近期有些疲憊，是那種怎么都睡不醒，睡了也不覺得放松的感覺；于是我就在地圖上搜索，找到了一個(gè)頌缽療愈的地方——輕聆·頌缽音療。聽著導(dǎo)航，開車前往，準(zhǔn)備體驗(yàn)一下這樣的療愈。路上曲徑通幽，連綿不斷的山脈，山上長(zhǎng)滿了竹子，雖然是這個(gè)季節(jié)可是還是綠油油的讓人心曠神怡。一段放松的路途，讓我更期待這樣的療愈了。地圖很準(zhǔn)確，我聯(lián)系了客服小壹老師，他熱情的接待了我。進(jìn)了療愈教室，整個(gè)屋子飄著淡淡的檀香。我躺在了療愈床上，聽到了溪水從身邊流過，感覺整個(gè)人好像躺在了大自然的懷抱里......漸漸地遙遠(yuǎn)的缽聲也響起了......等再次被風(fēng)鈴聲音喚醒，已經(jīng)是一個(gè)小時(shí)以后了，我不知不覺的放松，直到睡著，飽飽的睡了一覺，整人都不一樣了，世界的顏色都艷麗的一些，聽覺、嗅覺也靈敏了。我和輕聆·頌缽音療的頌缽療愈師約好，每周來這里療愈一下，趕走身上的疲憊，更好的生活和工作。頌缽的聲音是單純的，它透過聲音本身，沒有語言。就可以讓人安靜下來，很舒緩。杭州頌缽心輪療愈體驗(yàn)
頌缽與瑜伽如何結(jié)合應(yīng)用？頌缽在瑜伽中的應(yīng)用是通往瑜伽靜慮、合一的大門！在瑜伽拉伸運(yùn)動(dòng)中，如果借用頌缽在身體上的振動(dòng)，可以去松解肌肉，幫助釋放身體部位的緊張與疲勞，在不知不覺的振動(dòng)中去散解身體的僵緊。當(dāng)頌缽結(jié)合在瑜伽體式，頌缽打開身體是在靜態(tài)中讓身體柔軟，當(dāng)身體的緊張被排空，意識(shí)就重新與身體連結(jié)，呼吸變得緩慢，貫穿思想，將思想從身體的壓力下解脫出來，通過對(duì)呼吸與注意力的調(diào)節(jié)，可以增加專注度，從而強(qiáng)化精神的力量，更加強(qiáng)習(xí)練者的意識(shí)能量。瑜伽所有的體式練習(xí)都是走向冥想。在瑜伽課上，以頌缽來帶領(lǐng)冥想，或是讓頌缽的聲音與冥想的引導(dǎo)語相結(jié)合，更容易使習(xí)練者很快進(jìn)入專注放松的狀態(tài)，達(dá)到更好的冥想練習(xí)效果。頌缽的聲音改變腦波頻率，這是音波的振動(dòng)越過理性思維直接與意識(shí)的對(duì)話去凈化頭腦。頌缽在瑜伽冥想中，通過音波讓思緒專注于聲音上，達(dá)到放松的狀態(tài)。頌缽把瑜伽原本具有的身心、精神整合提升至更高維度，以使習(xí)練者達(dá)至身心靈、精神的高度合一。頌缽與瑜伽連結(jié)，正是不謀而合的！輕聆頌缽音療體驗(yàn)課在這樣漫長(zhǎng)的夜里，希望頌缽的聲音可以陪伴你度過。
頌缽是一種古老的療愈方法，正在逐漸成為現(xiàn)代人追求健康與平衡的重要方式。通過頌缽的聲音和震動(dòng)我們可以更深地認(rèn)識(shí)自己，更好地控制情緒，提高專注力和創(chuàng)造力。頌缽可以幫助我們減輕壓力和焦慮。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們往往感到壓力山大，而冥想則能讓我們放慢呼吸，放松身體，平靜思緒。通過冥想，我們可以更好地處理壓力，提高情緒穩(wěn)定性。頌缽可以增強(qiáng)我們的注意力和記憶力。在療愈的過程中，我們需要集中注意力在呼吸、身體感覺或特定的念頭上，這樣不僅能提高我們的專注力，還能增強(qiáng)我們的記憶力。對(duì)于學(xué)生來說頌缽更是一個(gè)提高學(xué)習(xí)成績(jī)的神奇方法。它可以使我們的腦波從beta缽降到alpha波，就會(huì)在潛意識(shí)里記憶一些學(xué)習(xí)的知識(shí)，更好的開展學(xué)習(xí)和工作。
