如何才能改善酸性體質(zhì)?首先是要多吃蔬菜、豆制品、乳制品、海帶、蘋(píng)果、山楂、葡萄等堿性食物，多做運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，注重心理調(diào)節(jié)，保持心情愉快。此外，李時(shí)珍在《本草綱目》中有述--藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如水補(bǔ)。飲用弱堿水可謂是一種更簡(jiǎn)便、直接且有效的方法?！皦A性水"含有的堿性離子可以中和體內(nèi)酸性物質(zhì)，掃除由酸性體質(zhì)帶來(lái)的種種健康障礙，還可以出色地完成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸工作，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)消化、吸收、代謝，并把體內(nèi)代謝廢物送出體外，使機(jī)體維持在一個(gè)健康的狀態(tài)。因此，人們也把“弱堿性水"稱(chēng)為"健康水”。弱堿性水具有良好的口感和清爽的味道，相比于酸性水或中性水更容易被人體接受。嘉興非電解制弱堿性水推薦

同樣，在選擇日常飲用水時(shí)，我們也應(yīng)該選擇弱堿性的水。對(duì)于水來(lái)說(shuō)，水中是否含有礦物質(zhì)與微量元素是決定其酸堿性的關(guān)鍵。大自然中的水，如泉水、湖水等一般都是弱堿性水，因?yàn)榇笞匀毁x予其豐富的礦物質(zhì)和微量元素。而純凈水，顧名思義，水中除了水分子，什么都沒(méi)有，水性自然呈酸性?，F(xiàn)在我們喝不到大自然的水,就通過(guò)買(mǎi)弱堿性水來(lái)補(bǔ)充。所謂生物，是水的進(jìn)化，但卻沒(méi)有人了解其真正的意義。我們?nèi)说捏w重約有三分之二是水。仔細(xì)地想一想，您的健康與疾病，關(guān)鍵不就在于水嗎?血液中的83%，肌肉組織的75.6%、心臟的79.2%、肺的79%、脾臟的75.8%、腦組織的74.8%、胃與腸的74.5%、皮膚組織的72%、肝臟的68.3%都是水，看起來(lái)非常強(qiáng)壯的骨骼組織，其中有22%都是水。明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中指出:“好水是百藥的王，壞水是萬(wàn)病之源”。紹興弱堿性水成分弱堿性水，以其純凈品質(zhì)，為我們的身體注入無(wú)限活力。

為什么說(shuō)純水不是很安全?純水是不含礦物質(zhì)和微量元素的水，其中只含有二氧化碳、氧氣和某些揮發(fā)性有機(jī)物。市面上銷(xiāo)售的蒸餾水、純凈水、超純水、超凈水、太空水等，都屬于純水類(lèi)。其區(qū)別只在于采用的方法不同，去除水中各種離子的程度不同而已。它們是一類(lèi)硬度和總?cè)芙庑怨腆w含較很低的極軟水。此外，在市場(chǎng)上銷(xiāo)售的還有優(yōu)良飲用水和富氧純凈水，它們是在純水中加入某些有益于健康的礦物質(zhì)(如鈣等)或氣，其目的是增加水的養(yǎng)分，改善水的口感。

在越來(lái)越重視生活質(zhì)量的這里，您是否知道，飲水不科學(xué)也會(huì)嚴(yán)重地影響健康!快節(jié)奏的生活，導(dǎo)致人們沒(méi)有時(shí)間關(guān)注健康飲水的問(wèn)題，大部分人成為了“水盲”，想要提高生命質(zhì)量，掃除"水盲"刻不容緩。世界衛(wèi)生組織的專(zhuān)業(yè)人士稱(chēng)，人們應(yīng)該多飲用“弱堿性水”飲水關(guān)乎你我健康，人體的 70%是由水組成，水滋潤(rùn)著我們幾十萬(wàn)億的細(xì)胞，它對(duì)我們身體發(fā)生的 90%以上的生物過(guò)程和化學(xué)過(guò)程而言都是必須的。沒(méi)有水，血液不能動(dòng)，氧氣和營(yíng)養(yǎng)不能被運(yùn)輸，廢物不能去除，并且大部身體活動(dòng)都不起作用。由此可見(jiàn)，飲水科學(xué)與否對(duì)人體健康關(guān)系密切。水的pH值，決定身體狀態(tài)，弱堿性水助我們找回健康平衡。

酸性體質(zhì)、酸性廢棄物的形成主要來(lái)源于食物，食物成分中的97%是碳、氮、氫、氧，其代謝產(chǎn)物大都是酸性的，包括鹽酸、磷酸、乳酸、脂肪酸及膽固醇酸等。而由于各種原因，如緊張忙碌的生活，受污染的環(huán)境等，都會(huì)造成機(jī)體排酸的低效率，使體內(nèi)所產(chǎn)生的廢棄物不能安全排出體外，每天都在積累、較終形成酸性體質(zhì)、酸性廢棄物的堆積。食物在分解過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，如蛋白質(zhì)被分解后產(chǎn)生磷酸，脂肪被分解后就產(chǎn)生酪酸、乳酸還有焦性葡萄酸等，而這些代謝物質(zhì)都含有有毒物質(zhì)。每天一杯弱堿性水，為身體注入無(wú)限活力，煥發(fā)青春光彩。寧波可食用弱堿性水的功效

弱堿性水，以其獨(dú)特屬性，為身體打造一個(gè)堿性環(huán)境，抵御疾病侵襲。嘉興非電解制弱堿性水推薦

弱堿水一般指弱堿性水。弱堿性水不可以長(zhǎng)期喝，長(zhǎng)期喝可能會(huì)對(duì)人體造成不利影響。水的酸堿性是由水中所含的氫離子和氫氧根數(shù)量決定，如果含有的氫離子濃度過(guò)高，水就呈現(xiàn)酸性(pH值<7)；若所含氫氧根濃度較高，水就呈堿性(pH值>7)?！渡铒嬘盟l(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，安全飲用水的pH值為6.8-8.5。一般情況下，人體并不需要專(zhuān)門(mén)食用酸性或者堿性的食物、水來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)的pH值。因?yàn)槿梭w有較強(qiáng)大的酸堿調(diào)節(jié)系統(tǒng)，在代謝過(guò)程中，人體這種強(qiáng)大的調(diào)節(jié)能力會(huì)使體內(nèi)酸堿平衡不易受食物或飲水的影響，總會(huì)將自身的pH值維持在正常范圍內(nèi)。嘉興非電解制弱堿性水推薦