抗阻力訓(xùn)練(ResistanceTraining)又稱阻力訓(xùn)練,是一種對(duì)抗阻力的運(yùn)動(dòng),主要目的是訓(xùn)練人體的肌肉,傳統(tǒng)的抗阻力訓(xùn)練有俯臥撐、啞鈴、杠鈴等項(xiàng)目。不經(jīng)常參加體育鍛煉的人在二十到二十五歲達(dá)到比較大肌肉力量,以后每十年將會(huì)損失10%左右的肌肉重量和肌肉力量。到了六十歲以后,力量的損失會(huì)更加迅速。隨著年齡的增長,不僅運(yùn)動(dòng)能力大幅度下降,就連應(yīng)付日常生活都會(huì)困難重重。例如搬行李,上廁所等。肌肉力量下降的另一個(gè)重要表現(xiàn)為行動(dòng)變得遲緩,步行速度降低,步子邁得越來越小。增加肌肉重量和力量的***辦法是力量訓(xùn)練。常參加力量訓(xùn)練的人可以把比較好狀態(tài)保持到六十歲以下。而目前常見的抗阻力運(yùn)動(dòng)都需要去健身房使用器材,大型昂貴的器材是通過拉砝碼實(shí)現(xiàn)的。這種運(yùn)動(dòng)方式比較粗糙,必須要有專業(yè)人員再旁保護(hù)才能進(jìn)行。如果***在家不想出門,就只能偷懶了。AXTOFIT智能數(shù)字阻力的健身器材,穿衣鏡般大小安裝在墻上。通過智能數(shù)字SEA技術(shù),調(diào)節(jié)力量臂力量的輸出阻力和模式,可以模擬等重、等速、等張等各種運(yùn)動(dòng),甚至可以輸出彈力帶的彈性力,劃船機(jī)的水阻,以及爆發(fā)力等。小小一臺(tái)設(shè)備,可以讓你把整個(gè)健身房帶回家。以后再也不能找借口不訓(xùn)練了。AXTOFIT家用智能數(shù)字阻力健身魔鏡,產(chǎn)品小巧,可掛在墻上,適合在小型場(chǎng)合,如家庭、辦公室、臥室等使用。南京專業(yè)運(yùn)動(dòng)控制家用健身器材
構(gòu)建家庭健身房,很多力量訓(xùn)練器械都是雞肋。綜合考慮“訓(xùn)練效果、使用效率、購置成本”,簡單的一臺(tái)AXTOFIT智能數(shù)字阻力技術(shù)的健身設(shè)備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓(xùn)練。設(shè)備只有穿衣鏡大小。相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機(jī)),爆破力(氣球)等。設(shè)備的大屏幕,攝像頭AI動(dòng)作捕捉系統(tǒng),可開展線上互動(dòng)私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。其實(shí)有時(shí)候覺得,力量訓(xùn)練初學(xué)者根本就不需要裝備,自重訓(xùn)練就足夠了,沒有專業(yè)的力量訓(xùn)練設(shè)備就不能去做力量訓(xùn)練,這種心理非常正常,對(duì)于我們內(nèi)心本來就排斥的東西,我們一般會(huì)找遍所有的借口,我們總是遲遲都行動(dòng)不起來,知道***用盡了所有借口才開始緩緩行動(dòng)。南京專業(yè)運(yùn)動(dòng)控制家用健身器材AXTOFIT家用智能綜合健身魔鏡結(jié)合大屏幕,AI動(dòng)作捕捉,可線上互動(dòng)、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。
11部力量訓(xùn)練器材,能與多種有氧訓(xùn)練的設(shè)備,例如踏板、蹦床、動(dòng)感單車等配合使用,綜合了力量訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練。該訓(xùn)練模擬日常生活運(yùn)動(dòng),強(qiáng)調(diào)功能性訓(xùn)練和正確運(yùn)動(dòng)姿態(tài)訓(xùn)練,可通過多種訓(xùn)練方式提高肌肉彈性和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性。第1站復(fù)合胸部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:胸大肌。第2站劃船機(jī)。目標(biāo)肌肉:背闊肌。第3站復(fù)合肩部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:三角肌。第4站立式背部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:背闊肌。第5站臂部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:肱二頭肌。第6站復(fù)合三頭肌訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:肱三頭肌。第7站蹲式復(fù)合訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。第8站弓步訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。第9站臀大肌訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:臀大肌。第10站腹部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:腹肌。第11站全身皆可練的智能數(shù)字阻力訓(xùn)練設(shè)備。該設(shè)備以帶力量直臂的智能魔鏡為主,產(chǎn)品小巧,可掛在墻上,可以模擬出以上所有的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景。適合在小型場(chǎng)合,如家庭、辦公室、臥室等使用。設(shè)備里有豐富的明星教練視頻,每周都會(huì)有明星教練在線直播,特別適合家庭健身環(huán)境使用。
