參加賽事比賽時要注意負(fù)重越輕越好  裝備該有的別少，鎮(zhèn)痛氣霧劑很重要馬拉松醫(yī)療志愿者一般都隨身攜帶大瓶的云南白藥氣霧劑，用以緩解跑者的肌肉、關(guān)節(jié)傷痛。但有的時候，醫(yī)療志愿者的氣霧劑沒用完的寥寥無幾，所以可以自備氣霧劑以備不時之需。長續(xù)航GPS跑步腕表比較好來一只，內(nèi)置GPS模塊的跑步腕表一直是馬拉松比賽的優(yōu)先，它能讓你時刻了解到自己的配速、心率、運(yùn)動距離、運(yùn)動時間等重要跑步數(shù)據(jù)，當(dāng)然，沒有腕表而且不需要隨時查看數(shù)據(jù)的話，手機(jī)上的跑步軟件也能夠完整紀(jì)錄一場馬拉松的數(shù)據(jù)。專注于企業(yè)體育運(yùn)動策劃、企業(yè)體育活動IP運(yùn)營。云南策劃賽事

賽事特別是大型的戶外賽事，離不開必要的賽事保障。從過往的一些賽事舉辦的經(jīng)驗來看，應(yīng)急人力資源準(zhǔn)備、應(yīng)急救援物資、專業(yè)的知識培訓(xùn)、及時有效的行動規(guī)劃以及風(fēng)險評估都是賽事主辦發(fā)必須要準(zhǔn)備好的。應(yīng)急人力資源準(zhǔn)備：根據(jù)野外救援人員經(jīng)驗，“要在野外長距離轉(zhuǎn)運(yùn)一個沒有行動能力的人，至少需要10個救援人員輪換負(fù)重?！弊銐虻膽?yīng)急人力資源準(zhǔn)備對于提供及時的應(yīng)急救援非常有必要；應(yīng)急救援物資：包括了基本的物資保障以及技術(shù)設(shè)備保障。基本的物資保障包括了強(qiáng)裝設(shè)備、合理的物資補(bǔ)給點設(shè)置、保暖衣物、應(yīng)急醫(yī)療物資等等；而技術(shù)設(shè)備更多指像北斗之眼的GP520、戶外寶H4之類的可以保證實時通訊的終端設(shè)備。專業(yè)的知識培訓(xùn)：擁有專業(yè)的知識儲備首先可以保障自己能夠在發(fā)生意外時有效保證自己的生命安全；服務(wù)賽事怎么做賽事籌備階段是指從取得賽事舉辦權(quán)后開始準(zhǔn)備賽事至賽事正式舉辦這一工作階段。

體育賽事活動安全監(jiān)管服務(wù)工作應(yīng)當(dāng)堅持以下原則：有關(guān)部門監(jiān)管與行業(yè)自律相結(jié)合。按照“誰審批（備案）、誰負(fù)責(zé)”、“誰主辦、誰負(fù)責(zé)”“誰主管、誰負(fù)責(zé)”的要求，加強(qiáng)體育賽事活動安全監(jiān)管。實行分級分類管理。根據(jù)不同類別、規(guī)模的體育賽事活動，按照有關(guān)規(guī)定和職責(zé)分工進(jìn)行管理，要符合有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。加強(qiáng)事中事后監(jiān)管。對各類體育賽事活動的組織、保障、參賽等進(jìn)行全程監(jiān)管，確保體育賽事活動平穩(wěn)安全有序開展。監(jiān)管與服務(wù)相結(jié)合。做好體育賽事活動中可能出現(xiàn)的風(fēng)險隱患排查，制定應(yīng)急處置預(yù)案，發(fā)現(xiàn)問題及時處置，全程做好服務(wù)保障工作。

賽事承辦公司需要在比賽結(jié)束后提交比賽報告組委會向中國田協(xié)提交比賽成績等信息，具體要求請掃碼見《中國田徑協(xié)會馬拉松及相關(guān)運(yùn)動賽事共同主辦程序指南》。此外，主辦方和承辦方共同出具一份完整的比賽報告，其中涵蓋比賽情況、輿論反饋、媒體宣傳等諸多內(nèi)容，并向中國田協(xié)、省體育局和省有關(guān)部門進(jìn)行匯報，其回報的內(nèi)容包含參與人數(shù)，支出收入等信息，是對賽事的總結(jié)也是對相關(guān)合作公司及執(zhí)行人員的工作評估，報告內(nèi)容直接關(guān)系到今后的同類型的賽事招標(biāo)和省市相關(guān)的貿(mào)易規(guī)劃，到此，一場馬拉松賽才算全部完成，往往這時候，下一年的賽事計劃又要開始著手準(zhǔn)備了。借賽事的機(jī)會，地方可以獲得學(xué)習(xí)機(jī)會，提升競技水平，促進(jìn)體育管理者和專業(yè)體育教練的交流。

成立賽事組委會當(dāng)各項事宜溝通完畢后，承辦方賽事公司要出具一份報告，并由市級體育局上報給市有關(guān)部門審核。市有關(guān)部門這時就要召集各職能部門召開協(xié)調(diào)會，共同商議實際情況能否滿足賽事需要，并解決過程中的問題。這里就要介紹到一場馬拉松賽需要多少個行政部門來配合了。· 行政部門負(fù)責(zé)事項· 交警部門賽事起終點及賽道區(qū)域交通臨時管制，指揮賽時交通· 公安部門賽時起終點、沿途安保，維持秩序。· 路政部門賽道路面情況、設(shè)施搭建· 衛(wèi)生部門安排賽時沿途及起終點醫(yī)護(hù)人員· 團(tuán)委部門安排賽時志愿者（在校生、社會志愿者組織）· 環(huán)衛(wèi)部門安排臨時廁所、賽道清潔、降塵灑水等保潔工作· 氣象部門提供比賽當(dāng)天天氣預(yù)報· 公交部門協(xié)調(diào)比賽起終點公交車輛、沿途公交改線· 電部部門起終點及沿途所需電源、賽道計時毯電源。大型體育賽的成功舉辦，人們更加的認(rèn)識體育運(yùn)動的真正內(nèi)涵。云南運(yùn)營賽事介紹

體育賽事申辦是通過對體育賽事的選擇，并由決策者決定向賽事的審批者爭取舉辦權(quán)。云南策劃賽事

參加馬拉松賽事出現(xiàn)撞墻情況后即使配速再慢也不要輕易停下，哪怕是由跑變?yōu)樽?。一旦停下休息，你的心率反而會承受更大的波動，疲勞度也會更加?qiáng)烈。走路的話，心率還可以保持在較高頻率，等體力逐漸恢復(fù)后再次起跑就輕松多了。把接下來的補(bǔ)給點當(dāng)成階段性目標(biāo)  天熱一定要注意降溫我們也可以把接下來的每一個補(bǔ)給站當(dāng)成階段性目標(biāo)，跑到后通過補(bǔ)水來“獎勵”自己，然后放慢速度，待體力恢復(fù)一些再提速朝往下一個補(bǔ)給點進(jìn)發(fā)，這樣堅持下去你就會發(fā)現(xiàn)終點離自己越來越近了。云南策劃賽事

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