快速閱讀第四個(gè)內(nèi)容：訓(xùn)練提高快速閱讀中眼睛吸收信息的能力和大腦處理信息的能力（也就是快速理解）?？焖匍喿x不是photoreading，不是瞟一眼就算讀過(guò)了?？焖匍喿x其實(shí)有兩層含義，一方面是快速讀文字，這就需要訓(xùn)練我們眼珠轉(zhuǎn)動(dòng)的速度，這個(gè)訓(xùn)練隨著我們閱讀量的提升，自然能夠加快；另一層含義，是略讀，也就是讓我們快速找到書(shū)中對(duì)我們有用的內(nèi)容，然后對(duì)有用的部分進(jìn)行精細(xì)閱讀?？焖匍喿x也是一樣，很多人可能會(huì)覺(jué)得速度快了，理解會(huì)跟不上，事實(shí)上不是這樣的，你眼睛看得快，你的大腦會(huì)比你的眼睛轉(zhuǎn)得還快，請(qǐng)記住快速閱讀不是囫圇吞棗?？焖匍喿x完之后，想寫(xiě)書(shū)評(píng)，但提起筆來(lái)又不知道寫(xiě)些什么好，**簡(jiǎn)單的一個(gè)輸出感想的方法，就是讀完之后馬上合上書(shū)，寫(xiě)出三點(diǎn)感悟。剛讀完就寫(xiě)的這三點(diǎn)，是你腦中印象深刻的東西，也就是你這一遍閱讀后學(xué)到的東西。讀完一本書(shū)并非一定要寫(xiě)出幾千字的輸出，哪怕只寫(xiě)簡(jiǎn)單的一二百字，時(shí)間久了你也會(huì)明顯感受到讀書(shū)效果的提升。讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神?！鸥?。南山區(qū)快速閱讀

在網(wǎng)絡(luò)上搜索一下，才恍然大悟。幾乎所有的牛人實(shí)際上都是閱讀的高手。馬克思讀書(shū)的速讀奇快，為了寫(xiě)《資本論》，他閱讀了1500多種書(shū)，留下了100多本讀書(shū)筆記。勤奮是一方面，但假設(shè)沒(méi)有高超的速讀能力，完成如此艱巨的工作幾乎是不可能的。美國(guó)的羅斯?？偨y(tǒng)每次重要會(huì)晤之前都會(huì)想辦法找出對(duì)方**感興趣的話(huà)題，然后在不到1個(gè)小時(shí)的時(shí)間里通讀1本甚至幾本相關(guān)書(shū)箱以保證談話(huà)的順利進(jìn)行。大發(fā)明家愛(ài)迪生在研究打字機(jī)的一個(gè)部件時(shí)，有一次和制造商們約好前把各種打字機(jī)的樣子都送來(lái)，在客人們來(lái)的前一晚上愛(ài)迪生集中精力將有關(guān)這個(gè)部件的書(shū)全部看了一遍。第二天，愛(ài)迪生就對(duì)客人們頭頭是道地講起來(lái)。事后，他的助手把他那天晚上讀過(guò)的書(shū)借來(lái)通讀一遍，結(jié)果用了11天才讀完。南山區(qū)什么快速閱讀讀書(shū)使人充實(shí)，思考使人深邃，交談使人清醒?！绹?guó)）富蘭克林。

有的人確實(shí)有這種天賦，但是這也是一種人人可學(xué)而至的能力!比爾·蓋茨讀書(shū)效率有多高？一小時(shí)讀150頁(yè)，記住90%內(nèi)容。2000年有一檔電視節(jié)目對(duì)世界前兩名首富比爾·蓋茨和沃倫·巴菲特兩人的共同采訪(fǎng)。主持人以及現(xiàn)場(chǎng)觀眾對(duì)他們兩人輪流進(jìn)行了很多提問(wèn)，兩位世界首富也一一作了非常耐心的回答。到了節(jié)目的***，主持人向他們兩人提了一個(gè)問(wèn)題：請(qǐng)問(wèn)兩位，你們都已經(jīng)如此的成功了，那么，在你們的人生中，還有什么事情是覺(jué)得遺憾的呢？不愧是節(jié)目的主持人，這個(gè)問(wèn)題實(shí)在是很高水平，所有現(xiàn)場(chǎng)和電視機(jī)前觀的好奇心立刻就被調(diào)動(dòng)起來(lái)，如此成功的兩個(gè)人，到底還有什么樣的遺憾呢？當(dāng)聽(tīng)到他們的回答時(shí)，所有人被深深震撼了，對(duì)于人生比較大的遺憾，世界前兩名首富比爾·蓋茨和沃倫·巴菲特，他們的回答竟然是，比爾·蓋茨說(shuō)：我遺憾的事情，就是沒(méi)有掌握快速閱讀的方法。所有的成功者都是閱讀者，所有的名人都是閱讀者。如果我能掌握快速閱讀的方法，多看很多書(shū)，相信我會(huì)更成功！沃倫·巴菲特說(shuō)：我的答案跟蓋茨的一樣，我在年輕的時(shí)候要是能學(xué)會(huì)快速閱讀的方法，多看一些書(shū)，多掌握一些資訊，我想，世界首富的位置，估計(jì)就輪不上他（蓋茨）了。

