有沒有一種集減脂、心肺、力量訓(xùn)練于一身,只需一臺器械就可以練全身?如果有的話,那一定推薦是AXTOFIT的智能數(shù)字化阻力健身魔鏡。智能阻力系統(tǒng)可提供集爆發(fā)力、力量、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、**穩(wěn)定性為一體的多因素訓(xùn)練方式,單位時間內(nèi)高代謝率輸出,提高訓(xùn)練效率,從有氧訓(xùn)練到爆發(fā)耐力訓(xùn)練,訓(xùn)練強度有機連續(xù)過渡。上肢拉與下肢推的協(xié)同力量訓(xùn)練提供液壓阻力式的全身無沖擊訓(xùn)練,有效防止運動損傷的積累和形成。兼容心率表功能,配置顯示器并實時監(jiān)控運動強度,提供步頻和步幅等訓(xùn)練參數(shù),完備數(shù)字化訓(xùn)練需求。另外設(shè)備的大屏幕,攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng),可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。特備適合新人或商業(yè)人士使用。如果健身怕沒人互動的話,就更應(yīng)該入手一臺了,一面互動、一面游戲就把健身做了,真是一舉多得呀!力量訓(xùn)練初學(xué)者根本就不需要購置笨重的健身裝備,一臺AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身魔鏡就夠了!北京可調(diào)節(jié)家用健身器材
美國健身器材公司Peloton瞄準(zhǔn)推出了90天的試用計劃,把自己公司的應(yīng)用程序在限定時間內(nèi)開放,以此來吸引特定的用戶群。在推行90天的計劃后,Peloton在AppStore中的排名迅速上升。健身博主和健身器材公司為了自身發(fā)展進行的嘗試能將人們留在家中進行鍛煉,替代很大一部分健身房的作用。其他的事則要靠各個機構(gòu)苦口婆心的宣傳。蘇格蘭有一個「居家生活競賽」,號召大家呆在家中,還能為慈善機構(gòu)籌款。這個競賽的代言人是一只今年剛2歲的金毛。作為喜歡外出的金毛犬,這只名叫Islay的金毛非常不走尋常路。因為他完全可以在家里釋放激情,爬樓梯、俯臥撐、擊掌都是它的拿手好戲。估計這個競賽也是想告訴大家,連狗狗都能不出門遛彎了,你也好好在家里隔離吧。在家健身的歷史,其實也沒一百年的在家健身熱潮因為的隔離來到了一個新高度,但在家健身的流行實際上還沒一百年。雖然公元前600年的時候,印度醫(yī)生Susruta就把家中的日常鍛煉作為了一種糖尿病的溫和,但這并沒有推行開。公元00年,一位羅馬貴族的別墅里出現(xiàn)了裝飾畫,上面描繪了穿著運動服的婦女在家里玩擲鐵餅、跑步和打球的場景。在那個婦女無法參與公共生活的世界里,在家里運動是很多貴族的專屬。海南專業(yè)家用健身器材智能的數(shù)字阻力運動器材,通過實時控制阻力與遠程監(jiān)控運動平臺,可助力教練監(jiān)控到運動員的運動狀態(tài)與數(shù)據(jù)。
常見的抗阻力訓(xùn)練的器械有:(1)彈力帶:價格便宜,有各種長度和厚度的型號,在活動范圍內(nèi)逐漸增加阻力。(2)腕式和手持式重物:便攜、便宜,重量范圍1?5lb(llb=0.453592kg)。根據(jù)負重程度和活動范圍,腕式和手持重物能增加運動能量消耗和增加肌力。(3)杠鈴和啞鈴:相對便宜,通常用于增重的物件為1?5lb。啞鈴是手持式的;杠鈴需雙手提舉。杠鈴?fù)ㄟ^一定范圍的活動使肌力增加幅度更大,但需要一定的技巧和適當(dāng)?shù)姆绞?,且需要額外配備現(xiàn)場人員。(4)拉力器:需要空間小,且相對便宜,阻力容易設(shè)定。通常增重物件重量比負重訓(xùn)練器的低。(5)重量訓(xùn)練器:通常是環(huán)形的多功能成型機,可能更適合綜合調(diào)節(jié)。需足夠大的空間,同時增加初始投入經(jīng)費和維護費用。推薦你一款智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身鏡,穿衣鏡般大小安裝在墻上。它通過智能數(shù)字SEA技術(shù)調(diào)節(jié)力量臂的輸出阻力和模式,可以模擬等重、等速、等張等各種運動,甚至可以輸出彈力帶的彈性力,劃船機的水阻,以及爆發(fā)力等。小小一臺設(shè)備,可以讓你把整個健身房帶回家。以后再也不能找借口不訓(xùn)練了。
