培養(yǎng)孩子專注力，簡單的訓(xùn)練方法，如果說你的孩子好動(dòng)不安，專注力不好，上課小動(dòng)作多，讀書寫字容易錯(cuò)字、漏字，38不分 、bd不分，聽覺指令敢不好，說話就和沒聽見一樣，一定要給孩子做一下，五個(gè)專注力的專項(xiàng)訓(xùn)練：舒爾特方格，它就是由一些小方格和沒有順序的數(shù)字組成的，訓(xùn)練的時(shí)候啊，要求孩子按照從1到25指出位置，同時(shí)讀出聲音。爸爸媽媽就在一旁記錄時(shí)間，這是國際公認(rèn)的提高專注力的一個(gè)訓(xùn)練方法。圖形譯碼，根據(jù)譯碼的規(guī)則，將下面的圖形在空格當(dāng)中填寫完整，可以鍛煉孩子的視覺記憶，視覺分辨，提升視覺專注力。就象錯(cuò)行，漏字就非常適合做這個(gè)訓(xùn)練。如果你家孩子每天也在為寫作業(yè)熬到深夜一定要警惕了！這并不是孩子在用功，而是學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)效率出了問題！放心專注力價(jià)值

提高孩子專注力，七種有效辦法。其一讓孩子一次只做一件事情，哪怕當(dāng)孩子玩玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī)，做作業(yè)的時(shí)候不要放音樂；第二種經(jīng)常給孩子看一些鍛煉觀察力、注意力和記憶力的圖文，比如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同，包括同種找異，異中找同種這樣的。還有比長短比大小，每天堅(jiān)持練，但每次的時(shí)間不要太長；第三種采用盯點(diǎn)法，隨時(shí)訓(xùn)練，在教室和家里每天盯著某個(gè)點(diǎn)或物體看上幾分鐘，這個(gè)方法是世界上比較專業(yè)，較為普及也比較簡單的訓(xùn)練法；了解更多，歡迎來電咨詢。羅湖區(qū)定制專注力關(guān)于日常生活中訓(xùn)練專注力的清單是什么樣的呢？

注意環(huán)境的設(shè)置其三，我們還需要注重環(huán)境的設(shè)置，避免環(huán)境無意中干擾了孩子的注意力。比如可以嘗試把孩子的玩具分類放置和收納，把游戲區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)有所區(qū)分，把孩子學(xué)習(xí)和作業(yè)的區(qū)域收拾干凈，盡量減少無關(guān)的干擾。再比如要避免一心多用，盡量讓孩子每次只做一件事，玩的時(shí)候就好好玩，聽音樂的時(shí)候就一起聽一起唱歌，畫畫的時(shí)候也讓孩子能夠純粹的畫畫，而不要在家居生活中長時(shí)間的放著電視和音樂。以上幾點(diǎn)都不是刻意培養(yǎng)，而是在生活中尊重孩子的探索和視角，以此來培養(yǎng)和發(fā)展孩子的專注力。除此之外，還有一些小游戲，可以讓孩子在游戲中提高專注力也是可以采取的，比如讓孩子練習(xí)按順序穿不同顏色的珠子、或者聽完故事以后回顧故事中某個(gè)角色做了什么、或者是找茬游戲等等，都是一些可以提升孩子專注力的小游戲。但務(wù)必是寓教于樂，合理適度，而不要過度的給孩子訓(xùn)練，或者強(qiáng)迫孩子訓(xùn)練，那就會(huì)本末倒置了。當(dāng)然也有些孩子就算我們都做的很好了，但也很難保持適當(dāng)?shù)膶Ｗ⒘?，要么就是和同齡孩子相比太不集中、無論做什么都容易受到干擾而分散，或者是專注力過于集中，以致呼喚不應(yīng)、難以配合大人完成相關(guān)的事情或者轉(zhuǎn)換到其他事物上，那這兩種情況就需要引起重視。

