只需準(zhǔn)備冷毛巾、冷袋即可。冷毛巾、冷袋需要4~6分鐘更換一次，每次約20分鐘，可以保證冷敷效果。若是有傷口，在傷口上冷敷，就要保證毛巾干凈，避免傳染。熱敷、冷敷無(wú)優(yōu)劣。值得注意的是無(wú)論以何種目的冷敷或熱敷，時(shí)間都不宜超過(guò)30分鐘，期間至少休息60分鐘以后再使用，此為一循環(huán)療程直至舒緩效果達(dá)成，給予局部組織復(fù)原時(shí)間。過(guò)敏性結(jié)膜炎——冷敷：花粉、飛絮、寵物毛屑、塵螨都可能導(dǎo)致過(guò)敏性結(jié)膜炎發(fā)作，很常見(jiàn)的癥狀為眼睛癢，可能還會(huì)有異物感、流淚。過(guò)敏性結(jié)膜炎可以冷敷，促進(jìn)血管收縮，注意不要用冰塊敷，也不要熱敷，熱敷會(huì)使血管擴(kuò)張，過(guò)敏物質(zhì)會(huì)因此釋放更多，加重癥狀。目中明醫(yī)藥技術(shù)企業(yè)價(jià)值觀：以人為本，顧客滿意，溝通合作，互惠互利。湖南老年人眼部冷敷費(fèi)用

對(duì)眼睛冷敷的作用：熱敷具有擴(kuò)張毛細(xì)管、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部代謝、緩解視疲勞，促進(jìn)油脂排出，減少水分的揮發(fā)，緩解干眼。局部熱敷眼睛可以促進(jìn)局部組織循環(huán)，提高機(jī)體的抵抗力和自身的修復(fù)能力，起到消除炎癥、消腫、祛寒濕、減輕疼痛、消除疲勞的作用。冷敷、熱敷注意事項(xiàng)：1、青光眼發(fā)作的情況下，熱敷會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，加重視神經(jīng)損害。2、老年人不建議熱敷眼睛。因?yàn)槔夏昱笥训难鼙谧儽?，出現(xiàn)炎癥或腫脹的情況一定要先減輕血管張力，避免引起血管爆裂。3、如果眼睛有外傷，且已出現(xiàn)腫疼熱痛時(shí)，不能再做冷敷。有水腫者或過(guò)度疲乏，角膜發(fā)炎時(shí)，均不宜冷敷。黑龍江小孩眼部冷敷貼怎么樣遇到眼睛出血的情況，應(yīng)先冷敷再熱敷。

緩解眼睛疲勞——熱敷+冷敷：熱敷、冷敷都有助于緩解眼疲勞，不過(guò)建議理想的做法是先熱敷、再冷敷。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，滋潤(rùn)眼睛后，再冷敷降溫，能避免淚水過(guò)快蒸發(fā)，有利于緩解眼睛疲勞。不過(guò)每個(gè)人體質(zhì)、眼睛情況不同，以眼睛感受為準(zhǔn)就好，哪種舒服就選哪種，沒(méi)有特別的講究。敷眼不必特地去買(mǎi)眼罩，熱敷時(shí)用熱毛巾、冷敷時(shí)用冷濕毛巾即可。但是要注意敷眼睛時(shí)的衛(wèi)生，敷眼前要洗手，敷眼時(shí)眼睛要閉上，每次敷10~15分鐘即可。

冷敷、熱敷注意事項(xiàng)1、冷敷熱敷前，都要仔細(xì)清潔雙手。老年人不建議熱敷眼睛。因?yàn)槔夏昱笥训难鼙谧儽?，出現(xiàn)炎癥或腫脹的情況一定要先減輕血管張力，避免引起血管爆裂。3、如果眼睛有外傷，且已出現(xiàn)腫熱痛時(shí)，不能再做冷敷。有水腫者或過(guò)度疲乏，角膜發(fā)炎時(shí)，均不宜冷敷。眼部冷敷時(shí)，如果眼部有傳染，冷敷用具要消毒后使用，以防止污染傷口，引起交叉?zhèn)魅尽?、有些情況下應(yīng)將冷敷和熱敷相結(jié)合，比如遇到眼睛出血的情況，應(yīng)先冷敷再熱敷。有些人在喝酒后用力揉眼睛，會(huì)誘發(fā)結(jié)膜下急性出血，也就是眼結(jié)膜下有成塊、成團(tuán)的出血。這種情況應(yīng)先用冷敷，促進(jìn)小血管收縮，可止血并防止出血加重；48小時(shí)后，再用熱敷或熱氣熏蒸，促進(jìn)淤血吸收。促進(jìn)眼部毛血管收縮，控制小血管出血。

如何熱敷毛巾熱敷：在干凈的毛巾上倒上熱水或者將濕熱毛巾裹住裝有熱水的暖水袋，然后輕輕接觸在眼皮上，一次10～20分鐘，一日2～3次即可。將溫度控制在40℃左右為宜，確保溫度不會(huì)導(dǎo)致眼睛低溫燙傷。為保證溫度，需經(jīng)常更換容器中的熱水。如何冷敷:用冰冷的毛巾或者毛巾包住冰塊敷在眼睛上。保證毛巾干凈，避免反復(fù)。冷敷時(shí)間一般為每次15～20分鐘，一整天約4～6次。如果眼部腫脹明顯，可以增加冰敷的頻率，一般不增加單次冰敷的時(shí)間。用毛巾在冷水中或者是冰水中浸泡，然后擰開(kāi)敷在眼睛上。河北家居眼部冷敷凝膠有人用過(guò)嗎

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冷敷的作用：1.促進(jìn)眼部毛血管收縮，控制小血管出血2.抑制感覺(jué)神經(jīng)末梢，減輕疼痛3.降低周圍血管通透性，減輕局部水腫和滲出4.降低組織代謝率，減輕炎癥反應(yīng)。哪些情況下我們可以使用冷敷呢？1.眼部磕碰；2.外眼手術(shù)后72個(gè)小時(shí)之內(nèi)；3.過(guò)敏性、急性結(jié)膜炎；4.在眼睛受到撞擊，有出血或者眼睛發(fā)生了內(nèi)部炎癥，像虹膜炎、葡萄膜炎等疾病時(shí)能用到冷敷。冷敷的方式：1.用冰袋敷眼睛，通常溫度較低，使用時(shí)可以包一塊毛巾或者是紗布等，時(shí)間15分鐘左右，以免受傷。2.用毛巾在冷水中或者是冰水中浸泡，然后擰開(kāi)敷在眼睛上，時(shí)間15分鐘左右，以免受傷。湖南老年人眼部冷敷費(fèi)用

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