研究表明，頌缽的聲音可以通過(guò)振動(dòng)、頻率和共振的方式，影響人體的大腦和身體。頌缽的聲音可以刺激大腦的α波產(chǎn)生，這種波動(dòng)與放松和冥想狀態(tài)有關(guān)。冥想可以幫助人們減輕壓力、改善情緒、提高免疫力、增強(qiáng)創(chuàng)造力和直覺(jué)。頌缽的聲音還可以通過(guò)水的共振性，傳達(dá)到人體相應(yīng)頻率，從而調(diào)節(jié)機(jī)能，平衡脈輪，疏通氣血，促進(jìn)自愈。美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)的神經(jīng)學(xué)家SaraLazar博士就曾經(jīng)做過(guò)一項(xiàng)研究，證明了冥想可以改變大腦的結(jié)構(gòu)和功能，增加大腦皮層的厚度，提高大腦的認(rèn)知能力和情緒能力。 北京西藏頌缽改善抑郁

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