頌缽療愈，是一場(chǎng)不需要言語的療愈。頌缽療愈的不僅可以緩解情緒上的壓抑、感情創(chuàng)傷、心情煩悶等困擾，更甚至可以減緩身體疼痛、暢通氣郁氣塞的筋骨、松軟僵硬的肌肉，更可以激發(fā)其渴望恢復(fù)健康的求生意識(shí)，從而啟動(dòng)了本身細(xì)胞的強(qiáng)大愈合能力。你可以來感受一下這樣的頌缽療愈，讓你緊張的情緒瞬間放松，讓你的焦慮值降低。平衡你的左右腦，讓你回到那種安靜，舒緩的狀態(tài)中，在這樣的療愈過程中你得到了寧靜，從而使自己更加的愛自己，更好的面對(duì)生活中的瑣事，更好的進(jìn)入工作狀態(tài)。缽能讓人停下來，慢下來，再停下來，去感受我們有沒有在那個(gè)停頓之中。
大家會(huì)關(guān)心什么人可以學(xué)習(xí)頌缽？學(xué)習(xí)頌缽需要準(zhǔn)備什么？怎么來能學(xué)到更專業(yè)的頌缽？我們吉吉輕聆頌缽團(tuán)隊(duì)會(huì)在這一段學(xué)習(xí)中告訴你你的疑惑。熱愛生活，關(guān)愛自己，享受當(dāng)下的人，就可以來學(xué)習(xí)頌缽，可以來感受頌缽，讓自己更通透。學(xué)習(xí)頌缽你不需要準(zhǔn)備什么，只需要帶一顆熱愛頌缽的心，帶著一顆好奇的心來到安吉，來這里和吉吉老師一起體驗(yàn)感受就好。學(xué)專業(yè)的頌缽不只是要看老師傳授的頌缽技藝，當(dāng)然這一點(diǎn)也很重要，但是更重要的是這個(gè)老師的師德，老師的人品。老師自己的修行。吉吉輕聆頌缽團(tuán)隊(duì)會(huì)給你一個(gè)多角度的學(xué)習(xí)體驗(yàn)?，F(xiàn)在焦慮、抑郁的人都變成了隱形人群，我們多關(guān)注當(dāng)下的自己，頌缽療愈可以讓我們靜下來雨自己相處。尼泊爾頌缽改善焦慮
一種能讓身心壞死深度放松下來的療愈，是頌缽。杭州頌缽心輪療愈體驗(yàn)
輕聆·頌缽音療的師資班培訓(xùn)中，一位年輕的學(xué)員在敲擊頌缽時(shí)顯得很緊張，手在不停地顫抖。吉吉老師輕輕地走到他身邊，輕聲地鼓勵(lì)道：“放輕松，感受缽的沉穩(wěn)和聲音的和諧。內(nèi)心的平靜是達(dá)到和諧之境的關(guān)鍵?！痹诩蠋煹墓膭?lì)下，學(xué)員開始調(diào)整自己的呼吸和心態(tài)。漸漸地，他的手不再顫抖，頌缽的聲音也變得穩(wěn)定而深沉。當(dāng)聲音回蕩在山谷之間，學(xué)員感受到了一種從未有過的平靜與和諧。在學(xué)習(xí)頌缽音樂會(huì)中一位學(xué)員在敲頌缽時(shí)音樂會(huì)遇到了困難，總是無法發(fā)出悅耳的聲音。吉吉老師耐心地指導(dǎo)他：“記住，要用心去感受缽的振動(dòng)，讓你的心靈與缽共鳴。每一個(gè)音符都是內(nèi)心的表達(dá)，只要你真誠(chéng)地表達(dá)自己，就能與自然和諧共存?！痹诩蠋煹南ば闹笇?dǎo)下，學(xué)員們逐漸掌握了頌缽的技巧。他開始深入地感受缽的沉穩(wěn)和聲音的頻率，讓自己的內(nèi)心與缽產(chǎn)生共鳴。每次頌缽時(shí)，他都能感受到一種深深的平靜與和諧，仿佛與自然融為一體。杭州頌缽心輪療愈體驗(yàn)
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