冷敷和熱敷都是有效的眼睛保健措施，但兩者針對的情況并不一樣。如果是眼睛有炎癥、充血(眼底紅)、眼腫等情況，冷敷可使毛細管收縮，減輕局部充血，減輕疼痛，降溫退熱。熱敷可促進局部組織血液循環(huán)，提高機體抵抗力和修復(fù)能力，促使炎癥消散和局限化，減輕局部腫痛。但用眼過多導(dǎo)致眼睛疲勞則不一樣。眼疲勞通常表現(xiàn)為眼睛特別干澀，這時我們需要讓淚腺分泌更多的淚液及減少水分蒸發(fā)，以達到滋潤眼睛的目的。按摩和熱敷就是較好的方法。目中明醫(yī)藥技術(shù)企業(yè)價值觀：以人為本，顧客滿意，溝通合作，互惠互利。福建性價比高的眼部冷敷貼怎么用

冰塊冷敷：使用有包裝袋的冰塊，或者將冰塊放置于結(jié)實的塑料袋、熱水袋中，外面包裹柔軟的毛巾，閉眼后，放置于眼部需冷敷的地方，每次冷敷15-20分鐘，每日2次，可根據(jù)自身情況增減次數(shù)。濕冷敷法：可用于過敏性結(jié)膜炎，瘙癢癥狀明顯時。用冰箱中保存的藥水（3%硼酸水），將紗布或干凈毛巾浸濕后擰到半干，閉眼敷于眼部，每5-10分鐘換一次，每次敷20分鐘，每日2次。冷敷須注意毛巾和紗布的干凈衛(wèi)生，避免眼部傳染細菌。杭州目中明醫(yī)藥技術(shù)有限公司。河南眼部冷敷液冷敷眼睛有消腫、止血、降溫的作用。

每天面對電腦的人群，可以通過熱毛巾敷眼睛來預(yù)防干眼癥。熱毛巾敷眼睛可以增加眼睛的溫度，幫助之后人工淚液的吸收，干眼癥患者若能持之以恒，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預(yù)防效果。熱敷一方面改善局部循環(huán)，能緩解眼肌肉疲勞;另一方面，能融化眼瞼瞼板腺腺管內(nèi)的油脂，促進油脂排出，給淚膜補充脂質(zhì)，減少水分的揮發(fā)，熱敷溫度以42—45攝氏度為佳。溫度低并沒有明顯效果。家庭熱敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等。(注意：急性結(jié)膜炎禁止做眼部熱敷)。

冷敷的主要目的是減輕炎癥的反應(yīng)，比如眼部刺癢感比較明顯，或者有過敏反應(yīng)的干眼患者，冷敷可以達到很好的緩解效果。因為，在冷敷時，眼局部有一個冷受體，它可以局部刺激冷受體，然后增加淚液分泌。很多患者一提到冰敷，常常會想到用冰袋敷眼。其實眼科醫(yī)生不是很推薦這種做法，因為冰袋的溫度過低，易產(chǎn)生眼部不適的癥狀出現(xiàn)。醫(yī)用冷敷貼是比較推薦的，它主要的好處是安全衛(wèi)生，能夠減輕炎癥反應(yīng)，有效緩解眼部刺癢不舒服，刺激冷受體，刺激冷受體的目的是可以增加淚液的分泌。目中明醫(yī)藥技術(shù)為企業(yè)打造高水準、高質(zhì)量的產(chǎn)品。

麥粒腫——冷敷+熱敷：麥粒腫是眼瞼腺體的急性化膿性傳染，可能會出現(xiàn)硬結(jié)、壓痛等癥狀。初起時可以冷敷消腫；硬結(jié)未軟化的時候，可以局部熱敷散結(jié)。酒后結(jié)膜下出血——冷敷+熱敷：喝酒后結(jié)膜下的小血管擴張，有的人可能會因為小血管破裂出現(xiàn)片狀的出血，出血早期可以局部冷敷，兩天后熱敷促進出血吸收。緩解眼睛疲勞——熱敷+冷敷：熱敷、冷敷都有助于緩解眼疲勞，不過很理想的做法是先熱敷、再冷敷。熱敷可以促進血液循環(huán)，滋潤眼睛后，再冷敷降溫，能避免淚水過快蒸發(fā)，有利于緩解眼睛疲勞。不過每個人體質(zhì)、眼睛情況不同，以眼睛感受為準就好，哪種舒服就選哪種，沒有特別的講究。目中明醫(yī)藥技術(shù)提供周到的解決方案，滿足客戶不同的服務(wù)需要。河南好用的眼部冷敷凝膠多少錢

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深綠色蔬菜：如菠菜、芥藍、小油菜等。不僅富含維生素豐富的維生素A，且其中的葉黃素含量也十分豐富，可以阻擋傷害眼睛的藍光,使視網(wǎng)膜黃斑部免于受到傷害，防止眼部黃斑病變。深黃色蔬菜：水果，如胡蘿卜、南瓜、芒果等。富含豐富的B-胡蘿卜素，可以轉(zhuǎn)化為為維生素A，保護眼睛健康。深紫色蔬菜：如紫卷心菜、藍莓、桑葚等。富含豐富的花青素，可以促進眼睛視紫質(zhì)的生成,穩(wěn)定眼部的微血管,并增強微血管的循環(huán)。此外,花青素還是一種強抗氧化劑,可以減少自由基對眼睛的傷害,有助預(yù)防白內(nèi)障等眼部疾病。福建性價比高的眼部冷敷貼怎么用

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