眼睛不舒服、疲勞的時候，大家會想到拿毛巾敷一下。不過，是熱敷還是冷敷呢？有贊成熱敷的，理由是：熱敷眼睛舒服啊，可以促進血液循環(huán)。不過也有人支持冷敷的，“當然是冷敷啦，用冷水洗把臉，洗下眼睛特別清爽！”熱敷和冷敷對眼睛都有好處，但是效果不同：熱敷用熱毛巾、暖水袋、暖袋等，直接敷在眼睛上；冷敷即用冰袋或冷濕毛巾敷在眼睛上。熱敷是我們比較常用到的一種方式，可促進眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。冷敷主要目的是促進眼睛血管收縮，控制小血管的出血，減輕張力較大腫塊的疼痛，達到消腫止痛之功效。總結起來，熱敷是促進血管舒張，冷敷是促進血管收縮。雖然都對眼睛有好處，但是不能混淆哦。眼部冷敷促進毛血管收縮，控制小血管出血。河北青少年眼部冷敷那種有效

冷敷眼睛常見方法：閉上雙眼，用冰冷的毛巾敷在眼部10-15分鐘，一整天2-3次。也可以使用專門敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在雙眼上，可以有效消除疲勞感。注意：在冷敷過程中觀察皮膚變化，如皮膚蒼白、青紫、麻木感應，表示靜脈血淤積，應停止冷敷，否則會造成受傷。2、冷水洗眼法：清晨起床后，堅持用冷水洗臉洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1～2分鐘，然后再用雙手輕搓面部與眼肌20-40次。此法長期堅持效果良好。還是要提醒大家，冷敷和熱敷只是輔助緩解癥狀的簡易方式，患有眼疾一定要看醫(yī)生，請醫(yī)生給予恰當的診斷和調理。青海好用的眼部冷敷貼有用嗎有水腫者或過度疲乏，角膜發(fā)炎時，均不宜冷敷。

某個值班的晚上，一位小伙兒拿著熱騰騰的煮雞蛋敷在剛剛摔傷腫痛的眼睛上，可眼睛卻越來越腫，不禁問道：“醫(yī)生，我明明受傷后立馬拿雞蛋熱敷了，為什么還這么腫呢？”聽完這番話，值班醫(yī)生面露難色。那么，煮雞蛋熱敷是否真的如生活中流傳的有散瘀消腫的功效呢？熱敷和冷敷在生活中常常被用到，看似簡單的操作，可大部分人都不知道什么時候該熱敷，什么時候該冷敷。針對眼部熱敷還是冷敷，究竟該如何選擇呢？下面我們就來了解一下有關熱敷冷敷的小知識。

在日常生活中，我們眨眼的頻率為3-4秒/次，但在看電腦、手機屏幕時眨眼頻率明顯降低，往往在10秒/次。這種情況下，應該給眼睛來個短“假期”，特意地眨眼，每天特意眨眼300次，幫助清潔眼睛。眼睛強度高的連續(xù)工作情況下，每隔一小時就要休息10分鐘，遠眺放松。熬夜族，敷眼冷熱不同：如果因為熬夜眼腫充血，建議用冷敷，可以減輕癥狀，讓眼睛迅速感到舒適。如果眼睛疲勞干澀，眼部熱敷可改善循環(huán)，緩解眼肌疲勞，且能融化瞼板腺腺管內的油脂，促進油脂排出，給淚膜補充脂質，減少水分的揮發(fā)，熱敷溫度以42℃—45℃為佳。杭州目中明醫(yī)藥技術有限公司運用高科技，不斷創(chuàng)新為企業(yè)經營發(fā)展的宗旨。

眼罩可買可不買，家里有這些物品就能敷：熱敷用熱毛巾、暖水袋等；冷敷用冰袋或冷濕毛巾，冰箱冷藏過的調羹也可以。敷眼前，要先洗手。敷眼時，眼睛要閉上。貼敷溫度要合適，不能過冷過熱，無法耐受時要馬上停止。青光眼不適宜熱敷。因為青光眼發(fā)作的情況下，熱敷會導致眼壓升高，加重視神經損害。老年人不建議熱敷眼睛。因為老年朋友的血管壁變薄，出現炎癥或腫脹的情況一定要先減輕血管張力，避免引起血管爆裂。如果眼睛有外傷，且已出現腫熱痛時，不能再做冷敷。有水腫者或過度疲乏，角膜發(fā)炎時，均不宜冷敷。眼部冷敷時，如果眼部有傷，冷敷用具要消毒后使用，以防止污染傷口，引起交叉?zhèn)魅?。有些情況下應將冷敷和熱敷相結合。杭州目中明醫(yī)藥技術有限公司在多年積累的客戶好口碑下，在眼部冷敷規(guī)格配套方面占據優(yōu)勢。河北家用眼部冷敷液費用

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眼睛受外傷導致的腫脹：眼睛腫脹前期24小時內用冰敷，使血管收縮，減少充血，局限腫脹部位。腫脹后期24小時后，用熱敷，使血管擴張，促進部位充血水腫的吸收。眼部整形手術后：比如做完去眼袋手術后24小時可以用冰袋局部冷敷，預防傷口的繼發(fā)性出血，減輕水腫。眼睛冷敷是用冰冷的毛巾或者紗布敷于傷痛處，時間一般為每次三十分鐘，一整天約四到六次，若是有傷口，在傷口上冷敷，就要保證毛巾干凈，避免傳染。當今社會的所有生活習慣，幾乎都讓眼睛成為了很累的組織，工作離不開電腦、溝通離不開手機、娛樂離不開平板，兒童假性近視增多，中年人視力下降、眼部皺紋、黑眼圈、眼袋增多、老年病導致的白內障、老花眼、黃斑變性、青光眼等等，給眼睛保健很重要。河北青少年眼部冷敷那種有效

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