同樣的動(dòng)作,重復(fù)做,爆發(fā)力不穩(wěn)定,如何查找原因?智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,通過實(shí)時(shí)控制阻力,讓教練員實(shí)時(shí)看到運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),更合理的制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。不再需要繁瑣的杠鈴片的裝卸,也不想體塊配重那樣的粗糙,只需動(dòng)動(dòng)您的手指,就能輕松調(diào)節(jié)您需要的阻力,調(diào)節(jié)精度可達(dá)0.5N。智能識(shí)別訓(xùn)練區(qū)間,能引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員完成訓(xùn)練區(qū)間的識(shí)別,滿足不同身高、不同位置、不同角度的訓(xùn)練,讓訓(xùn)練更自然,更隨心。智能無聲。沒有鐵塊撞擊的嘈雜,沒有拉手撞擊手臂的擔(dān)心,SEA數(shù)字化阻力,運(yùn)動(dòng)無聲,智能防撞,訓(xùn)練無憂。智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,可更安全高效的使運(yùn)動(dòng)員得到比較好的訓(xùn)練,也能夠讓教練員實(shí)時(shí)看到運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),看到很微小的進(jìn)步成果,更合理的制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,讓每一次運(yùn)動(dòng)都更科學(xué)。**期間,很多健身房都已經(jīng)停業(yè)了,這是你只需要一臺(tái)智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身魔鏡就可以了。
國內(nèi)工控行業(yè)前列技術(shù)首批用運(yùn)到訓(xùn)練設(shè)備領(lǐng)域。從而實(shí)現(xiàn)了無軌跡產(chǎn)品的多模式和數(shù)字化。在氣阻產(chǎn)品的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)了恒力等張、離心、向心等張、等速、無慣性等模式的綜合?;揪唧w功能性和康復(fù)訓(xùn)練的全部所需模式。所有的功能性訓(xùn)練的專有數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)顯示,為教練員掌握運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練數(shù)據(jù)提供明確的參考。所有的訓(xùn)練可以根據(jù)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況,具體來預(yù)先設(shè)置各項(xiàng)指標(biāo),根據(jù)設(shè)置計(jì)劃來訓(xùn)練,人機(jī)實(shí)現(xiàn)互動(dòng)。數(shù)字化監(jiān)控的意義。對(duì)于體能教練:安全地檢測(cè)比較大力量、確定比較好爆發(fā)力負(fù)荷、爆發(fā)力訓(xùn)練質(zhì)量監(jiān)控,以及爆發(fā)力訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員:提高訓(xùn)練的參與、設(shè)定階段的目標(biāo)、激發(fā)自身的潛能,以及看到不斷的進(jìn)步。我國AXTOFIT家用智能綜合訓(xùn)健身材魔鏡,力量精度可達(dá)0.1N,只有穿衣鏡大小,專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)優(yōu)先。湖北家用健身器材大全
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開展科學(xué)力量訓(xùn)練,首先要學(xué)會(huì)使用必要的器材。如果想去健身房進(jìn)行力量訓(xùn)練,首先要了解各種健身器材的使用方法,了解每種力量訓(xùn)練器材的使用細(xì)節(jié),才能達(dá)到更好的力量訓(xùn)練效果。***,上拉訓(xùn)練器。如果想強(qiáng)化背部肌肉,可以使用上拉訓(xùn)練器,可以有效地刺激背部,許多朋友無法通過體重向上拉,所以你可以使用該設(shè)備進(jìn)行鍛煉。第二,坐著劃船。坐式劃船也是用來鍛煉背部肌肉的健身器材,時(shí)間長了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的背部肌肉線條會(huì)比以前更加明顯。第三,下肢數(shù)字阻力訓(xùn)練器。相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,本設(shè)備的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機(jī)),爆破力(氣球)等。設(shè)備高精度(0.1N)與智能化的特色,可以通過應(yīng)用軟件實(shí)施查看自己的訓(xùn)練效果,定制科學(xué)計(jì)劃。南京專業(yè)運(yùn)動(dòng)控制家用健身器材
杭州亞辰電子科技有限公司主要經(jīng)營范圍是運(yùn)動(dòng)、休閑,擁有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì)和良好的市場(chǎng)口碑。杭州亞辰致力于為客戶提供良好的智能健身魔鏡,家用健身器材,家用健身平臺(tái),健身魔鏡,一切以用戶需求為中心,深受廣大客戶的歡迎。公司將不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競(jìng)爭力,努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí),遵守行業(yè)規(guī)范,植根于運(yùn)動(dòng)、休閑行業(yè)的發(fā)展。在社會(huì)各界的鼎力支持下,持續(xù)創(chuàng)新,不斷鑄造***服務(wù)體驗(yàn),為客戶成功提供堅(jiān)實(shí)有力的支持。