賽后拉伸別忘了  第二天的排酸跑量力而行跑完全馬后拉伸放松必不可少，不要因為曬朋友圈發(fā)微博而忘掉了。第二天如果恢復(fù)的好，你也可以進行20分鐘左右的排酸跑來加快身體的恢復(fù)速度。完賽后接下來這一周時間內(nèi)比較好別從事劇烈的體育運動，待身體完全恢復(fù)后再說。賽后恢復(fù)是很重要的，人體機能經(jīng)過長時間的消耗后。并不能通過休息馬上恢復(fù)，往往需要循序漸進的運動來讓肌肉適應(yīng)當下的運動需求，通過張弛有度的緩慢放松可以讓你回復(fù)到理想狀態(tài)。舉辦大型體育賽事，可能需要提高人文精神方面的投入。云南專業(yè)賽事承辦

七彩云南格蘭芬多國際自行車節(jié)始于2014年，每年在昆明、騰沖、大理和麗江等地進行，至今已經(jīng)舉辦8屆了，每屆都有幾十個國家和地區(qū)的千余名選手參加?！案裉m芬多”概念源自意大利，意為“漫長的距離”和“偉 大的堅持”，已成為超 長距離自行車賽的代名詞。隨著社會的發(fā)展,人類生活方式正在發(fā)生改變。由于人們對大眾體育活動認識不足,導(dǎo)致行為上的失誤,目前心血管疾病﹑糖尿病﹑近視眼等慢性疾病已超過傳染性疾病,成為危害人類健康的主要病因。他們敦促各國有關(guān)部門和有關(guān)組織加強對**體育活動的指導(dǎo),創(chuàng)造有利的環(huán)境,使大眾體育為社會和經(jīng)濟的協(xié)調(diào)發(fā)展服務(wù)。五華區(qū)自行車賽事大型體育賽事的舉辦，也給文體表演與文化交流提供很好的平臺，有名演藝界人士到場助興，以吸引更多的游客。

中國田協(xié)審核通過后，這場馬拉松賽就可以開始面向社會報名了。這時作為承辦方的賽事公司要進行很多工作，如官方網(wǎng)站建立、制作賽事相關(guān)物料、邀請外籍特邀選手、進行賽道丈量、賽前博覽會布置招商、號碼布制作、計時毯布置等等等等。大到拱門樣式，小到號碼布尺寸，都需要承辦方賽事公司逐個細致執(zhí)行。舉個例子來說，一場兩三萬人規(guī)模的賽事，報名、審核、派號、號碼制作這套流程就需要花費兩個多月的時間。好在，為了規(guī)范中國馬拉松賽舉辦，上述所提及的各項內(nèi)容中國田協(xié)都制定了相應(yīng)標準，為組委會提供了極大的便利。具體細則可掃碼了解前文中提到的《中國境內(nèi)馬拉松及相關(guān)運動賽事組織標準》。

引導(dǎo)系統(tǒng)和賽道服務(wù)補給、廁所、降溫、醫(yī)療等賽道服務(wù),是選手生命安全至關(guān)重要的保障。因此,企業(yè)可以招募幾個員工作為賽事服務(wù)志愿者,負責賽道服務(wù)工作。由專門的負責人對志愿者進行管理,包括志愿者選拔、志愿者工作內(nèi)容分配、志愿者培訓等。選手報名渠道提前開放選手報名渠道,建議從以下幾點入手:企業(yè)官網(wǎng),發(fā)布相關(guān)賽事信息推文,并設(shè)置線上報名入口;微信端報名,現(xiàn)在有很多微信端入口報名馬拉松，可與相關(guān)負責的公司合作開通;線下登記報名,由行政、人事等部門印刷報名表,發(fā)放到員工手上,想報名參賽的員I可以填寫提交。需要強調(diào)的是一定一定要預(yù)留充足的時間,舉個例子來說,一場兩三 萬人規(guī)模的賽事,報名、審核、派號、號碼制作這套流程就需要花費兩個多月的時間。云南比蘭廣告承辦趣味運動會、城市馬拉松、徒步拓展、極限運動體驗、休閑運動體驗、親子體育旅游等。

賽事協(xié)調(diào)會是在立項后針對有關(guān)部門各部門，承辦方賽事公司工作人員介紹賽事各方面需求，隨后各職能部門回復(fù)能否滿足及不能滿足的原因，接下來市有關(guān)部門部門幫助協(xié)調(diào)解決方案。一場馬拉松賽需要一座城市多個職能部門的共同配合，可謂舉全市之力。如此費盡心力，舉辦的比賽，就近能帶來什么呢？當然是經(jīng)濟收益的增長，馬拉松比賽背后蘊藏著巨大的商機，小到運動裝備，大到吃喝住行，馬拉松都能成為城市發(fā)展的助推劑，帶動城市經(jīng)濟增長。以《2018中國馬拉松年度主報告》為例，報告顯示，截至2018年底，境內(nèi)舉辦馬拉松及相關(guān)運動規(guī)模賽事共計1581場，對比2017增長了43%；累計參賽人次583萬，對比2017增長了17%；2018年中國馬拉松年度總消費額達178億，全年賽事帶動的總消費額達288億，年度產(chǎn)業(yè)總產(chǎn)出達746億，對比2017年增長了7%。體育賽事申辦是指通過對體育賽事的選擇，并由決策者決定向賽事的審批者爭取舉辦權(quán)。昆明搭建賽事介紹

云南比蘭廣告曾服務(wù)眾多大型項目和企業(yè)體育賽事。云南專業(yè)賽事承辦

戶外賽事一般都有專職的承辦方做執(zhí)行團隊，只要是賽事都是有一定風險的，所以賽事承辦和主辦要對所有參賽人員及觀賽人員的安全負責，近幾年有不少賽事承辦方由于經(jīng)驗不足或疏于監(jiān)督而讓運動員造成了不可逆的損傷，戶外賽事的種類也分為和多種，包括危險性較高的極限運動賽事如：跳傘、動力傘、牽引傘、滑翔(滑翔傘、滑翔機、懸掛滑翔)、熱氣球、輕型飛機；游泳(蹼泳)、帆船(帆板)、漂流、沖浪、潛水、飛艇、運動游艇、摩托艇；登山、攀巖、蹦極、探險、汽車、摩托車；射箭、射擊、弓弩等云南專業(yè)賽事承辦

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