專注力訓練，專注力是智力要素之一，是成功的秘訣；專注力就是魂魄，專注力就是“坐忘”，專注力就是止，專注力就是“禪”，專注力就是奢摩他；大腦皮層控制一切，訓練專注力就是學會控制大腦皮層；兒童學習需要用到的是眼睛、耳朵、手、大腦，專注讓眼睛、耳朵、手、大腦更加協(xié)調(diào)。

關(guān)于專注的狀態(tài)，古印度的史詩里是這么描述的：“他目不見色、耳不聞聲、無嗅無償、無觸覺體會。與此同時，他不再幻想，而且無奢欲。他坐定如塊原木，處于無思無慮中”。 不讀書就沒有真正的學問，沒有也不可能有欣賞能力、文采和廣博的學問?！諣栜?。福田區(qū)快速閱讀機構(gòu)

速讀這門技巧是不是只有少數(shù)人能會呢？其實，每個人與生俱來就具有了速讀能力，只是不懂得方法而已。我們先來看看影響閱讀速度的主要因素：閱讀速度慢的主要癥結(jié)就在于我們的閱讀習慣，一般人在看書時都是：眼睛看→嘴巴念→耳朵聽→頭腦想，這其中的發(fā)音、聽覺就阻礙了眼腦的直接反映，眼腦的反映相當快，口耳反映比較慢。要看書快就得眼腦直映、祛除口念誦讀的習慣。速讀的原理就是“眼腦直映”，能做到眼腦直映，就可以看書時一眼看一行以上，甚至看整個面。經(jīng)由速讀訓練，將原來的看書習慣改變，能把閱讀潛能激發(fā)出來。我們視線所及的焦點是一個面而不是一個點，當我們欣賞風景圖片、電影、電視時，能夠一眼就看到整個畫面，一目了然。深圳精英快速閱讀哪家好當你在讀一本好書的時候，會讓你的大腦更放松。你所閱讀的內(nèi)容，甚至會讓你感到心情平靜。

“快速閱讀”已經(jīng)進入學生們的課本當中，不管您是不是愿意，您的孩子必須要開始學習快速閱讀了！因為，在我們的高考語文的大綱里，已經(jīng)明確的寫在那里。教育部將“快速閱讀”，納入高考語文大綱，現(xiàn)在一斤是很多個年頭了！小編就給大家詳細論述一下快速閱讀。傳統(tǒng)閱讀，指每分鐘1000字以下的閱讀，多為“精讀”，按國家教學大綱規(guī)定，初中的閱讀速讀應該為500字/分鐘，高中600字/分鐘，而據(jù)抽樣調(diào)查顯示，只有5%能達到這一要求。而“速讀”則指閱讀速讀在1000字/分鐘以上的閱讀。有些孩子語文成績并不理想，覺得語文難的原因還是因為忽視了很重要的一點——閱讀?？焖匍喿x可以培養(yǎng)語感，而且好的閱讀還能夠直接影響到作文的好壞，提高閱讀理解能力，甚至在其他試題中同樣發(fā)揮重要的作用。

當一大堆書放在你的面前，你一定感受到了某種壓力，當你得知要求必須在一個叫短的時間內(nèi)把它們讀完時，你可能有一種快要崩潰的感覺。但是，沒辦法，你只能打開書看起來，并保留足夠多的書中信息?？墒牵阒涝谝?guī)定的時間內(nèi)肯定無法全部完成閱讀。在不可能延遲閱讀時間的情況下，你的選擇就是快速的閱讀。本文將介紹快速閱讀的技巧，并探討更好更快閱讀的技巧，以及當它適合使用時，以及它對理解的影響。什么是快速閱讀快速閱讀是一次快速識別和吸收頁面上的短語或句子的過程，而不是識別單個單詞。書是人類進步的階梯?！郀柣?/p>

關(guān)于專注的狀態(tài)，古印度的史詩里是這么描述的：“他目不見色、耳不聞聲、無嗅無償、無觸覺體會。與此同時，他不再幻想，而且無奢欲。他坐定如塊原木，處于無思無慮中”。同樣，在《道德經(jīng)》的第十六章里寫道：“致虛極，守靜篤”，《道德經(jīng)》里老子描述的這個狀態(tài)其實也是類似冥想或者叫入定的狀態(tài)。專注二字顧名思義，“?！笔菍Ｒ?、單一的意思，“注”是想法、念頭的流向，“專注”二字放一起就是泯滅想法、停止念頭的意思。通過專注力訓練可以使人達到心智寧靜、無思無慮的狀態(tài)。業(yè)精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨。——韓愈。福田區(qū)快速閱讀目的

從來沒有人讀書，只有人在書中讀自己，發(fā)現(xiàn)自己或檢查自己?！_曼·羅蘭。福田區(qū)快速閱讀機構(gòu)

一種阻止自己默讀的方法是專注于單詞塊而不是單個單詞。通過放松你的臉和“軟化”或擴大你的視線在頁面上，這樣你就不再把單詞看作是單一的、不同的單位。當你練習這一點時，你的眼睛會更快地跳過頁面。然后，當你接近一行的末尾時，讓你的周邊視覺把你的眼睛帶到一組字詞上。這將有助于停止閱讀中的停頓，這意味著你可以更快地瀏覽下一行?，F(xiàn)在讓我們來看三種提高閱讀速度的方法：指針法猶他州學校教師EvelynNielsenWood是快速閱讀的先驅(qū)之一。在20世紀50年代，她聲稱，如果她在閱讀時用手指掃線，她可以以每分鐘2700字的速度閱讀。這被稱為指針法，有時也被稱為“手定步調(diào)”（handpacing）或“元引導”（metaguiding）。在每一行下面都放一張卡片，在閱讀時把它畫下來也同樣有效。福田區(qū)快速閱讀機構(gòu)