專注力訓(xùn)練，專注力是智力要素之一，是成功的秘訣；專注力就是魂魄，專注力就是“坐忘”，專注力就是止，專注力就是“禪”，專注力就是奢摩他；大腦皮層控制一切，訓(xùn)練專注力就是學(xué)會控制大腦皮層；兒童學(xué)習需要用到的是眼睛、耳朵、手、大腦，專注讓眼睛、耳朵、手、大腦更加協(xié)調(diào)。

關(guān)于專注的狀態(tài)，古印度的史詩里是這么描述的：“他目不見色、耳不聞聲、無嗅無償、無觸覺體會。與此同時，他不再幻想，而且無奢欲。他坐定如塊原木，處于無思無慮中”。 因為社交媒體提供了很多更便捷的替代品?？墒亲x書真的能被替代嗎？坪山區(qū)快速閱讀價格比較

如今，我們處理的信息量似乎與日俱增，無論是工作中的電子郵件、報告和網(wǎng)站，還是家庭中的社交媒體、書籍和雜志。我們可能經(jīng)常會感到壓力，需要更快地了解這些信息，以便我們能夠“了解情況”，做出正確的決定。大多數(shù)人閱讀的平均速度為每分鐘250字（wpm），可能有些人天生會比其他人快一點。但是，快速閱讀的能力可能意味著你的閱讀速度翻一番。如何快速閱讀所有快速閱讀技巧都有一個共同點：你在閱讀時避免發(fā)音和在腦海中“聽”每個單詞，這一過程被稱為“副發(fā)音”。相反，你可以“瀏覽”一行或一組單詞，因為你理解單詞的速度比說單詞的速度快。一種阻止自己默讀的方法是專注于單詞塊而不是單個單詞。通過放松你的臉和“軟化”或擴大你的視線在頁面上，這樣你就不再把單詞看作是單一的、不同的單位。當你練習這一點時，你的眼睛會更快地跳過頁面。然后，當你接近一行的末尾時，讓你的周邊視覺把你的眼睛帶到一組字詞上。這將有助于停止閱讀中的停頓，這意味著你可以更快地瀏覽下一行。深圳快速閱讀推薦咨詢讀書是易事，思索是難事，但兩者缺一，便全無用處。——（美國）富蘭克林。

“快速閱讀”已經(jīng)進入學(xué)生們的課本當中，不管您是不是愿意，您的孩子必須要開始學(xué)習快速閱讀了！因為，在我們的高考語文的大綱里，已經(jīng)明確的寫在那里。教育部將“快速閱讀”，納入高考語文大綱，現(xiàn)在一斤是很多個年頭了！小編就給大家詳細論述一下快速閱讀。傳統(tǒng)閱讀，指每分鐘1000字以下的閱讀，多為“精讀”，按國家教學(xué)大綱規(guī)定，初中的閱讀速讀應(yīng)該為500字/分鐘，高中600字/分鐘，而據(jù)抽樣調(diào)查顯示，只有5%能達到這一要求。而“速讀”則指閱讀速讀在1000字/分鐘以上的閱讀。有些孩子語文成績并不理想，覺得語文難的原因還是因為忽視了很重要的一點——閱讀?？焖匍喿x可以培養(yǎng)語感，而且好的閱讀還能夠直接影響到作文的好壞，提高閱讀理解能力，甚至在其他試題中同樣發(fā)揮重要的作用。

學(xué)習快速閱讀后的作用及好處.第1，成倍提高閱讀速度和記憶效率快速閱讀訓(xùn)練，可以使學(xué)員在較短時間內(nèi)，大幅度(成倍或成幾倍)的提高閱讀速度和記憶效率?？焖匍喿x實質(zhì)是一種強化的學(xué)習法，強化的訓(xùn)練能夠有效鞏固和促進快速記憶的效果。同時，快速閱讀還能促進快速理解。由于快速閱讀時必須注意力集中，能按閱讀的要求抓住中心，獵取精華，加深理解，因此，快速閱讀是一種優(yōu)勢積累的現(xiàn)代學(xué)習方法。人們在短時間內(nèi)由于注意力高度集中，能按閱讀的要求去迅速理解，迅速記憶，所以腦子里留下深刻的記憶。經(jīng)過這么多年實踐證明，看書看得快比看得慢更能記憶和理解所讀過的內(nèi)容。一本書就是把作者的話語、思想、心態(tài)、建議甚至是經(jīng)驗都收集在一起的倉庫。

掃描（或預(yù)覽）方法“掃描”包括快速地將你的眼睛移到頁面下方（通常是移到頁面中間）并在移動過程中識別特定的單詞和短語。這些可以是關(guān)鍵句（通常是每個段落的中間句）、名稱、數(shù)字或觸發(fā)詞和想法。學(xué)習擴展你的周邊視覺可以幫助你做到這一點。在閱讀中，你不會讀每一個詞，但你的眼睛會落在對你來說重要的東西上，讓你掌握基本的信息。何時快速閱讀有效的快速閱讀是速度和理解力之間的平衡。研究發(fā)現(xiàn)，你讀得越快，吸收的信息就越少，尤其是在記憶細節(jié)方面。因此，如果你正在閱讀一份復(fù)雜的法律或技術(shù)文件，那么快速閱讀顯然不合適，即使你被時間所迫。同樣，如果你正在閱讀的材料是新的或不熟悉的，或者如果你必須教給其他人，放慢閱讀速度是明智的。而當你只需要理解所呈現(xiàn)的基本論點或結(jié)論時，使用快速閱讀技巧是可行的。讀書數(shù)萬卷，胸中無適主，便如暴?！凶?。廣東快速閱讀答疑解惑

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美國總統(tǒng)布什向國會要求明年撥款10億美元，用于加強公立小學(xué)的速讀教育，這個新的法案要求從2004～2005學(xué)年開始，所有三到八年級的公立學(xué)校學(xué)生都要參加年度閱讀測試。美、英、澳、加等國十幾所排名靠前的大學(xué)的心理學(xué)家、腦神經(jīng)科學(xué)家、語言學(xué)家還共同成立了一個研究快速閱讀記憶的小組，以PSR（planofspeedreading）為課題致力于快速閱讀計劃的研究。日本成立了日本速讀協(xié)會和全腦開發(fā)研究會。日本人一般閱讀速度為400-600個單詞/分鐘，經(jīng)訓(xùn)練十多歲的人可達3-4萬字/分鐘，所以學(xué)生和科學(xué)家、記者等都進行速讀學(xué)習。韓國從20世紀80年代不斷倡導(dǎo)一分鐘讀一本書的理念，每年舉辦比較好速讀比賽，國會議員大多接受過速讀訓(xùn)練。法國1966年成立國際閱讀協(xié)會，《快速閱讀課本》被定為全國教科書。20世紀70年代，快速閱讀法被列為國家重點科研項目，80年代法國意識到快速閱讀中眼腦并用，對于年齡越小的人越能適應(yīng)，在全國中小學(xué)推行了“創(chuàng)造性閱讀法”。前蘇聯(lián)也在70年代就把快速閱讀作為正式課程列入教學(xué)計劃和普及重點。坪山區(qū)快速閱讀價格比較

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