中國的水營養(yǎng)專業(yè)人士，李復(fù)興教授在“飲水健康與養(yǎng)生”的主旨演講中說，水是生命之源、健康之本，水也是文化之母。他認為，養(yǎng)生應(yīng)該講究健康的飲用水、健康的飲食、健康的心態(tài)。其中，健康水是人類健康的基礎(chǔ)，關(guān)系到生命的質(zhì)量。那么，健康水的標(biāo)準(zhǔn)是什么？世界衛(wèi)生組織對健康水的定義有三大要素：1，無污染、沒有致病菌；2，含有人體所需的礦物質(zhì)和微量元素；3，小分子并且呈弱堿性。礦物質(zhì)是堿性的前提，因而三大要素中后兩者直接與水的酸堿度有關(guān)，可見，水的酸堿度與健康關(guān)系密切。弱堿性水的凈化作用可以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少細菌、病毒等有害物質(zhì)的傳播，提供更加健康舒適的生活環(huán)境。上海偏硅酸弱堿性水的作用

那么，隨時喝水首先要選好水。水與健康 如何選對你的健康水，飲水健康——礦物質(zhì)與微量元素含量決定水的酸堿性。水中是否含有礦物質(zhì)與微量元素是決定其酸堿性的關(guān)鍵。天然水源中含有鉀、鈣、鈉、鎂、偏硅酸等礦物元素，在凈化原水過程中把這些對人體有益的物質(zhì)保留下來。相關(guān)研究也也已經(jīng)證明，相比酸性飲用水，長期喝具有弱堿性指標(biāo)的水的人群不易得心血管等多種疾病。飲水健康——水中偏硅酸含量影響水質(zhì)，飲用水對人體具有明顯的營養(yǎng)保健作用，如偏硅酸、鋰、鍶具有和鈣、鎂相似的生物學(xué)作用，能促進骨骼和牙齒的生長發(fā)育，有利于骨骼鈣化，防治骨質(zhì)疏松；還能預(yù)防血壓高，保護心臟，降低心腦血管的患病率和死亡率。因此，偏硅酸含量高低，是世界各國評價水質(zhì)量較常用、較重要的界限指標(biāo)之一。浙江硅素源弱堿性水是什么水人體對于食物的酸堿性也有非常嚴(yán)格的要求，過酸過堿的食物會引起中毒。

臨睡前喝一杯水——睡前不能喝太多水，否則頻繁起夜會影響睡眠，但也不能不喝水，應(yīng)該抿兩口再睡覺。因為當(dāng)人熟睡時，體內(nèi)水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度變高。臨睡前適當(dāng)喝點水，可以緩解該現(xiàn)象，從而降低發(fā)生腦血栓的風(fēng)險。此外，老年人睡前較好在床邊常備一杯水，感覺口渴需馬上喝幾口。喝水有利于身體健康，這是眾所周知的道理，但是怎樣喝水才較有利呢？有人說要經(jīng)常喝堿性水，它不只可以促進身體代謝，能夠及時止渴，而且能幫助人體排出多余的廢物油脂，減輕身體負擔(dān)，幫助減脂，比正常的水更有利于人體的身體健康

目前市場上偏硅酸水礦泉水有哪些呢，要怎么去選擇？目前市場上的偏硅酸水有嶗山礦泉水，康師傅涵養(yǎng)泉偏硅酸礦泉水和北極泉天然礦泉水還有恒大冰泉偏硅酸水等等，在這幾款礦泉水中，恒大冰泉偏硅酸水中的偏硅酸含量是比較高的，可以達到50.7-78.6mg/L，這一數(shù)據(jù)均高于在國內(nèi)市場所售同類產(chǎn)品,如嶗山礦泉水25-55mg/L，康師傅涵養(yǎng)泉偏硅酸礦泉水30mg-75mg/L，依云18 mg/L、巴黎水13.1 mg/L、昆侖山9 mg/L等。而偏硅酸可以補充我們在食物中不能獲得的硅元素。天然偏硅酸礦泉水來自長白山美人松泉（美人松是長白山上特有的珍貴樹種，只生長在長白山火山灰形成的土壤中，三百年的美人松仍然清秀碩長），瓶身包裝融合了雪山肌理、松之年輪和水之漣漪等元素，相較老包裝有了很大的提升，“檔次高”的形魄已經(jīng)得以體現(xiàn)。硅素也是人體臟器和內(nèi)臟所需的60多種營養(yǎng)中較重要的一種。

成年人每天的飲水量至少應(yīng)該達到2000ml，除了多喝水之外，還要喝“好水”，分子團小、易被人體吸收，且含有人體所需多種微量元素的弱堿性水就是很好的選擇。上文提到日本國家飲用水標(biāo)準(zhǔn)中增列了水質(zhì)項目，即pH值7.5左右，是獨一一個把弱堿性水寫入國家標(biāo)準(zhǔn)的。我國的中醫(yī)也提倡飲用弱堿性水，不主張喝酸性水，但相應(yīng)的研究成果很少。有學(xué)者提出，人體血液的正常pH值是7.35-7.45，如果喝進的水也是pH值7.5左右，呈弱堿性，則天人合一。當(dāng)然，也有學(xué)者持反對意見，有學(xué)者認為就算飲用水的pH值是堿性，經(jīng)過胃時，也不會再保持堿性了，因為胃液的pH值是2，喝堿性水有益健康是沒有道理的。硅能增強血管的彈力纖維強度，特別是內(nèi)膜彈力層，可構(gòu)成一道屏障以阻礙脂質(zhì)內(nèi)侵。寧波浸泡弱堿性水泡茶好嗎

偏硅酸對人體心血管具有一定的保健功能。上海偏硅酸弱堿性水的作用

病情分析：弱堿性水一般指弱堿水，對身體的好處有促進新陳代謝、中和胃酸、抑菌抗細菌等。1、促進新陳代謝，適量飲用弱堿水，可以補充人體所需水分，促進機體新陳代謝，加速體內(nèi)有害物質(zhì)排出。2、中和胃酸，人體適量飲用弱堿性水，可以中和胃內(nèi)胃酸，緩解慢性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等疾病引起的反酸、燒心、胸骨后疼痛等癥狀。3、堿化尿液，弱堿性水可以堿化尿液，中和尿液中多余酸性物質(zhì)，降低尿路結(jié)石發(fā)生幾率。實際上，相比于酸堿度，對于瓶裝水來說，水源地、TDS含量和鈉含量其實是更重要的健康指標(biāo)。長期喝弱堿性水，如果是適量喝的情況，對身體有一定好處。上海偏硅酸弱堿性水的作用