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來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2021-12-27

熱敷,是我們比較常用到的一種方式,可促進(jìn)眼周的血液循環(huán),減輕眼睛疲勞,能部分緩解干眼癥的癥狀,還有明目健腦的功效。冷敷,主要目的是促進(jìn)眼睛血管收縮,控制小血管的出血,減輕張力較大腫塊的疼痛,達(dá)到消腫止痛之功效??偨Y(jié)起來(lái),熱敷是促進(jìn)血管舒張,冷敷是促進(jìn)血管收縮。雖然對(duì)眼睛都有好處,但是不能混淆哦。敷眼不必特地去買眼罩,熱敷時(shí)用熱毛巾、冷敷時(shí)用冷濕毛巾即可。但是要注意敷眼睛時(shí)的衛(wèi)生,敷眼前要洗手,敷眼時(shí)眼睛要閉上,每次敷10~15分鐘即可。不過(guò)大家不一定能準(zhǔn)確分辨眼部疾病,因此建議先就診問(wèn)醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理眼部疾病,畢竟敷眼不能治眼部疾病。眼部冷敷降低組織代謝率,減輕炎癥反應(yīng)。山東目中明眼部冷敷批發(fā)商

在日常生活中,我們眨眼的頻率為3-4秒/次,但在看電腦、手機(jī)屏幕時(shí)眨眼頻率明顯降低,往往在10秒/次。這種情況下,應(yīng)該給眼睛來(lái)個(gè)短“假期”,特意地眨眼,每天特意眨眼300次,幫助清潔眼睛。眼睛強(qiáng)度高的連續(xù)工作情況下,每隔一小時(shí)就要休息10分鐘,遠(yuǎn)眺放松。熬夜族,敷眼冷熱不同:如果因?yàn)榘疽寡勰[充血,建議用冷敷,可以減輕癥狀,讓眼睛迅速感到舒適。如果眼睛疲勞干澀,眼部熱敷可改善循環(huán),緩解眼肌疲勞,且能融化瞼板腺腺管內(nèi)的油脂,促進(jìn)油脂排出,給淚膜補(bǔ)充脂質(zhì),減少水分的揮發(fā),熱敷溫度以42℃—45℃為佳。湖北改善眼干眼部冷敷液什么品牌好眼部冷敷促進(jìn)毛血管收縮,控制小血管出血。

冷敷、熱敷操作方法1、冷敷:只需準(zhǔn)備冷毛巾、冷袋即可。操作時(shí),冷毛巾、冷袋需要4~6分鐘更換一次,每次約20分鐘,可以保證冷敷效果。完畢后,用干毛巾擦干。2、熱敷:毛巾熱敷,早晚堅(jiān)持,可促進(jìn)淚液分泌。每天早上和晚上堅(jiān)持熱敷20-30分鐘。用燒開(kāi)的熱水,澆到毛巾上,然后折疊成方塊放雙眼上熱敷;毛巾不熱時(shí),繼續(xù)加水,熱敷,如此反復(fù)。然后,值得注意的是無(wú)論以何種目的冷敷或熱敷,時(shí)間都不宜超過(guò)30分鐘,期間至少休息60分鐘以后再使用,此為一循環(huán)療程直至舒緩效果達(dá)成,給予局部組織復(fù)原時(shí)間。

如果眼睛有外傷,且已出現(xiàn)腫疼熱痛時(shí),不能再做冷敷。有水腫者或過(guò)度疲乏,角膜發(fā)炎時(shí),均不宜冷敷。眼部冷敷時(shí),如果眼部有傷,冷敷用具要消毒后使用,以防止污染傷口,引起交叉?zhèn)魅?。有些情況下應(yīng)將冷敷和熱敷相結(jié)合,比如遇到眼睛出血的情況,應(yīng)先冷敷再熱敷。有些人在喝酒后用力揉眼睛,會(huì)誘發(fā)結(jié)膜下急性出血,也就是眼結(jié)膜下有成塊、成團(tuán)的出血。這種情況應(yīng)先用冷敷,促進(jìn)小血管收縮,可止血并防止出血加重;48小時(shí)后,再用熱敷或熱氣熏蒸,促進(jìn)淤血吸收。如果眼部腫脹明顯,可以增加冰敷的頻率,一般不增加單次冰敷的時(shí)間。

近日氣溫驟降,冷空氣一波接著一波來(lái)襲,大家紛紛進(jìn)入了“靠暖氣續(xù)命”的生活。寒氣算是躲過(guò)了,麻煩卻找上了門(mén)。近期,在眼科門(mén)診中,不少前來(lái)就醫(yī)的市民表示,在空調(diào)房待久后,眼睛干澀發(fā)癢、易疲勞,迎風(fēng)流淚,甚至有刺痛感等癥狀。其實(shí)這些可能是干眼癥來(lái)襲的信號(hào)。冬季是干眼病的高發(fā)季節(jié),與暖氣(空調(diào))有很大關(guān)系。北京愛(ài)爾英智眼科醫(yī)院角膜病及眼表??聘敝魅蝿潮硎荆憾臼覂?nèi)空氣比較干燥,且流通性差,使眼睛表面淚膜中的水分蒸發(fā)加快,從而引起角膜濕潤(rùn)不足,誘發(fā)眼睛干澀、視物疲勞等問(wèn)題。目中明醫(yī)藥技術(shù)通過(guò)專業(yè)的知識(shí)和可靠技術(shù)為客戶提供服務(wù)。遼寧家居眼部冷敷液生產(chǎn)廠家

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眼部整形手術(shù)后:比如做完去眼袋手術(shù)后24小時(shí)可以用冰袋局部冷敷,預(yù)防傷口的繼發(fā)性出血,減輕水腫。眼睛冷敷是用冰冷的毛巾或者紗布敷于傷痛處,時(shí)間一般為每次三十分鐘,一整天約四到六次,若是有傷口,在傷口上冷敷,就要保證毛巾干凈,避免傳染。當(dāng)今社會(huì)的所有生活習(xí)慣,幾乎都讓眼睛成為了很累的組織,工作離不開(kāi)電腦、溝通離不開(kāi)手機(jī)、娛樂(lè)離不開(kāi)平板,兒童假性近視增多,中年人視力下降、眼部皺紋、黑眼圈、眼袋增多、老年病導(dǎo)致的白內(nèi)障、老花眼、黃斑變性、青光眼等等,給眼睛保健很重要。山東目中明眼部冷敷批發(fā)商

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