全馬跑者一般在25公里到30公里這段距離內(nèi)容易出現(xiàn)的癥狀：身體的心肺功能和肌肉力量均處在比較低點(diǎn)，意志力也會(huì)隨之減弱，整個(gè)人游走于崩潰的邊緣，仿佛跑著跑著突然撞到了一堵墻上，跑步配速會(huì)嚴(yán)重下降。其實(shí)就算專(zhuān)業(yè)馬拉松運(yùn)動(dòng)員也會(huì)出現(xiàn)撞墻的情況，只是他們的恢復(fù)時(shí)間很快，旁人幾乎很難察覺(jué)。對(duì)于首馬跑者來(lái)說(shuō)，理性對(duì)待”撞墻“很重要，這里也總結(jié)了幾條撞墻后如何快速調(diào)整自己的方法。聽(tīng)節(jié)奏感強(qiáng)烈的歌曲，和跑友互相鼓勵(lì)  讓自己盡可能的分心5公里后你會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊撞墻的跑友越來(lái)越多，相互鼓勵(lì)有時(shí)候也會(huì)起到不錯(cuò)的激勵(lì)效果。一般撞墻后你滿腦子都想的是近期能不能完賽、要不要繼續(xù)堅(jiān)持的問(wèn)題，這時(shí)候你能想想一些過(guò)去的開(kāi)心事，讓自己注意力分散一些的話，也會(huì)適當(dāng)程度降低撞墻給你精神上帶來(lái)的消極影響。許多城市把舉辦大型體育賽事，作為城市營(yíng)銷(xiāo)宣傳的重要途徑。沈陽(yáng)賽事臨時(shí)設(shè)施搭建

雖然在整個(gè)賽事過(guò)程中賽事承辦公司會(huì)針對(duì)選手的需求設(shè)置好所有的安排，但是這畢竟是比賽因此會(huì)出現(xiàn)所謂的“尿紅墻”時(shí)間，有時(shí)候是無(wú)奈之舉拿第35屆北京馬拉松為例，比賽途設(shè)有18個(gè)臨時(shí)搭建的公共廁所，每個(gè)廁所基本都是4個(gè)坑位，面對(duì)近三萬(wàn)人的跑者大軍，這點(diǎn)廁所數(shù)量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。當(dāng)年北馬有名的“尿紅墻”，解決方法就是賽道不經(jīng)過(guò)紅墻了而已，組委會(huì)覺(jué)得你拉河邊草叢里肯定要比拉紅墻上雅觀不少，合理的飲水安排也是參加比賽重要的技巧。管理賽事推薦在賽事承辦階段承辦方確定比賽基礎(chǔ)人員和邀約參與者，邀約的參賽者是小型賽事要做的。

體育賽事活動(dòng)安全監(jiān)管服務(wù)工作應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持以下原則：有關(guān)部門(mén)監(jiān)管與行業(yè)自律相結(jié)合。按照“誰(shuí)審批（備案）、誰(shuí)負(fù)責(zé)”、“誰(shuí)主辦、誰(shuí)負(fù)責(zé)”“誰(shuí)主管、誰(shuí)負(fù)責(zé)”的要求，加強(qiáng)體育賽事活動(dòng)安全監(jiān)管。實(shí)行分級(jí)分類(lèi)管理。根據(jù)不同類(lèi)別、規(guī)模的體育賽事活動(dòng)，按照有關(guān)規(guī)定和職責(zé)分工進(jìn)行管理，要符合有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。加強(qiáng)事中事后監(jiān)管。對(duì)各類(lèi)體育賽事活動(dòng)的組織、保障、參賽等進(jìn)行全程監(jiān)管，確保體育賽事活動(dòng)平穩(wěn)安全有序開(kāi)展。監(jiān)管與服務(wù)相結(jié)合。做好體育賽事活動(dòng)中可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)隱患排查，制定應(yīng)急處置預(yù)案，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處置，全程做好服務(wù)保障工作。

