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福建SEA數(shù)字阻力

來源: 發(fā)布時間:2021-11-12

在傳統(tǒng)抗阻力量訓(xùn)練中,在健身房,你可以把劃船、跑步當(dāng)成主要的健身方式,但不要當(dāng)成***的方式。中間穿插一些力量訓(xùn)練,拉伸訓(xùn)練等多樣化的訓(xùn)練,可以保證肌肉間的平衡,讓訓(xùn)練效果更佳的同時也能提高趣味性,不至于枯燥。但多樣化的訓(xùn)練需要面臨一個問題,就是市面上的器械實在是太多太多,如果真的把這些器械全部搬到家里去,一間臥室都不夠放,在這寸土寸金的房間里就很難實現(xiàn)了。

這時候,一個多功能的,能鍛煉全身的,又具有美感的,還不占用太多空間的綜合訓(xùn)練器械,就能解決居家健身那些令人頭疼的問題。

所以推薦新人或沒時間經(jīng)常去健身房的人,可以選擇智能阻力的力量訓(xùn)練器械,不需要有專業(yè)人員指點,設(shè)備自帶的豐富視頻課程,以及AI智能人體姿勢識別技術(shù),可以然你輕松進(jìn)階健身達(dá)人,不用別人保護(hù)也可以安全地健身啦。雖然常規(guī)的組合器械也可以非常容易變換重量,只需拔插調(diào)重量的小金屬桿即可,但是那些華而不實功能的老式訓(xùn)練器,并不能有效保護(hù)大家的安全。智能阻力健身設(shè)備可實時識別用戶的力量,即刻調(diào)節(jié)輸出的阻力,當(dāng)鍛煉時突然力竭,智能阻力識別系統(tǒng)將把阻力立刻降為0,保護(hù)用戶的安全。在家里也能自由的進(jìn)行力量訓(xùn)練。 一款家用智能數(shù)字化阻力健身設(shè)備,只有一面穿衣鏡大小,適合任何房間的角落。福建SEA數(shù)字阻力

同樣的動作,重復(fù)做,爆發(fā)力不穩(wěn)定,如何查找原因?同樣的配重,同樣的動作,每次運(yùn)動員的能量消耗相同,甚至比較大爆發(fā)力也幾乎相同,但運(yùn)動員表現(xiàn)的狀態(tài)是明顯不同的。數(shù)據(jù)采集能準(zhǔn)確、直觀的反應(yīng)出運(yùn)動員的訓(xùn)練狀態(tài),方便及時調(diào)整訓(xùn)練。阻力的數(shù)字化與智能化,通過實時控制阻力,可實現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式??奢p松實現(xiàn)等速、等長、等張,以及無慣性等的智能化場景。智能的數(shù)字阻力運(yùn)動器材,可更安全高效的使運(yùn)動員得到比較好的訓(xùn)練,也能夠讓教練員實時看到運(yùn)動員的運(yùn)動數(shù)據(jù),看到很微小的進(jìn)步成果,更合理的制定運(yùn)動計劃,讓每一次運(yùn)動都更科學(xué)。

數(shù)字化監(jiān)控的意義。對于體能教練:安全地檢測比較大力量、確定比較好爆發(fā)力負(fù)荷、爆發(fā)力訓(xùn)練質(zhì)量監(jiān)控,以及爆發(fā)力訓(xùn)練效果評價。對于運(yùn)動員:提高訓(xùn)練的參與、設(shè)定階段的目標(biāo)、激發(fā)自身的潛能,以及看到不斷的進(jìn)步。 串行彈性執(zhí)行器數(shù)字阻力監(jiān)控系統(tǒng)大屏幕和攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng),可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。特別商業(yè)人士使用。

走進(jìn)健身房后面對冰冷的器械茫然無措,不知如何使用,這可能是多數(shù)剛開始健身的新手所面臨的難題。想要解決這種難題,自己制定一套系統(tǒng)的器械計劃,我們先要認(rèn)識一下這些器械的不同。

健身房內(nèi)的器械分二種:一種固定器械;一種自由器械(啞鈴,杠鈴)。這二種器械各有利弊,固定器械因為運(yùn)動的軌跡固定,穩(wěn)定性和安全性好,更能集中鍛煉目標(biāo)肌肉,較適合新手和初級健身人士;而自由器械沒有相對的運(yùn)動軌跡,重量都是從上而下,需要全身多處肌肉參與來維持平衡,比較適合有一定力量基礎(chǔ)的人士。

能很好的控制肌肉是高效的力量器械訓(xùn)練的前提。而新手們平時肌肉用的少,肌肉的感覺差,敏感性低,關(guān)注的重點應(yīng)該是如何去控制自己的肌肉,學(xué)會讓目標(biāo)肌肉發(fā)力。否則一份完美的健身計劃,如果不能很好的執(zhí)行,也是一紙空談。

所以推薦選擇智能阻力的力量訓(xùn)練器械,不需要有專業(yè)人員指點,設(shè)備自帶的豐富視頻課程,特別適合新人使用,不用別人保護(hù)也可以安全地健身。雖然常規(guī)的組合器械也可以非常容易變換重量,只需拔插調(diào)重量的小金屬桿即可,但是那些訓(xùn)練器并不能有效保護(hù)大家的安全。智能阻力健身設(shè)備可實時調(diào)節(jié)輸出的阻力,當(dāng)鍛煉時突然力竭,系統(tǒng)將把阻力降為0,保護(hù)用戶的安全。