快速閱讀后大聲口述，實(shí)質(zhì)是朗讀者在自我欣賞自己的聲音，在口述過(guò)程中，把文字變成了聲音，并且伴之以節(jié)奏、韻律、形象、情感，使人進(jìn)入了一種美的藝術(shù)體驗(yàn)，這就很好地開(kāi)發(fā)和訓(xùn)練了右腦。α波（8～13赫茲）被稱(chēng)為放松波。α波頻率較慢，在這種狀態(tài)下會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)感、幸福感、深沉的放松、直覺(jué)地涌現(xiàn)出創(chuàng)意等?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，腦波的節(jié)奏越緩慢，知覺(jué)上時(shí)間也會(huì)緩慢進(jìn)行?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，使用右腦時(shí)涌現(xiàn)出大量的α波，這恰恰開(kāi)啟和使用了右腦。性格內(nèi)向者往往發(fā)出的聲音也很小，如果孩子都能堅(jiān)持大聲讀課文及其他文章、書(shū)籍，很容易使孩子愛(ài)講話(huà)，性格也就隨之而變。內(nèi)向的人大多都是不會(huì)、不想和不善于使用語(yǔ)言的人，當(dāng)一個(gè)人能夠肌肉放松、鏗鏘有力、抑揚(yáng)頓挫、情感飽滿(mǎn)地誦讀時(shí)，也就是能把自己的勇氣、力量、感情、理解讀出來(lái)時(shí)，他就變得外向了。當(dāng)你具備了各種各樣的知識(shí)，做決定就會(huì)更容易。

快速閱讀法（rapidreading），或稱(chēng)“速讀”科學(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息?？茖W(xué)研究已經(jīng)證明：人類(lèi)進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時(shí)，主要使用左腦的功能；而在采用“速讀”方式閱讀時(shí)，則充分調(diào)動(dòng)了是左右腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢(shì)共同進(jìn)行文字信息的形象辨識(shí)、意義記憶和理解，所以“速讀”書(shū)卷多情似故人，晨昏憂(yōu)樂(lè)每相親?！谥t。定制快速閱讀價(jià)值

當(dāng)你在讀一本好書(shū)的時(shí)候，會(huì)讓你的大腦更放松。你所閱讀的內(nèi)容，甚至?xí)屇愀械叫那槠届o。南山區(qū)快速閱讀

一種阻止自己默讀的方法是專(zhuān)注于單詞塊而不是單個(gè)單詞。通過(guò)放松你的臉和“軟化”或擴(kuò)大你的視線(xiàn)在頁(yè)面上，這樣你就不再把單詞看作是單一的、不同的單位。當(dāng)你練習(xí)這一點(diǎn)時(shí)，你的眼睛會(huì)更快地跳過(guò)頁(yè)面。然后，當(dāng)你接近一行的末尾時(shí)，讓你的周邊視覺(jué)把你的眼睛帶到一組字詞上。這將有助于停止閱讀中的停頓，這意味著你可以更快地瀏覽下一行?，F(xiàn)在讓我們來(lái)看三種提高閱讀速度的方法：指針?lè)íq他州學(xué)校教師EvelynNielsenWood是快速閱讀的先驅(qū)之一。在20世紀(jì)50年代，她聲稱(chēng)，如果她在閱讀時(shí)用手指掃線(xiàn)，她可以以每分鐘2700字的速度閱讀。這被稱(chēng)為指針?lè)?，有時(shí)也被稱(chēng)為“手定步調(diào)”（handpacing）或“元引導(dǎo)”（metaguiding）。在每一行下面都放一張卡片，在閱讀時(shí)把它畫(huà)下來(lái)也同樣有效。南山區(qū)快速閱讀