你會(huì)睡覺(jué)嗎？很多人聽(tīng)了這個(gè)問(wèn)題都會(huì)覺(jué)得很好笑，就是睡覺(jué)，有什么不會(huì)的？當(dāng)我們累了的時(shí)候，往往會(huì)選擇睡覺(jué)、躺平等休息方式。卻總感覺(jué)越休息越疲憊。這是為什么?冥想家安迪·普迪科姆指出，這是因?yàn)?很多人的疲勞并不是來(lái)自身體，而是來(lái)自大腦里無(wú)意識(shí)的雜念。睡覺(jué)雖然可以舒緩身體的疲勞，但如今很多人看似在睡覺(jué)，大腦卻未停下。每天都是渾渾噩噩，所以很多人找到頌缽，找到我們，很多時(shí)候只是為了讓自己真正的睡一覺(jué)。這就不得不說(shuō)到我們的頌缽療愈了，它可以讓我們漸漸的和缽達(dá)到同頻，從而使我們慢慢的放松下來(lái)，直到睡著。這樣你的腦波也慢慢的降了下來(lái)，你的大腦也得到了充分的休息。你又多久沒(méi)有睡飽了？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這樣的頌缽音樂(lè)會(huì)，感受一下輕聆頌缽的奇妙之旅。缽能讓人停下來(lái)，慢下來(lái)，再停下來(lái)，去感受我們有沒(méi)有在那個(gè)停頓之中。輕聆頌缽培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)
頌缽療愈，是一場(chǎng)不需要言語(yǔ)的療愈。頌缽療愈的不僅可以緩解情緒上的壓抑、感情創(chuàng)傷、心情煩悶等困擾，更甚至可以減緩身體疼痛、暢通氣郁氣塞的筋骨、松軟僵硬的肌肉，更可以激發(fā)其渴望恢復(fù)健康的求生意識(shí)，從而啟動(dòng)了本身細(xì)胞的強(qiáng)大愈合能力。你可以來(lái)感受一下這樣的頌缽療愈，讓你緊張的情緒瞬間放松，讓你的焦慮值降低。平衡你的左右腦，讓你回到那種安靜，舒緩的狀態(tài)中，在這樣的療愈過(guò)程中你得到了寧?kù)o，從而使自己更加的愛(ài)自己，更好的面對(duì)生活中的瑣事，更好的進(jìn)入工作狀態(tài)。南京頌缽冥想音樂(lè)以一顆赤子之心，去面對(duì)頌缽以及萬(wàn)事萬(wàn)物。
我是一名來(lái)輕聆·頌缽音療體驗(yàn)頌缽療愈營(yíng)的學(xué)員。我之前的工作繁忙，讓我疲憊不堪，生活慢慢失去了方向。在直播間遇到了吉吉老師，身體對(duì)這樣的聲音很喜歡，于是就下決心請(qǐng)了3天的假，來(lái)到安吉來(lái)這里進(jìn)行頌缽療愈營(yíng)的體驗(yàn)。在這里我通過(guò)練習(xí)呼吸，通過(guò)冥想，通過(guò)頌缽.....感受到從未有過(guò)的身體的輕盈。我們都只是平凡的人，人生就是一場(chǎng)和自己的和解，需要我們慢慢的釋懷。頌缽的穩(wěn)定的頻率讓我緊張的情緒慢慢的放松下來(lái)。通過(guò)和吉吉老師的聊天也讓我學(xué)會(huì)了放下，學(xué)會(huì)了看開(kāi)，學(xué)會(huì)了接受自己的不完美。吉吉老師說(shuō)：“我們要像缽學(xué)習(xí)，它放在地上，沉穩(wěn)而不動(dòng)搖。這就像我們的內(nèi)心，需要保持平靜和穩(wěn)定。只有這樣，我們才能清晰地聽(tīng)到內(nèi)心深處的聲音。而這個(gè)缽發(fā)出的穩(wěn)定頻率，就如同我們的呼吸，需要保持節(jié)奏和和諧。缽的聲音和它的頻率也是我們要學(xué)習(xí)的，而我們的心也有它的頻率。當(dāng)我們內(nèi)心平靜時(shí)，我們才能清晰地感知周圍的世界，與自然和諧共存。我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的頻率，讓它與缽的頻率相協(xié)調(diào)，與自然的頻率相一致。”感謝吉吉老師讓我找到了內(nèi)心平靜和和諧，而這樣的神奇的缽也成為我重要的指引，幫助我更好的領(lǐng)悟人生的真諦。
