眼罩可買可不買，家里有這些物品就能敷：熱敷用熱毛巾、暖水袋等；冷敷用冰袋或冷濕毛巾，冰箱冷藏過的調(diào)羹也可以。敷眼前，要先洗手。敷眼時(shí)，眼睛要閉上。貼敷溫度要合適，不能過冷過熱，無(wú)法耐受時(shí)要馬上停止。青光眼不適宜熱敷。因?yàn)榍喙庋郯l(fā)作的情況下，熱敷會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，加重視神經(jīng)損害。老年人不建議熱敷眼睛。因?yàn)槔夏昱笥训难鼙谧儽。霈F(xiàn)炎癥或腫脹的情況一定要先減輕血管張力，避免引起血管爆裂。如果眼睛有外傷，且已出現(xiàn)腫熱痛時(shí)，不能再做冷敷。有水腫者或過度疲乏，角膜發(fā)炎時(shí)，均不宜冷敷。眼部冷敷時(shí)，如果眼部有傷，冷敷用具要消毒后使用，以防止污染傷口，引起交叉?zhèn)魅?。有些情況下應(yīng)將冷敷和熱敷相結(jié)合。如果眼睛有外傷，且已出現(xiàn)腫疼熱痛時(shí)，不能再做冷敷。山東好用的眼部冷敷液費(fèi)用

冷敷的作用：1.促進(jìn)眼部毛血管收縮，控制小血管出血2.抑制感覺神經(jīng)末梢，減輕疼痛3.降低周圍血管通透性，減輕局部水腫和滲出4.降低組織代謝率，減輕炎癥反應(yīng)。哪些情況下我們可以使用冷敷呢？1.眼部磕碰；2.外眼手術(shù)后72個(gè)小時(shí)之內(nèi)；3.過敏性、急性結(jié)膜炎；4.在眼睛受到撞擊，有出血或者眼睛發(fā)生了內(nèi)部炎癥，像虹膜炎、葡萄膜炎等疾病時(shí)能用到冷敷。冷敷的方式：1.用冰袋敷眼睛，通常溫度較低，使用時(shí)可以包一塊毛巾或者是紗布等，時(shí)間15分鐘左右，以免受傷。2.用毛巾在冷水中或者是冰水中浸泡，然后擰開敷在眼睛上，時(shí)間15分鐘左右，以免受傷。四川性價(jià)比高的眼部冷敷中心眼部冷敷的作用抑制感覺神經(jīng)末梢，減輕疼痛。

冷敷、熱敷注意事項(xiàng)1、冷敷熱敷前，都要仔細(xì)清潔雙手。老年人不建議熱敷眼睛。因?yàn)槔夏昱笥训难鼙谧儽?，出現(xiàn)炎癥或腫脹的情況一定要先減輕血管張力，避免引起血管爆裂。3、如果眼睛有外傷，且已出現(xiàn)腫熱痛時(shí)，不能再做冷敷。有水腫者或過度疲乏，角膜發(fā)炎時(shí)，均不宜冷敷。眼部冷敷時(shí)，如果眼部有傳染，冷敷用具要消毒后使用，以防止污染傷口，引起交叉?zhèn)魅尽?、有些情況下應(yīng)將冷敷和熱敷相結(jié)合，比如遇到眼睛出血的情況，應(yīng)先冷敷再熱敷。有些人在喝酒后用力揉眼睛，會(huì)誘發(fā)結(jié)膜下急性出血，也就是眼結(jié)膜下有成塊、成團(tuán)的出血。這種情況應(yīng)先用冷敷，促進(jìn)小血管收縮，可止血并防止出血加重；48小時(shí)后，再用熱敷或熱氣熏蒸，促進(jìn)淤血吸收。

