很多人會常用毛巾敷一下眼睛緩解下眼睛的不適癥狀。但用毛巾敷眼睛時，應(yīng)該冷敷還是熱敷？冷敷和熱敷各有哪些作用呢？為什么有些人熱敷后容易視線模糊？冷敷主要促使局部毛細(xì)管收縮，控制出血和減輕張力疼痛，抑制感覺神經(jīng)達(dá)到散熱、降溫、止血、止痛及防止腫脹等作用。也可防止炎癥和化膿擴散。一般用于急性期眼?。ㄑ郯W、發(fā)紅、畏光、有異物感、流淚等）的消腫、止痛，可以減輕癥狀，讓眼睛迅速感到舒適。用眼過度產(chǎn)生的視疲勞、眼干、眼澀、眼癢，嚴(yán)重者腫疼、充血等?？梢酝ㄟ^冷敷促進血液循環(huán)，降低肌張力。一些眼部充血的人群適合冷敷眼貼來緩解視疲勞。眼部冷敷促進毛血管收縮，控制小血管出血。湖北青少年眼部冷敷貼價格多少

冷敷的主要目的是減輕炎癥的反應(yīng)，比如眼部刺癢感比較明顯，或者有過敏反應(yīng)的干眼患者，冷敷可以達(dá)到很好的緩解效果。因為，在冷敷時，眼局部有一個冷受體，它可以局部刺激冷受體，然后增加淚液分泌。很多患者一提到冰敷，常常會想到用冰袋敷眼。其實眼科醫(yī)生不是很推薦這種做法，因為冰袋的溫度過低，易產(chǎn)生眼部不適的癥狀出現(xiàn)。醫(yī)用冷敷貼是比較推薦的，它主要的好處是安全衛(wèi)生，能夠減輕炎癥反應(yīng)，有效緩解眼部刺癢不舒服，刺激冷受體，刺激冷受體的目的是可以增加淚液的分泌。廣東老年人眼部冷敷液生產(chǎn)杭州目中明醫(yī)藥技術(shù)有限公司運用高科技，不斷創(chuàng)新為企業(yè)經(jīng)營發(fā)展的宗旨。

【肝俞穴】該穴位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，肝經(jīng)循行上聯(lián)目系，肝的精血上輸于目，我們之所以有好的視力，主要靠肝血的濡養(yǎng)。刮拭按摩此穴疏肝利膽，明目。保護眼睛，要給予眼睛充足的營養(yǎng)，也要經(jīng)常按揉這些穴位，一定會告別眼干、眼澀等情況，預(yù)防眼部疾病，取得非常好的保健效果。冷敷的作用：促進眼部毛細(xì)管收縮，控制小血管出血。抑制感覺神經(jīng)末梢，減輕傷處疼痛。降低周圍血管通透性，減輕局部水腫和滲出。降低組織代謝率，減輕炎癥反應(yīng)。

如何冷敷：用冰冷的毛巾或者毛巾包住冰塊敷在眼睛上。保證毛巾干凈，避免反復(fù)。冷敷時間一般為每次15～20分鐘，一整天約4～6次。如果眼部腫脹明顯，可以增加冰敷的頻率，一般不增加單次冰敷的時間?？傊?，熱敷、冷敷對眼睛好處多，但選擇錯誤可能會加重病情，所以還是到正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生意見選擇熱敷還是冰敷。當(dāng)然，不管是熱敷還是冷敷，都只能緩解眼部不適，并不能完全治好眼部的疾病。有了眼睛不適，還是要及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。眼部磕碰：（比如跌倒、直接撞擊等）引起眼部瘀青腫脹在早期24小時內(nèi)冷敷。

動物肝臟富含豐富的維生素A，是構(gòu)成眼睛感光物質(zhì)的重要原料，維生素A缺乏會引起角膜上皮細(xì)胞脫落、增厚、角質(zhì)化，甚至引起夜盲癥、白內(nèi)障等眼部疾病。如果長時間盯著手機，維生素A的需求將極大增加，體內(nèi)極容易缺乏。雞肝、鴨肝、豬肝、羊肝、牛肝、魚肝等動物肝臟，是食物中豐富的維生素A來源，且吸收率極高，每天吃兩片就足以滿足一整天需要。蛋黃和全脂奶也是維生素A較好的來源，每天一個雞蛋，250ml左右的全脂奶，就可以滿足1/3以上的維生素A的日需求。4%硼酸液冰敷可以收斂炎性滲出物，減輕眼瞼水腫。江蘇改善眼干眼部冷敷貼品牌

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哪些情況可以熱敷：1.眼睛干澀、長時間用眼造成的視疲勞：可通過熱敷促進血液循環(huán)緩解。2.瞼板腺功能障礙：熱敷可以促進眼周血液循環(huán)，疏通阻塞的瞼板腺管，促使油脂分泌，減少淚膜的蒸發(fā)，提高其穩(wěn)定性，從而減輕眼睛干澀、疲勞的癥狀。因此熱敷是調(diào)理瞼板腺功能障礙的一個重要方式。3.麥粒腫、瞼腺炎：早期可以采用局部點抗生眼藥水配合熱敷的方式調(diào)理。4.霰粒腫：霰粒腫在早期較小、沒有紅痛癥狀時可以通過熱敷促進吸收。5.眼部磕碰：眼部急性損傷（無明顯開放性傷口）24小時后，熱敷疼痛處可增強局部血液循環(huán)，促進局部代謝，加快眼部瘀青腫脹的吸收、消散。6.外眼手術(shù)后：術(shù)后48小時后熱敷可促進局部血液循環(huán)、消腫、瘢痕組織軟化。湖北青少年眼部冷敷貼價格多少

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