初步規(guī)劃賽事在開(kāi)始執(zhí)行之前，無(wú)論是作為賽事公司還是體育局的角色，都要對(duì)賽事有一個(gè)初步的細(xì)致規(guī)劃。比如比賽的日期、起終點(diǎn)位置、賽道的路線、海拔情況、項(xiàng)目設(shè)置、參賽選手規(guī)模、賽事特色等等，對(duì)于這些方面，中國(guó)田協(xié)頒布了《中國(guó)境內(nèi)馬拉松及相關(guān)運(yùn)動(dòng)賽事組織標(biāo)準(zhǔn)》（掃描二維碼獲取詳情），其中對(duì)各項(xiàng)賽事軟硬件標(biāo)準(zhǔn)都有著明確的規(guī)定。作為辦賽方要評(píng)估一下自己的賽事是否符合中國(guó)田協(xié)的要求，尤其是希望成為注冊(cè)賽事和共辦賽事的辦賽方，否則如果不符合要求，終也無(wú)法通過(guò)中國(guó)田協(xié)審核。在這個(gè)過(guò)程中，就要盡量把對(duì)于比賽的期望、目標(biāo)、呈現(xiàn)效果、成本金額及各類(lèi)可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題都想到，然后才開(kāi)始進(jìn)入到實(shí)際執(zhí)行環(huán)節(jié)。著力打造自有企業(yè)賽事IP，搭建體育運(yùn)動(dòng)交流平臺(tái)。

我國(guó)有關(guān)部門(mén)近幾年陸續(xù)出臺(tái)了多項(xiàng)針對(duì)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展與民眾健身計(jì)劃的政策文件，加強(qiáng)了對(duì)體育賽事策劃運(yùn)營(yíng)公司包括減稅降費(fèi)、政策扶持與有關(guān)部門(mén)補(bǔ)貼在內(nèi)的引導(dǎo)力度。這些可以有利指引體育賽事策劃運(yùn)營(yíng)公司更好的發(fā)展與創(chuàng)造過(guò)多的收益。隨著我國(guó)人民生活水平的快速增長(zhǎng)，廣大百姓對(duì)健身消費(fèi)的需求越來(lái)越多，尤其對(duì)參加體育賽事鍛煉健身的興趣愛(ài)好越來(lái)越足。這些給體育賽事策劃運(yùn)營(yíng)公司帶來(lái)了廣闊的市場(chǎng)前景與盈利空間。近幾年興起的馬拉松、越野跑、戶外運(yùn)動(dòng)、業(yè)余足球等眾多民眾體育賽事，給了體育賽事策劃運(yùn)營(yíng)公司更多的經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目與運(yùn)作空間。馬拉松的策劃更是帶動(dòng)了各地方文化旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，無(wú)論在城市還是二三線城市，不管是全程馬拉松還是半程馬拉松，都很好提升了各地方的有名度與曝光度，更給體育賽事策劃運(yùn)營(yíng)公司帶來(lái)了更多的門(mén)票收入與廣告贊助收入。力求每一位參與者均享受高質(zhì)量、高水準(zhǔn)、高品味的賽事體驗(yàn)，用賽事重構(gòu)大家的快樂(lè)生活。云南承辦賽事公司

承辦承接各類(lèi)大型體育賽事：會(huì)員賽、業(yè)余賽、邀請(qǐng)賽、友誼賽、聯(lián)賽、巡回賽、慈善賽、贊助性、表演性賽事。沈陽(yáng)賽事臨時(shí)設(shè)施搭建

中國(guó)田協(xié)審核通過(guò)后，這場(chǎng)馬拉松賽就可以開(kāi)始面向社會(huì)報(bào)名了。這時(shí)作為承辦方的賽事公司要進(jìn)行很多工作，如官方網(wǎng)站建立、制作賽事相關(guān)物料、邀請(qǐng)外籍特邀選手、進(jìn)行賽道丈量、賽前博覽會(huì)布置招商、號(hào)碼布制作、計(jì)時(shí)毯布置等等等等。大到拱門(mén)樣式，小到號(hào)碼布尺寸，都需要承辦方賽事公司逐個(gè)細(xì)致執(zhí)行。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，一場(chǎng)兩三萬(wàn)人規(guī)模的賽事，報(bào)名、審核、派號(hào)、號(hào)碼制作這套流程就需要花費(fèi)兩個(gè)多月的時(shí)間。好在，為了規(guī)范中國(guó)馬拉松賽舉辦，上述所提及的各項(xiàng)內(nèi)容中國(guó)田協(xié)都制定了相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)，為組委會(huì)提供了極大的便利。具體細(xì)則可掃碼了解前文中提到的《中國(guó)境內(nèi)馬拉松及相關(guān)運(yùn)動(dòng)賽事組織標(biāo)準(zhǔn)》。沈陽(yáng)賽事臨時(shí)設(shè)施搭建

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