健身小能手一枚,我目前入手**滿意的健身器材就是AXTOFIT的智能數(shù)字化阻力健身魔鏡。這是一面具有的魔法的鏡子。

首先,它自帶的智能阻力系統(tǒng)可提供集爆發(fā)力、力量、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、**穩(wěn)定性為一體的多因素訓(xùn)練方式,單位時間內(nèi)高代謝率輸出,提高訓(xùn)練效率,從有氧訓(xùn)練到爆發(fā)耐力訓(xùn)練,訓(xùn)練強(qiáng)度有機(jī)連續(xù)過渡。上肢拉與下肢推的協(xié)同力量訓(xùn)練提供液壓阻力式的全身無沖擊訓(xùn)練,有效防止運(yùn)動損傷的積累和形成。兼容心率表功能,配置顯示器并實時監(jiān)控運(yùn)動強(qiáng)度,提供步頻和步幅等訓(xùn)練參數(shù),完備數(shù)字化訓(xùn)練需求。

其次,設(shè)備提供數(shù)十種健身課程,如有氧舞、瑜伽、HIIT、格斗等,每天都有***課程更新,更有明星教練經(jīng)常直播授課。真是大愛。

再次,設(shè)備的大屏幕,攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng),可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。特備適合新人或商業(yè)人士使用。

如果健身怕沒人互動的話,就更應(yīng)該入手一臺了,一面互動、一面游戲就把健身做了,真是一舉多得呀! 健身不考慮買太多的裝備?簡單的一臺AXTOFIT智能數(shù)字阻力技術(shù)的健身設(shè)備即可滿足所有的力量+有氧訓(xùn)練。

完整器械力量訓(xùn)練計劃,這是給沒有進(jìn)行過力量訓(xùn)練的新手,和不經(jīng)常力量訓(xùn)練的人設(shè)計的,這個計劃不僅可以增加身體的協(xié)調(diào)性,也可以**增加下肢的力量。力量訓(xùn)練不僅可以提高自己的肌肉力量,也可以更好的防止運(yùn)動損傷。

能很好的控制肌肉是高效的力量器械訓(xùn)練的前提。而新手們平時肌肉用的少,肌肉的感覺差,敏感性低,關(guān)注的重點應(yīng)該是如何去控制自己的肌肉,學(xué)會讓目標(biāo)肌肉發(fā)力。所以我認(rèn)為在做計劃之前,新手應(yīng)該先學(xué)習(xí)用神經(jīng)系統(tǒng)去控制肌肉。否則一份完美的健身計劃,如果不能很好的執(zhí)行,也是一紙空談。

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力量素質(zhì)是指人體的產(chǎn)力能力,也是人體的5大運(yùn)動素質(zhì)**(人體的5大運(yùn)動素質(zhì):力量,速度,耐力,靈敏柔韌),而且往往是提高運(yùn)動表現(xiàn)優(yōu)先考慮的因素。而根據(jù)不同的體育項目所需力量素質(zhì)的特點可以分為比較大力量,快速力量,和力量耐力。

如果你是運(yùn)動愛好者,無論你從事什么運(yùn)動,都需要力量素質(zhì);

如果你是上班族,擠地鐵的時候也需要力量素質(zhì);

逛超市拎東西、搬重物這些生活常見行為,同樣也需要力量素質(zhì)。所以我們該如何更高效的發(fā)展力量呢?

發(fā)展力量素質(zhì),一般用一些技術(shù)比較好學(xué),動作方向比較單一,大多是一個平面的動作。比如,臥推是矢狀面,深蹲,冠狀面,而水平面的動作不適合用作力量訓(xùn)練。以下推薦幾個基礎(chǔ)的發(fā)展力量素質(zhì)的動作。適合發(fā)展比較大力量的動作:深蹲、硬拉、實力舉;適合發(fā)展快速力量的動作:跳箱、下砸藥球、高翻。在健身房擼鐵時,因為重量訓(xùn)練是笨重器材,所以旁邊必須要有專業(yè)教練保護(hù)。在家里沒有這種健身環(huán)境,目前新型的智能阻力健身設(shè)備,通過數(shù)字化阻力控制技術(shù),可以輸出和識別**小0.5N的力,智能識別用戶的力量實時調(diào)節(jié)阻力的輸出,保護(hù)用戶安全,不需要有人在旁保護(hù)。


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杭州亞辰電子科技有限公司致力于運(yùn)動、休閑,是一家大眾型公司。公司業(yè)務(wù)分為智能健身魔鏡,家用健身器材,家用健身平臺,健身魔鏡等,目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn),為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。公司從事運(yùn)動、休閑多年,有著創(chuàng)新的設(shè)計、強(qiáng)大的技術(shù),還有一批**的專業(yè)化的隊伍,確保為客戶提供良好的產(chǎn)品及服務(wù)。杭州亞辰秉承“客戶為尊、服務(wù)為榮、創(chuàng)意為先、技術(shù)為實”的經(jīng)營理念,全力打造公司的重點競爭力。