前置橢圓機和后置橢圓機不能說那個好.只能根據(jù)個人的家庭面積跟喜歡走路的步伐選擇每個人的使用習(xí)慣都不一樣。前置橢圓機跟后置橢圓機是兩種使用方法不同的橢圓機，前置的它使用前輪驅(qū)動;流暢，在踏板上也是有些小區(qū)別，并在相同的范圍內(nèi)進行平滑運動的功能，其主要區(qū)別的話，就是傳動系的位置。在前輪驅(qū)動的另一個區(qū)別是，用戶往往將他們的重心前移，特別是抓住或倚在把手，在這種情況下，機器的前面較好是穩(wěn)定的，或者用戶會發(fā)現(xiàn)有些擺動。為了克服缺乏穩(wěn)定性，前驅(qū)動橢圓機使用了在健身車上才使用的大飛輪，使機組的感覺堅固。一個沉重的飛輪也將有助于建立一個更平滑的運動和步幅。橢圓機的步幅是指在橢圓機上每邁出完整一步后所跨越的距離。杭州進口商用靜音橢圓機

前置和后置橢圓機區(qū)別：家用前置：穩(wěn)定性更好，大多數(shù)配置更高（能扛得住更大體重者使用），使用順滑度高，步幅更大，步伐邁得開（尤其對175cm以上人群），踏板間距更?。ǜ先梭w工學(xué)設(shè)計），智能化控制更好（大部分中高級橢圓機都是前置飛輪結(jié)構(gòu)，所以在智能化控制設(shè)計上會花更多心思）家用后置：大多數(shù)集中在3000元以下價位，穩(wěn)定性、配置、運動流暢性等還是不如前置飛輪那么好，當(dāng)然如果身高不算太高，體重不算太重，對運動體驗要求不算特別高，單純減脂，后置使用也沒問題。商用變頻橢圓機大約多少錢前驅(qū)橢圓機為全尺寸橢圓機，更大的機身使其獲得完整的腳踩體驗，訓(xùn)練時體驗感更佳，但是穩(wěn)定性不如后驅(qū)。

如果偏瘦的男孩子或者腿太細的女孩子，在使用橢圓機鍛煉時，可以不用擔(dān)心阻力的大小和訓(xùn)練的時間。相反你可以阻力很大，時間很短，太長時間的有氧練習(xí)會讓人越來越瘦。如果大腿屬于肌肉型或者怕腿粗或者脂肪比較多的孩子，橢圓機練習(xí)時阻力越小越好時間越長越好。橢圓機雖然看似簡單的重復(fù)運動，但是運動過程中身體各部位的動作稍有變化帶來的效果是不一樣的，因此，需要大家在訓(xùn)練中不段的嘗試摸索，而不是簡單的重復(fù)，遇到問題時又頹然放棄，世上無難事，只怕有心人，只要我們認(rèn)真的嘗試、區(qū)別不懂的動作帶來的效果，一定會找到適合的一種運動方式，即使都是使用橢圓機鍛煉，效果也會不一樣的。

橢圓機的健身動作與人的自然跨步相吻合，對人體關(guān)節(jié)不會產(chǎn)生太大的沖擊，能增強體質(zhì)，提高身體素質(zhì)；對于膝踝關(guān)節(jié)不好的人走路或跑步時，雙腳著地時產(chǎn)生的撞擊力常使他們關(guān)節(jié)疼痛，而使用橢圓機鍛煉則是更為安全、舒適的選擇。在橢圓機上運動，能同時活動上下肢的肌肉群，提高神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的支配，尤其是腿部和臀部，達到健身美體的效果。橢圓機運動時，是通過四肢的協(xié)調(diào)配合，達到健身目的，主要以有氧運動為主，具有去脂減重的妙用。較長時間的練習(xí)有助于提高身體耐力，鍛煉心肺功能，還能平和心態(tài)和提高運動能力。橢圓機對鍛煉腹部效果很好。

橢圓機的適應(yīng)性更廣，零運動基礎(chǔ)、老人與女生都沒問題。大多數(shù)運動達人是不太喜歡選擇橢圓機做有氧訓(xùn)練的，橢圓機有著運動量輕、運動方式平緩的特點，相比其他三個有氧設(shè)備缺乏高爆發(fā)、沖刺性。但橢圓機針對完全沒有運動基礎(chǔ)的人，反而是比較友好的。從訓(xùn)練強度來說，完全沒有訓(xùn)練基礎(chǔ)的人使用劃船機或是跑步機，心率很容易就上到160以上，當(dāng)人的心率超過160（泛指中青年）后，就會出現(xiàn)運動帶來的缺氧、心跳過快等讓人難受的現(xiàn)象，放緩速度與強度，又很難控制心率在比較平穩(wěn)的狀態(tài)。從訓(xùn)練技巧來說，劃船機與動感單車，都講究一定的訓(xùn)練技巧，方式不對就容易造成不適甚至受傷。橢圓機較大的特點就是人體運用它鍛煉時膝關(guān)節(jié)是不存在著力點的。杭州進口商用靜音橢圓機

橢圓機的運動型態(tài)類似越野滑雪(cross-country skiing)的動作。杭州進口商用靜音橢圓機

前置橢圓機就是飛輪在前方的，后置的在后面，前置的由于有真實軌道承載你的重量，練起來有一種腳踏實地的穩(wěn)定感和發(fā)力的平滑連續(xù)性，腳感比較好，但是機器結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，成本高，一般用于高級的橢圓機上。后置橢圓機飛輪在腳踏后面，練起來有一種太空行走的不真實感覺，腳感不友好。但是結(jié)構(gòu)簡單，維護方便，一般用于使用頻率較高的商用場所和房子比較小的家里。橢圓機運動小貼士：1、不要聳肩，保持挺直，避免含胸駝背或過分后仰。2、運動時，腳跟盡量不要抬起。3、雙臂保持微曲，不要過分彎曲或伸直。4、穿寬松舒適的衣服和鞋子。5、可以適當(dāng)扭動腰部，有利于快速消除腰部贅肉。6、多補水，避免脫水。杭州進口商用靜音橢圓機

體楷體育用品（杭州）有限公司在跑步機，橢圓機，健身器材，力量器材一直在同行業(yè)中處于較強地位，無論是產(chǎn)品還是服務(wù)，其高水平的能力始終貫穿于其中。體楷體育是我國運動、休閑技術(shù)的研究和標(biāo)準(zhǔn)制定的重要參與者和貢獻者。公司承擔(dān)并建設(shè)完成運動、休閑多項重點項目，取得了明顯的社會和經(jīng)濟效益。產(chǎn)品已銷往多個國家和地區(qū)，被國內(nèi)外眾多企業(yè)和客戶所認(rèn)可。