專注力力無法長時(shí)間集中于課堂上，小動(dòng)作特別多2.別人和他（她）說話，他（她）常常沒注意聽3.常常不能完全執(zhí)行他人的指令，不能很好完成學(xué)校課業(yè)、其他事情或任務(wù)4.經(jīng)常逃避、厭惡或不愿意地從事較花心思的任務(wù)7.經(jīng)常遺失自己的物品（如玩具、家庭作業(yè)簿、鉛筆、書本或工具）[恐懼]輕度專注力不集中的表現(xiàn)：1、上課集中注意力時(shí)間短，經(jīng)常東張西望。做小動(dòng)作，如玩鋼筆、抓耳撓腮等。2、不聽從老師的指令，不能遵守課堂紀(jì)律。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈，情緒激動(dòng)，并好長時(shí)間平靜不下來。3、上課時(shí)常想與同座位說話，不能專心做作業(yè)，影響別人。4、寫作業(yè)速度慢，別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè)，他們要拖到3—4個(gè)小。有人做過這樣的實(shí)驗(yàn)：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩，而同樣的古詩，專注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住?？梢?，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說，哪里有專注力，哪里就有思考和記憶…8較容易受外界影響，容易被外在刺激轉(zhuǎn)移注意力。或者：你在旁邊火冒三丈，他無所謂，常常東張西望…孩子的專注力該如何養(yǎng)成?

沒有了課外培訓(xùn)啊，同一個(gè)年齡的孩子各有所長。那么他在課堂上面去接觸的知識(shí)的能力也不一樣，這個(gè)難免就會(huì)形成差異。所以雙減后家庭的教育會(huì)變得尤為重要啊，為了讓孩子能夠不掉隊(duì)，家長們呢就更要注重培養(yǎng)孩子的自控能力，專注力情緒管理的能力。那這些學(xué)校是沒有辦法教的，老師只能夠管到五點(diǎn)半，對(duì)吧？他不可能所有老師陪著孩子徹夜學(xué)習(xí)，隨時(shí)隨地去監(jiān)督孩子的這個(gè)進(jìn)步。所以我們家長要在雙減政策下培養(yǎng)好孩子的一個(gè)自主學(xué)習(xí)的能力，讓他能夠在課堂上認(rèn)真的聽講。那么怎么去培養(yǎng)呢？專心的去讀書是一個(gè)很好的培養(yǎng)專注力的方法，同時(shí)還可以增長知識(shí)、提高鑒賞力和分析力。南山區(qū)特色專注力

長期以往，孩子自信心越來越受挫，想寫好卻做不到，不僅成績無法保障，而且身體會(huì)越來越差！放心專注力價(jià)值

好的學(xué)習(xí)方法讓孩子事半功倍！一個(gè)解決孩子寫作業(yè)慢，磨蹭的絕招，百試不爽，一，營造深厚的家庭學(xué)習(xí)氛圍，孩子寫作業(yè)時(shí)，家長可以看書，不要吵鬧，這樣呢會(huì)讓孩子心態(tài)平和，心思都用在學(xué)習(xí)上。二讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，平靜地對(duì)孩子說，孩子寫作業(yè)是你自己的事，睡覺前沒寫完就不準(zhǔn)寫了，自己去跟老師解釋，教會(huì)孩子承擔(dān)自己行為帶來的后果，三，提前跟孩子建立規(guī)則，在孩子一直玩耍，不想寫作業(yè)時(shí)，跟孩子約定一個(gè)時(shí)間，時(shí)間一到就立即制止他的行為，在尊重孩子感受的同時(shí)，幫助孩子養(yǎng)成習(xí)慣，在此基礎(chǔ)上，也要提醒孩子，字體潦草，需要重寫，防止孩子亂寫作業(yè)四，把孩子在寫作業(yè)時(shí)的零碎動(dòng)作去掉，不要編寫邊玩，寫作業(yè)就要專心寫，寫完再去玩，五，碰到難題時(shí)，先寫會(huì)的一氣呵成。把不會(huì)的留在后面集中解決。關(guān)注我每天分享好的學(xué)習(xí)方法。讓你的孩子變得更好。放心專注力價(jià)值

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