下班離開辦公室前喝一杯水——上班族常常會因忙碌的八小時工作而忽略了飲水，建議這些人養(yǎng)成下班前喝幾口水的習(xí)慣。因為，長期飲水不足，膀胱和腎都會受到損害，容易引起腰酸背痛，影響工作效率。此時不需要喝太多，一紙杯的量就足夠了，否則容易在下班路上“尿急”。洗澡后喝一杯水——洗完澡，很多人常常覺得渴，端起一杯水一飲而盡。殊不知，洗熱水澡后，身體受熱血管擴(kuò)張，血流量增加，心臟跳動會比平時快些，喝太快會對健康不利，尤其是老人，應(yīng)該小口慢速喝下一杯溫水。天然礦泉水源于地下深處，經(jīng)過長時間的自然過濾和礦化作用，往往具有弱堿性。上海硅素源弱堿性水的好處

弱堿性水對身體的影響：弱堿性水含有鉀、鈣、鈉、鎂、偏硅酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，長期飲用弱堿性水可以改善由身體酸性化導(dǎo)致的不適。使身體充滿活力的、更健康的、抵抗力更強(qiáng)。ORP(氧化還原電位）數(shù)值測試實驗，以上實驗可見：自來水ORP值為198；純凈水ORP值為244；礦泉水ORP值為149。弱堿性水，有很好的抗氧化能力?？梢郧謇砣梭w內(nèi)的活性氧等氧化性物質(zhì)，平衡人體在新陳代謝過程中產(chǎn)生的過氧化自由基，讓細(xì)胞充滿活力。延緩身體退化速度，防止肌膚衰老，并時刻保持青春神采。蘇州硅素源弱堿性水飲用方法硅素水也叫水中黃金、救命硅素，在很多國家硅素水”稱之為“水中黃金”、“救命硅素“。

弱堿性水對人體的好處比較多，包括提高睡眠質(zhì)量，提高抵抗力等。弱堿性水是指PH值在7.4到9.5的水，是人體可接受的范圍，一般情況下分為兩種，一種是天然形成的，一種是人為制造的，通常喝弱堿性水有助于睡眠，能提高睡眠質(zhì)量，而且對于大多數(shù)人來說弱堿性水還可以提高抵抗力?；颊咴谌粘Ｉ钪幸嘈菹ⅲＷC充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，保持愉悅的心情和穩(wěn)定的情緒，避免過度緊張和壓力過大。還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，有助于病情的恢復(fù)，切記不要進(jìn)行劇烈運動。此外，患者應(yīng)該注意健康科學(xué)飲食，保持飲食營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物。

獲得堿性水，當(dāng)然較簡單并且現(xiàn)在看上去獨一的辦法是參與日本韓國的做法：添置一臺電解制水機(jī)。這樣直接打開水龍頭，便可喝到健康的堿性水，另外，它分解出來的另一種弱酸性水，正好用于美容，它剛好是各種護(hù)膚品爭相研制的弱酸性。不過，一般不要選擇日本韓國的電解水機(jī)，雖然三洋或者東芝的產(chǎn)品看上去更漂亮，但由于各個國家水質(zhì)不同，電解制水機(jī)的結(jié)構(gòu)也會不完全一樣，所以，較好還是選擇天然的水質(zhì)，這樣會對人體有很好的幫助的。人體內(nèi)的一切化學(xué)變化都是水介質(zhì)中進(jìn)行的，食物的消化吸收、營養(yǎng)的輸送、血液的循環(huán)、廢物的排泄、體溫的調(diào)節(jié)，每一個生理活動都離不開水。人體的新陳代謝、系統(tǒng)平衡都必須依賴水，沒有水就沒有生命。圍繞在人體細(xì)胞四周的水，即使只減少2%，卻能導(dǎo)致人體內(nèi)的能量因而降低20%。沒有食物，人可以存活幾周，但沒有水，生命只能維持幾天。弱堿性水的好處，經(jīng)常喝弱堿性水有很多好處。

什么是弱堿性水？pH值是表示水的酸堿度的指標(biāo)。人們把水中氫離子的負(fù)對數(shù)值作為溶液酸堿性的指標(biāo)。在中性溶液里，氫離子數(shù)量與氫氧根離子數(shù)量相等，這是pH值等于7；pH值大于7月多，則堿性越強(qiáng)；小于7越多，則酸性越強(qiáng)。一般把pH值大于7，小于8的水稱為弱堿性水。2、WHO：pH值對飲用者健康沒有直接影響，WHO《飲用水水質(zhì)準(zhǔn)則》，從pH對人群健康安全的角度研究喝闡明了水的pH值對人體的影響。WHO證實，人體接觸極端的pH值會刺激眼睛、皮膚和黏膜。弱堿性水口感柔和、清爽，適合長期飲用。常州硅素源弱堿性水價格

弱堿性水有美容效果。上海硅素源弱堿性水的好處

弱堿性水可以中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，幫助維持酸堿平衡。人體新陳代謝過程中會產(chǎn)生一些酸性廢物，如果體內(nèi)酸性過高，可能會對健康造成一定影響。弱堿性水的飲用可以幫助中和這些酸性廢物，減輕身體的負(fù)擔(dān)。此外，一些研究還發(fā)現(xiàn)，弱堿性水可能具有抗氧化作用?？寡趸侵傅挚棺杂苫鶎?xì)胞的損害。這些作用可能與弱堿性水中的礦物質(zhì)和微量元素有關(guān)，但需要更多的研究來證實這些效應(yīng)。然而，需要注意的是，弱堿性水并不是任何問題的解決方案，也不應(yīng)被視為替代藥物或治療方法。上海硅素源弱堿性水的好處