熱敷和冷敷對眼睛都有好處，但是效果不同。熱敷——用熱毛巾、暖水袋、暖袋等，直接敷在眼睛上；冷敷——即用冰袋或冷濕毛巾敷在眼睛上。熱敷是我們比較常用到的一種方式，可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。冷敷主要目的是促進(jìn)眼睛血管收縮，控制小血管的出血，減輕張力較大腫塊的疼痛，達(dá)到消腫止痛之功效。總結(jié)起來，熱敷是促進(jìn)血管舒張，冷敷是促進(jìn)血管收縮。雖然都對眼睛有好處，但是不能混淆哦。抑制感覺神經(jīng)達(dá)到散熱、降溫、止血、止痛及防止腫脹等作用。安徽成人眼部冷敷凝膠哪家好

冷敷的目的，一則消腫，二則有止痛之效果。眼部冷敷適應(yīng)癥：藥物性眼瞼接觸性皮炎（抗細(xì)菌沖擊調(diào)理后、長期抗青光眼藥物）；急性傳染性結(jié)膜炎；過敏性結(jié)膜炎；眶蜂窩織炎急性淚囊炎；表層鞏膜炎；閉合性眼外傷（常伴出血）；帶狀皰疹后PHN的輔助調(diào)理；PRK、LASEK；玻璃體腔注藥前2min；鞏膜扣帶術(shù)后；水液缺乏型干眼：1、冷敷眼睛常見方法：閉上雙眼，用冰冷的毛巾敷在眼部10-15分鐘，一整天2-3次。也可以使用專門敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在雙眼上，可以有效消除疲勞感。注意：在冷敷過程中觀察皮膚變化，如皮膚蒼白、青紫、麻木感應(yīng)，表示靜脈血淤積，應(yīng)停止冷敷，否則會(huì)造成受傷。2、冷水洗眼法：清晨起床后，堅(jiān)持用冷水洗臉洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1～2分鐘，然后再用雙手輕搓面部與眼肌20-40次。此法長期堅(jiān)持效果良好。四川家用眼部冷敷凝膠那種有效一些眼部充血的人群適合冷敷眼貼來緩解視疲勞。

特別提醒女性朋友，使用毛巾熱敷前應(yīng)該注意自己眼周及面部皮膚保持干凈，清潔后再用熱毛巾敷眼睛，可以有效地避免面部細(xì)菌進(jìn)入眼睛里面，對眼睛造成傷害。熱毛巾敷眼睛的方法：選擇一條潔凈的毛巾，在40~45℃的熱水中浸泡，擰干后敷于眼部。一般每5分鐘更換一次毛巾，建議交替使用。每次熱敷時(shí)間15—20分鐘，每天敷3—4次?？梢耘浜习茨Γ訌?qiáng)血液循環(huán)和吸收。熱敷后改用冷敷，幫助血管收縮，也可以使用冰敷。敷完之后可以涂抹眼霜保持眼部皮膚滋潤。

如何冷敷：用冰冷的毛巾或者毛巾包住冰塊敷在眼睛上。保證毛巾干凈，避免反復(fù)。冷敷時(shí)間一般為每次15～20分鐘，一整天約4～6次。如果眼部腫脹明顯，可以增加冰敷的頻率，一般不增加單次冰敷的時(shí)間?？傊瑹岱?、冷敷對眼睛好處多，但選擇錯(cuò)誤可能會(huì)加重病情，所以還是到正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生意見選擇熱敷還是冰敷。當(dāng)然，不管是熱敷還是冷敷，都只能緩解眼部不適，并不能完全治好眼部的疾病。有了眼睛不適，還是要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。眼部冷敷促進(jìn)毛血管收縮，控制小血管出血。

深綠色蔬菜：如菠菜、芥藍(lán)、小油菜等。不僅富含維生素豐富的維生素A，且其中的葉黃素含量也十分豐富，可以阻擋傷害眼睛的藍(lán)光,使視網(wǎng)膜黃斑部免于受到傷害，防止眼部黃斑病變。深黃色蔬菜：水果，如胡蘿卜、南瓜、芒果等。富含豐富的B-胡蘿卜素，可以轉(zhuǎn)化為為維生素A，保護(hù)眼睛健康。深紫色蔬菜：如紫卷心菜、藍(lán)莓、桑葚等。富含豐富的花青素，可以促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)的生成,穩(wěn)定眼部的微血管,并增強(qiáng)微血管的循環(huán)。此外,花青素還是一種強(qiáng)抗氧化劑,可以減少自由基對眼睛的傷害,有助預(yù)防白內(nèi)障等眼部疾病。目中明醫(yī)藥技術(shù)以顧客為本，誠信服務(wù)為經(jīng)營理念。青海青少年眼部冷敷凝膠有人用過嗎

眼部冷敷降低組織代謝率，減輕炎癥反應(yīng)。安徽成人眼部冷敷凝膠哪家好

很多人在長時(shí)間使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品后，經(jīng)常會(huì)感到眼睛疲勞；還有人因熬夜、不注意用眼衛(wèi)生等習(xí)慣引發(fā)眼睛不適。此時(shí)，如果用毛巾敷一下便可緩解癥狀。但用毛巾敷眼睛時(shí)，應(yīng)該冷敷還是熱敷？熱敷和冷敷是調(diào)理眼病的一種常見輔助措施，如應(yīng)用得當(dāng)，可減輕眼病引起的水腫疼痛、加速眼病痊愈。但是不了解眼睛冷熱敷的作用和注意事項(xiàng)，盲目使用，結(jié)果可能適得其反。冷敷主要促使局部毛細(xì)管收縮，控制出血和減輕張力疼痛，抑制感覺神經(jīng)達(dá)到散熱、降溫、止血、止痛及防止腫脹等作用。用眼過度產(chǎn)生的視疲勞、眼干、眼澀、眼癢，嚴(yán)重者腫痛、充血等，可以通過冷敷降低肌張力。一些眼部充血的人群適合冷敷眼來緩解視疲勞。安徽成人眼部冷敷凝膠哪家好

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