冷敷、熱敷操作方法1、熱敷：毛巾熱敷，早晚堅(jiān)持，可促進(jìn)淚液分泌。每天早上和晚上堅(jiān)持熱敷20-30分鐘。用熱水澆到毛巾上，然后折疊成方塊放雙眼上熱敷；毛巾不熱時(shí)，繼續(xù)加水，熱敷，如此反復(fù)。2、冷敷：只需準(zhǔn)備冷毛巾、冷袋即可。操作時(shí)，冷毛巾、冷袋需要4~6分鐘更換一次，每次約20分鐘，可以保證冷敷效果。完畢后，用干毛巾擦干。然后，值得注意的是無(wú)論以何種目的冷敷或熱敷，時(shí)間都不宜超過(guò)30分鐘，期間至少休息60分鐘以后再敷眼睛。此為一循環(huán)，直至舒緩效果達(dá)成，給予局部組織復(fù)原時(shí)間目中明醫(yī)藥技術(shù)優(yōu)良的研發(fā)與生產(chǎn)團(tuán)隊(duì)，專業(yè)的技術(shù)支撐。黑龍江成人眼部冷敷液作用

冷敷的作用：1.促進(jìn)眼部毛血管收縮，控制小血管出血2.抑制感覺(jué)神經(jīng)末梢，減輕疼痛3.降低周圍血管通透性，減輕局部水腫和滲出4.降低組織代謝率，減輕炎癥反應(yīng)。哪些情況下我們可以使用冷敷呢？1.眼部磕碰；2.外眼手術(shù)后72個(gè)小時(shí)之內(nèi)；3.過(guò)敏性、急性結(jié)膜炎；4.在眼睛受到撞擊，有出血或者眼睛發(fā)生了內(nèi)部炎癥，像虹膜炎、葡萄膜炎等疾病時(shí)能用到冷敷。冷敷的方式：1.用冰袋敷眼睛，通常溫度較低，使用時(shí)可以包一塊毛巾或者是紗布等，時(shí)間15分鐘左右，以免受傷。2.用毛巾在冷水中或者是冰水中浸泡，然后擰開(kāi)敷在眼睛上，時(shí)間15分鐘左右，以免受傷。貴州小孩眼部冷敷批發(fā)商眼部冷敷降低組織代謝率，減輕炎癥反應(yīng)。

很多人在長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品后，經(jīng)常會(huì)感到眼睛疲勞；還有人因熬夜、不注意用眼衛(wèi)生等習(xí)慣引發(fā)眼睛不適。此時(shí)，如果用毛巾敷一下便可緩解癥狀。但用毛巾敷眼睛時(shí)，應(yīng)該冷敷還是熱敷？熱敷和冷敷是調(diào)理眼病的一種常見(jiàn)輔助措施，如應(yīng)用得當(dāng)，可減輕眼病引起的水腫疼痛、加速眼病痊愈。但是不了解眼睛冷熱敷的作用和注意事項(xiàng)，盲目使用，結(jié)果可能適得其反。冷敷主要促使局部毛細(xì)管收縮，控制出血和減輕張力疼痛，抑制感覺(jué)神經(jīng)達(dá)到散熱、降溫、止血、止痛及防止腫脹等作用。用眼過(guò)度產(chǎn)生的視疲勞、眼干、眼澀、眼癢，嚴(yán)重者腫痛、充血等，可以通過(guò)冷敷降低肌張力。一些眼部充血的人群適合冷敷眼來(lái)緩解視疲勞。

有贊成熱敷的，理由是：熱敷眼睛舒服啊，可以促進(jìn)血液循環(huán)。不過(guò)也有人支持冷敷的，“當(dāng)然是冷敷啦，用冷水洗把臉，洗下眼睛特別清爽！”熱敷和冷敷對(duì)眼睛都有好處，但是效果不同：熱敷用熱毛巾、暖水袋、暖袋等，直接敷在眼睛上；冷敷即用冰袋或冷濕毛巾敷在眼睛上。熱敷是我們比較常用到的一種方式，可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。冷敷主要目的是促進(jìn)眼睛血管收縮，控制小血管的出血，減輕張力較大腫塊的疼痛，達(dá)到消腫止痛之功效。眼部冷敷可防止炎癥和化膿擴(kuò)散。

冷敷眼睛常見(jiàn)方法：閉上雙眼，用冰冷的毛巾敷在眼部10-15分鐘，一整天2-3次。也可以使用專門敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在雙眼上，可以有效消除疲勞感。注意：在冷敷過(guò)程中觀察皮膚變化，如皮膚蒼白、青紫、麻木感應(yīng)，表示靜脈血淤積，應(yīng)停止冷敷，否則會(huì)造成受傷。2、冷水洗眼法：清晨起床后，堅(jiān)持用冷水洗臉洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1～2分鐘，然后再用雙手輕搓面部與眼肌20-40次。此法長(zhǎng)期堅(jiān)持效果良好。還是要提醒大家，冷敷和熱敷只是輔助緩解癥狀的簡(jiǎn)易方式，患有眼疾一定要看醫(yī)生，請(qǐng)醫(yī)生給予恰當(dāng)?shù)脑\斷和調(diào)理。“質(zhì)量?jī)?yōu)先，用戶至上，以質(zhì)量求發(fā)展，與用戶共創(chuàng)雙贏”是杭州目中明醫(yī)藥技術(shù)有限公司新的經(jīng)營(yíng)觀。黑龍江好用的眼部冷敷貼怎么樣

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緩解眼睛疲勞——熱敷+冷敷：熱敷、冷敷都有助于緩解眼疲勞，不過(guò)建議理想的做法是先熱敷、再冷敷。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，滋潤(rùn)眼睛后，再冷敷降溫，能避免淚水過(guò)快蒸發(fā)，有利于緩解眼睛疲勞。不過(guò)每個(gè)人體質(zhì)、眼睛情況不同，以眼睛感受為準(zhǔn)就好，哪種舒服就選哪種，沒(méi)有特別的講究。敷眼不必特地去買眼罩，熱敷時(shí)用熱毛巾、冷敷時(shí)用冷濕毛巾即可。但是要注意敷眼睛時(shí)的衛(wèi)生，敷眼前要洗手，敷眼時(shí)眼睛要閉上，每次敷10~15分鐘即可。黑龍江成人眼部冷敷液作用

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