如果是大米的胚芽米，就是帶個小黃點的叫胚芽米，糙米是土黃色的，胚芽米比糙米白。胚芽米是用糙米加工出來的，但是由于加工難度大，價格要高于大米和糙米。胚芽米不能長時間保存，一般1-2個月就要吃完。其營養(yǎng)價值能夠排泄體內(nèi)的有毒物質(zhì)，輔助其他營養(yǎng)素的吸收；培育對人體有益的細菌并合成維他命；對抗對人體有害的惡菌；縮短糞便通過腸內(nèi)的時間且減低大腸的內(nèi)壓；*****與中性脂肪的血中濃度；預防與改善肥胖；使尿素氮（BUN）正?；?；使血糖值正?；?，能夠適當均衡地攝取微量元素。我們?yōu)槭裁匆耘哐棵?中山東鳳雜糧胚芽米營養(yǎng)

    胚芽米是通過特殊工藝從大米中加工而成的，保留了大米的胚芽部分。吉林單氏米業(yè)小編要告訴大家的是:胚芽是大米的精華，它富含維生素，蛋白質(zhì)，膳食纖維，維生素以及鈣，鐵，鎂，磷等，對人體非常有幫助。胚芽米的營養(yǎng)成分-堿不落有機胚芽米的鉻含量是大米的10倍。50克活性大米中的維生素和活性物質(zhì)相當于20多個雞蛋，約1200克牛肉，紫菜5片以上，菠菜2200g以上。1.微量元素:鉻，鈣，鐵，鋅，硒，鈉等2.礦物質(zhì):鋅，鎂，鐵和磷各15mg3.維生素(每20克):B1和B2分別為(每20克):S和C各50毫克5.其他:煙酸(抑制ai細胞)，葉酸250mg6.植物脂肪，纖維酒精(護肝臟，排毒)。 東莞胚芽米加工?那么怎么去分辨糙米與胚芽米還有白米之間的差別呢?

    多人都已經(jīng)在把自然演繹胚芽米作為主食食用了，但也有部分人群還不了解胚芽米，自然演繹胚芽米是保留了米的胚芽和糊米層部分，其他部分則與白米完全相同，但是胚芽米匯集了十幾種生物活性成分。而我們平時從超市、農(nóng)貿(mào)市場等購買的普通大米，則是稻谷通過大型機械加工過的大米，會通過清理、礱谷、碾米、拋光、成品整理等多道工序制成的成品，已經(jīng)失去了胚芽的成分，只剩下潔白晶瑩的胚乳而已。自然演繹胚芽米中保留了一粒米非常重要的部分，就是“胚芽”，它不僅比精白米更有營養(yǎng)，還比糙米更容易消化，口感非常得好。因為胚芽相當于處于谷粒的一端，所以蘊含了豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、B族維生素和維生素E等，如果像普通大米一樣精加工后，基本上這些營養(yǎng)物質(zhì)會全部損失。

胚芽米的有名度一直是比較高的，但還是有很多細節(jié)上的問題，讓人搞不清楚。胚芽米寶寶可以吃嗎，可以長期吃嗎，多大寶寶可以吃？還有胚芽米怎么煮這樣的輔食制作問題。胚芽米和大米至大的差別就是有沒有胚芽，胚芽占大米營養(yǎng)的66%，尤其是鈣鐵鋅鎂磷鉀等礦物質(zhì)含量，要比平常吃的大米含量高出不少。所以，胚芽米和大米其實是一個食物，只是保留了胚芽部分，寶寶自然是能吃的，長期吃也是可以的。而且，從營養(yǎng)成分來說，胚芽米也是比較適合作為小寶寶的主食的。至于多大寶寶可以吃胚芽米，就和大米一樣，6個月以上就可以了，主要還是看制作時候處理成什么性狀。比如煮粥的話，一般7個月左右的時候就可以了，煮飯的話，就要再大一點。胚芽米搭配其他谷類、蔬菜及魚肉起食用，不僅可以吃到谷類的好滋味，還能吃到豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。

中國大部分人是以大米為主食的，占總?cè)丝诘?0%。隨著人民**生活水平的提高，在飲食上的要求也越來越嚴格，超市中的大米種類繁多，價格高低不同，有袋裝的，散裝的，同樣也不能夠確保衛(wèi)生安全。米至重要的中心部分為胚芽。顧名思義，所謂的“芽”，乃是生出新的生命的部分。胚芽就等于人類的肚子的一部分。只要憑營養(yǎng)分析也可以獲知，米所具有的種種營養(yǎng)就集中在于此地，也可以是營養(yǎng)的寶庫。只有經(jīng)過特殊技術處理才能真正使其達到留存率在百分之八十以上，真正作到保全糙米營養(yǎng)，并留存新米的鮮香。胚芽米富含大量可溶性膳食纖維。中山板芙玉米胚芽米批發(fā)

胚芽米和精白米以及糙米的區(qū)別。中山東鳳雜糧胚芽米營養(yǎng)

    胚芽米跟普通大米的區(qū)別有如下三點：1、保留成分不一樣胚芽米是保留米的胚芽和糊米層部分，其他則與白米完全相同的一種米。普通大米是稻谷經(jīng)清理、礱谷、碾米、拋光、成品整理等工序后制成的成品，只剩胚乳。2、營養(yǎng)成分含量不一樣胚芽米保留了一粒米至重要的部分——胚芽，它比精白米更有營養(yǎng)，又比糙米更易消化，口感好。胚芽位于谷粒的一端，蘊含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、B族維生素和維生素E，精加工后基本全部損失。60g胚芽米的維生素含量相當于20枚雞蛋=1200克牛肉=2000克菠菜。一粒胚芽重量約占一粒大米總重量的3%，但其營養(yǎng)卻占一粒米的80%，這也正是胚芽米至重要的價值。3、功效不一樣胚芽米能排泄體內(nèi)的有毒物質(zhì)；輔助其他營養(yǎng)素的吸收；培育對人體有益的細菌；合成維他命；縮短糞便通過腸內(nèi)的時間（解除便mi）；減低大腸的內(nèi)壓；預防與改善肥胖；能夠適當均衡地攝取微量元素等。（1）胚芽米是嬰兒至佳輔助飲食，有益于嬰兒的發(fā)育和健康，補充各種維生素、微量元素，提高抵抗力，增加智力。（2）胚芽米為孕婦補充各種維生素、葉酸，促進胎兒健康生產(chǎn)發(fā)育、子宮內(nèi)血液循環(huán)，有助預防流產(chǎn)。（3）胚芽米所含維生素B族、維生素E。 中山東鳳雜糧胚芽米營養(yǎng)

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