護(hù)眼睛，多補(bǔ)充維生素：假期聚餐多，通常高糖、高蛋白飲食，在節(jié)后應(yīng)多補(bǔ)充維生素，維生素A。可以維持眼角膜的正常，使眼角膜不易干燥退化。增強(qiáng)在暗中視物的能力。富含維生素A的植物性食物如綠葉菜類、黃色菜類以及水果，動(dòng)物性食物如肝臟、奶、禽蛋。維生素B。是視覺神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來源之一，B1不足，眼睛容易疲勞；B2不足，易引起角膜炎。富含維生素B的食物有芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等。維生素C。人體中維生素C的含量比血液中高出數(shù)倍。眼睛的晶狀體中有高含量的維生素C，它作為抗氧化劑對(duì)眼睛起到保護(hù)作用，缺乏維生素C易患白內(nèi)障。富含維生素C的瓜果蔬菜，如獼猴桃、青椒等。眼部冷敷可防止炎癥和化膿擴(kuò)散。

眼睛干，用熱敷。干眼癥在秋冬很常見，表現(xiàn)為眼睛干澀、有異物感、疲勞感和畏光。熱敷可以擴(kuò)張血管，增加眼部血液循環(huán)，放松眼部肌肉，緩解疲勞，且能融化瞼板腺腺管內(nèi)的油脂并促進(jìn)排出，給淚膜補(bǔ)充脂質(zhì)，減少水分揮發(fā)。操作方式為，用熱毛巾（溫度以42~45℃為佳）覆蓋在雙眼上，閉眼休息，每次5分鐘，每天1~2次。如果醫(yī)生開了調(diào)理眼干的滴眼劑，在熱敷后滴眼可增強(qiáng)藥效。慢性眼瞼炎、慢性角結(jié)膜炎、麥粒腫等，都可以用熱敷輔助調(diào)理。目中明醫(yī)藥技術(shù)優(yōu)良的研發(fā)與生產(chǎn)團(tuán)隊(duì)，專業(yè)的技術(shù)支撐。江西青少年眼部冷敷凝膠批發(fā)商

目中明醫(yī)藥技術(shù)提供周到的解決方案，滿足客戶不同的服務(wù)需要。山東好用的眼部冷敷液費(fèi)用

眼睛不舒服、疲勞的時(shí)候，大家會(huì)想到拿毛巾敷一下。不過，是熱敷還是冷敷呢？有贊成熱敷的，理由是：熱敷眼睛舒服啊，可以促進(jìn)血液循環(huán)。不過也有人支持冷敷的，“當(dāng)然是冷敷啦，用冷水洗把臉，洗下眼睛特別清爽！”熱敷和冷敷對(duì)眼睛都有好處，但是效果不同：熱敷用熱毛巾、暖水袋、暖袋等，直接敷在眼睛上；冷敷即用冰袋或冷濕毛巾敷在眼睛上。熱敷是我們比較常用到的一種方式，可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。冷敷主要目的是促進(jìn)眼睛血管收縮，控制小血管的出血，減輕張力較大腫塊的疼痛，達(dá)到消腫止痛之功效?？偨Y(jié)起來，熱敷是促進(jìn)血管舒張，冷敷是促進(jìn)血管收縮。雖然都對(duì)眼睛有好處，但是不能混淆哦。山東好用的眼部冷敷液費(fèi)用

杭州目中明醫(yī)藥技術(shù)有限公司致力于家居用品，是一家其他型公司。公司自成立以來，以質(zhì)量為發(fā)展，讓匠心彌散在每個(gè)細(xì)節(jié)，公司旗下目中明手法套，目中明家居套，目中明小包裝，目中明能量水深受客戶的喜愛。公司秉持誠(chéng)信為本的經(jīng)營(yíng)理念，在家居用品深耕多年，以技術(shù)為先導(dǎo)，以自主產(chǎn)品為重點(diǎn)，發(fā)揮人才優(yōu)勢(shì)，打造家居用品良好品牌。在社會(huì)各界的鼎力支持下，持續(xù)創(chuàng)新，不斷鑄造***服務(wù)體驗(yàn)，為客戶成功提供堅(jiān)實(shí)有力的支持。