越來(lái)越多的對(duì)頌缽，頌缽療愈感興趣，這是時(shí)代的需求的必然趨勢(shì)。更多的人關(guān)注內(nèi)心的成長(zhǎng)；而頌缽就是通過(guò)身體的同頻，從而達(dá)到身心靈的通透，每一聲缽音的振動(dòng)都可以激發(fā)出你內(nèi)心的潛意識(shí)，過(guò)往的一些畫面會(huì)通過(guò)振動(dòng)浮現(xiàn)在眼前，像是幻燈片、PPT、電影橋段，一張張圖片，一幕幕畫面浮現(xiàn)在你的腦海。而這時(shí)候你要是在糾結(jié)為什么你沒(méi)有進(jìn)入睡眠狀態(tài)，而跳脫出這樣的放松療愈，你就有認(rèn)知的錯(cuò)誤了。這是我們的身體通過(guò)缽的振動(dòng)和聲音，將過(guò)往記憶深刻的事情在我們頭腦中的一種呈現(xiàn)；而這種呈現(xiàn)是我們和過(guò)往和解的一個(gè)過(guò)程。別擔(dān)心，你持續(xù)的聽(tīng)一段時(shí)間的頌缽音樂(lè)會(huì)，感受會(huì)越來(lái)越好的。身體也會(huì)輕松自在，身體的頻率進(jìn)入更安心穩(wěn)定的波段。噓！從輕聲，到止語(yǔ)，再到心生歡喜，一場(chǎng)頌缽療愈讓你體驗(yàn)自己和身體的對(duì)話。
如何告別忙碌而焦慮的生活呢？從聽(tīng)一場(chǎng)頌缽音樂(lè)會(huì)開(kāi)始吧！你是不是感覺(jué)忙碌已經(jīng)成為了新常態(tài)；每天被自己的日程所安排的滿滿的；體重變化，皮膚問(wèn)題，脫發(fā)問(wèn)題正在困擾著你；睡眠嚴(yán)重不足......護(hù)士這些跡象看似無(wú)害，可是忙碌會(huì)給你的健康帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)，我們從現(xiàn)在開(kāi)始重視這些還不晚。那怎么可以讓我們放松下來(lái)呢？那你可以來(lái)輕聆·頌缽音療來(lái)感受一下頌缽療愈的神奇。它會(huì)讓你漸漸的放松，不知不覺(jué)的和缽產(chǎn)生同頻，然后慢慢的睡著。它是一種原始的療愈方式，用這樣的方式我們會(huì)逐步的放松下來(lái)，飽睡一覺(jué)?，F(xiàn)代人“情商”、“智商”已經(jīng)不再是衡量一個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)了。你要有“睡商”，就是無(wú)論遇到多大的事情，都能放下，美美的睡上一覺(jué)；睡覺(jué)可以修復(fù)白天消耗的身體能量，消除疲勞，修復(fù)受損的細(xì)胞或組織。那你怎么才能找到靠譜的頌缽療愈呢？你可以在地圖上搜索輕聆·頌缽音療。就可以跟著導(dǎo)航來(lái)到這里了。是我們要的太多？還是我們能奉獻(xiàn)的太少？每一聲缽音里都充滿著智慧，充滿著你對(duì)自己的回答。上海頌缽療愈師證報(bào)考
在缽聲中你也能感受到辛棄疾的詩(shī)句“中鼎山林都是夢(mèng)，人間寵辱休驚。只消閑處遇平生”的意境。輕聆頌缽培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)
我們將身體完全放松，躺在地面，頭朝向缽擺放的方向，這樣可以更好的感受到缽的聲音以及震動(dòng)，從我們的頭頂振動(dòng)到我們的腳指頭。這振動(dòng)如同海浪一般，從頭頂涌向我們的腳指頭。一點(diǎn)點(diǎn)將我們放松下來(lái)，直到我們安靜的和缽的聲音振動(dòng)同頻。如果這個(gè)時(shí)候你頭腦中有一些雜念，一些畫面，請(qǐng)不要追逐它們，也不要執(zhí)著它們，任由它們從我們的身體中穿過(guò)。當(dāng)你感受到整個(gè)身體像漂浮在海面的浮游，慢慢的就會(huì)放松，甚至睡著。整個(gè)過(guò)程都會(huì)很奇妙。你會(huì)有從未有過(guò)的體驗(yàn)感，當(dāng)你再次睜開(kāi)雙眼，眼前就會(huì)明亮很多，聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、嗅覺(jué)都會(huì)恢復(fù)到更好的狀態(tài)。整個(gè)人也精神煥發(fā)起來(lái)。輕聆頌缽培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)
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