近年來，以越野跑為代理的戶外運動賽事逐年遞增。在這些增長的戶外賽事里，極限運動賽事以“挑戰(zhàn)極限、超越自我”的理念得到了眾多參賽選手的青睞。然而，包括極限運動賽事在內(nèi)的眾多戶外賽事，由于賽道的漫長、偏遠以及全開放的狀態(tài)，在比賽中存在著諸多的不確定因素和危險性，這就意味著賽事主辦方需要在安全保障方面下足功夫。不論是在賽道上設置補給點，還是增加醫(yī)療救治隊伍，加強賽事監(jiān)控，這些都是必要的賽事保障。一般來說，賽事保障包括了很多基本的內(nèi)容，從應急預案和實施程序，監(jiān)控、定位、救援物資等資源準備到風險評估等，都是不可忽略的事前準備。準備好了賽事保障，可以在緊急時刻為參賽選手提供主動的保護。以4月結(jié)束的2021鹽城馬拉松為例，作為近年來興起的大型戶外賽事，在賽事保障的各方面都表現(xiàn)得非常專業(yè)，北斗之眼在賽事中也提供了北斗智慧賽事指揮調(diào)度系統(tǒng)。從跑步比賽的角度來看，非注冊比賽可以不經(jīng)中國田徑協(xié)會批準而舉辦，只要得到當?shù)赜嘘P部門的批準即可。東川區(qū)游泳賽事

賽后拉伸別忘了  第二天的排酸跑量力而行跑完全馬后拉伸放松必不可少，不要因為曬朋友圈發(fā)微博而忘掉了。第二天如果恢復的好，你也可以進行20分鐘左右的排酸跑來加快身體的恢復速度。完賽后接下來這一周時間內(nèi)比較好別從事劇烈的體育運動，待身體完全恢復后再說。賽后恢復是很重要的，人體機能經(jīng)過長時間的消耗后。并不能通過休息馬上恢復，往往需要循序漸進的運動來讓肌肉適應當下的運動需求，通過張弛有度的緩慢放松可以讓你回復到理想狀態(tài)云南協(xié)辦賽事有哪些許多城市把舉辦大型體育賽事，作為城市營銷宣傳的重要途徑。

賽事主辦機構(gòu)，與企業(yè)并非同一個概念。辦理各項賽事的機構(gòu)，一般分為主辦方、承辦方、協(xié)辦方。主辦方就是主辦這次賽事的單位，承辦方就是具體辦理本次活動的單位，協(xié)辦方就是協(xié)助辦理本次活動的單位。主辦方、承辦方、協(xié)辦方的主要區(qū)別，在于是否擁有是發(fā)起或舉辦某項賽事的權力。而三者之間，只有主辦方是有權舉辦某項賽事活動的機構(gòu)。如世界游泳錦標賽，只有世界泳聯(lián)有動員會員國家參賽發(fā)起賽事的資格，至于在哪個國家舉辦，該國家就是承辦方。而主辦方和承辦方為獲得經(jīng)費支持，會篩選部分企業(yè)作為贊助商協(xié)辦賽事。所以，在重大賽事中，企業(yè)一般是作為協(xié)辦方出現(xiàn)的，而并非主辦方。

全馬跑者一般在25公里到30公里這段距離內(nèi)容易出現(xiàn)的癥狀：身體的心肺功能和肌肉力量均處在比較低點，意志力也會隨之減弱，整個人游走于崩潰的邊緣，仿佛跑著跑著突然撞到了一堵墻上，跑步配速會嚴重下降。其實就算專業(yè)馬拉松運動員也會出現(xiàn)撞墻的情況，只是他們的恢復時間很快，旁人幾乎很難察覺。對于首馬跑者來說，理性對待”撞墻“很重要，這里也總結(jié)了幾條撞墻后如何快速調(diào)整自己的方法。聽節(jié)奏感強烈的歌曲，和跑友互相鼓勵  讓自己盡可能的分心5公里后你會發(fā)現(xiàn)身邊撞墻的跑友越來越多，相互鼓勵有時候也會起到不錯的激勵效果。一般撞墻后你滿腦子都想的是近期能不能完賽、要不要繼續(xù)堅持的問題，這時候你能想想一些過去的開心事，讓自己注意力分散一些的話，也會適當程度降低撞墻給你精神上帶來的消極影響。為客戶提供體育活動及員工運動健康管理全案規(guī)劃咨詢、定制策劃、落地運營等一體化專業(yè)解決方案。

參加賽事需要熟悉比賽路線 合理制定配速和補給時間，俗話說知己知彼方能百戰(zhàn)不殆，國內(nèi)正規(guī)馬拉松賽事都會提前公布比賽全程路線圖，以及沿途醫(yī)療點、廁所、補給站等設施的具置，提前做好這方面的功課，然后制定好自己的跑步計劃，完賽的可能性也會越大。全馬如何配速其實很簡單，就按你平時長跑時習慣的速度跑，然后利用跑步腕表或者手機來控制你的配速，靠前0公里盡量做到均速跑，每公里配速波動控制在20秒內(nèi)。如果上來前20公里你沖的太快消耗太大，后面的20多公里很有可能直接就崩掉了。通過體育賽事搭建的有利條件，有效促進各種文化交流與融合。云南協(xié)辦賽事有哪些

體育賽事對舉辦地旅游業(yè)的推動是有目共睹。東川區(qū)游泳賽事

賽事承辦公司會在補給站一般分為飲用水、運動飲料、食品補給站，其中部分飲水站會提供濕海綿來讓跑者降溫，食品補給站大多出現(xiàn)在20公里以后，主要有香蕉、巧克力糕點、糖塊和鹽粒。比賽天氣炎熱的話，每5公里其實就需要補水了。（有運動飲料的馬拉松可以不用單獨補鹽和糖）需要注意的是，補給站才是馬拉松危險的地段，尤其是飲水、飲料補給站的地面十分濕滑，在這里摔倒過、撞倒過人的跑友可真不少。如果你決定要在這個補給站進行補給，請一定要放慢速度，補給完后再提速，同時注意身邊跑友的情況來防止意外發(fā)生。東川區(qū)游泳賽事

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