阻力的數(shù)字化與智能化,通過實時控制阻力,可實現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式。可輕松實現(xiàn)等速、等長、等張,以及無慣性等的智能化場景。鍛煉肌肉是為了肌肉的撕裂良性損傷,然后通過飲食和休息的恢復(fù),就變成更加粗壯的肌肉。1.肌肉的拉長過程,離心收縮,就對應(yīng)著退讓過程。2.肌肉縮短的過程,向心收縮,就對應(yīng)著爆發(fā)力,發(fā)力過程。你如果需要爆發(fā)力,肯定需要多鍛煉肌肉的向心收縮部分,比如舉重運動員不會輕拿輕放的,從來都是使用爆發(fā)力把重量舉過頭頂。相撲,柔道,拳擊都一樣,不會用什么慢動作,都是在**短的時間內(nèi)爆發(fā)出來比較大的力量,攻擊對手。相反,如果是健美,并不是一項體育運動,需要更大的肌肉塊頭而不是力量,無論是男人的胸肌還是女人的翹臀,更加需要鍛煉的都是離心收縮。你的退讓過程越慢越好,這樣撕裂的肌纖維更多,效果更好。否則你只會增加力量,但是身體不會有任何變化。市面上的健身器械實在太多,如果把它們?nèi)峄丶遥恳慌_AXTOFIT家用智能數(shù)字阻力健身器材就夠了。
傳統(tǒng)的插片配重,由于運動過程中慣性的參與,使得訓(xùn)練過程中阻力極為不均衡,速度越大慣量越不均衡,瞬間的沖力很容易讓運動員受傷,這是配重阻力產(chǎn)品致命性的問題。使用插片產(chǎn)品造成運動員的受傷是競技體育訓(xùn)練面臨的比較大問題,基本上被競技體育逐步淘汰。而且配重調(diào)節(jié)每次都是5KG、10kg,阻力調(diào)節(jié)受限。智能的數(shù)字阻力技術(shù)可實時監(jiān)控用戶力量,并智能化調(diào)節(jié)力量輸出,可達到等張、等長與等速各種效果,比較好小調(diào)節(jié)顆粒度為0.5N,讓用戶有更接近真實運動場景的體驗。數(shù)字化監(jiān)控的意義。對于體能教練:安全地檢測比較大力量、確定比較好爆發(fā)力負荷、爆發(fā)力訓(xùn)練質(zhì)量監(jiān)控,以及爆發(fā)力訓(xùn)練效果評價。對于運動員:提高訓(xùn)練的參與、設(shè)定階段的目標(biāo)、激發(fā)自身的潛能,以及看到不斷的進步。AXTOFIT智能的數(shù)字阻力運動器材可采集每個運動員的數(shù)據(jù),具體來預(yù)先設(shè)置各項指標(biāo),人機實現(xiàn)互動。長沙家用健身器材大全
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健身大師JackLaLanne和女演員JaneFonda都是讓家庭健身開始流行的重要人物。后者推出的《簡·芳達的鍛煉書》成了有史以來**的家庭錄像帶,賣出了1700萬份,成為了諸多家庭健身初學(xué)者的指導(dǎo)書。而在電視購物誕生后,家庭健身的發(fā)展就更興旺了。因為很少有人能夠拒絕那些能夠讓你變瘦的工具,至少在電視購物推銷員嘴里,你買了它就離瘦20斤就不遠了。這時的家庭健身因為令人難以拒絕的商品宣傳走到了一個新高度。隨后的互聯(lián)網(wǎng)時代,健身博主們開始發(fā)揮作用了。視頻網(wǎng)站必有的鄭多燕、健身博主帕梅拉和YouTube上的各類健身博主、美麗芭蕾的創(chuàng)始人MaryHelenBowers、選擇在Zoom授課的健身教練……這些人的出現(xiàn)讓家庭健身擁有了更的選擇,即便在家也能進行足夠的鍛煉?!Ч砼撩防词辜彝ソ∩砹餍械臅r間到還沒有一百年,但那也比健身館的歷史長多了。在這個發(fā)展的過程中,默默在家鍛煉的人比健身房里擼鐵的人多得多。器材備好,你還想去健身房嗎?過后,你還會想回到健身房嗎?一個在前就已經(jīng)習(xí)慣在家鍛煉的朋友對我給出了否定的回答。他有健身的習(xí)慣,但他在前就選擇了在家鍛煉,他家里有自行車、啞鈴、瑜伽墊、健腹輪、阻力帶等一眾健身工具。為什么選擇在家鍛煉。北京可調(diào)節(jié)家用健身器材
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