生萬物，獨厚五谷，五谷中粟米優(yōu)異。粟米亦小米，味甘咸，性涼，養(yǎng)腎健脾。寒夜里，睡不著的原因，恐怕也是想念為你熬富硒小米粥的人吧。銀耳蓮子百合富硒小米粥1.銀耳泡發(fā)，去蒂撕成小朵。2.干蓮子洗凈，用溫水浸泡1小時。3.干百合用溫水浸泡1小時，期間換兩次水。4.湯煲放適量清水，放入銀耳和蓮子，先小火再大火煮開，煮開后轉(zhuǎn)小火煲50分鐘左右。5.放入魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米，繼續(xù)煮20分鐘左右；再放入百合和冰糖，繼續(xù)煮10分鐘出鍋即可。6.成品滑糯可口，功效強(qiáng)大，能清熱去火、補脾健胃，美美地喝上一碗吧～紅豆小米粥1.食材備好，魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米、黑米、紅豆洗凈，用清水提前浸泡一晚。2.放入砂鍋內(nèi)，注入足量水，大火燒開。3.然后用小火熬煮，煮至小米紅豆全都開花后，一邊煮一邊攪拌。4.煮至濃稠，調(diào)入紅糖即可（不喜甜可以不必添加）。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司在客戶和行業(yè)中樹立了良好的企業(yè)形象。吉林雜糧月子米商家

    在中國，人們認(rèn)為造月有很多事情，比如不碰冷水、不上下樓梯、不吹風(fēng)，其實月子重要的是吃好喝好。當(dāng)然，對于這個時候準(zhǔn)備做月子的媽媽們來說，恐怕沒有大魚大肉的小米粥了。因此，魯鄉(xiāng)裕特意為媽媽們安排了幾道月子米，讓媽媽們身體健康。我們都要喝小米粥，很常見的是綠豆小米粥。這里有一些其他的烹飪方法魯鄉(xiāng)裕小編分享給大家。一、水完全煮沸后把小米放進(jìn)去。這樣，不但粥煮得快，鍋底也不會粘上；2、如果你想讓小米粥更美味，可以加白米和糯米一起煮，這樣小米粥又濃又香又粘，還可以加燕麥片來增加粥的口感，但由于燕麥片煮得快，你得等到飯熟了才可以加燕麥片；3、如果你喜歡甜食，你可以4、建議不要用高壓鍋做月子米，因為小米顆粒比較破碎，很容易堵塞高壓鍋的閥門，造成一定的安全隱患。北京有機(jī)月子米商家山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以滿足客戶要求為重點。

    現(xiàn)代社會的步伐在加快發(fā)展，上班族也緊跟步調(diào)，長時間的看電腦、手機(jī)就會導(dǎo)致眼睛以及身體的疲憊感，這時候就需要補，來讓魯鄉(xiāng)裕富硒小米幫您解決疲憊吧。腦疲勞多吃堅果上班族工作量大，從早到晚大腦一直處于高速運行的狀態(tài)。不少人反映一到下班的鐘，就頭疼欲裂神識恍惚。除了在工作時間每隔1小時，起來走動一下，放松腦神經(jīng)，在上午10點或者下午3點左右可以吃一把核桃仁、開心果、杏仁這一類的堅果，它們含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，有著很好的修復(fù)腦力的功效。胃疲勞多吃富硒小米上班族應(yīng)酬很多，喝酒、抽煙、暴飲暴食、吃飯時間不規(guī)律等都讓胃很受傷。富硒小米有養(yǎng)胃的功效。中醫(yī)認(rèn)為富硒小米有和胃溫中的作用，富硒小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了富硒小米后能開胃又能養(yǎng)胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

    腿疲勞多吃香蕉不少人要經(jīng)常出差，成天東跑西顛，腿部負(fù)荷很重。常常是一整天跑下來，腿又酸又脹，吃些香蕉吧。一則是因為香蕉富含鉀，可以有效緩解我們身體的疲勞；二是因為鉀可以排除身體中多余的鹽分，使本來腫脹的腿能變得清瘦一些。心疲勞多吃紅豆上班族各種會議和應(yīng)酬"扎堆"，要操心的事情接二連三，很容易讓上班族有心力交瘁之感。建議冬季身心俱疲的時候吃些紅豆，李時珍稱紅豆為"心之谷"，可見紅豆的養(yǎng)心功效。從臨床上看，紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質(zhì)，能補氣，非常適合心血不足的女性食用。聲疲勞多吃梨公司會議比較多，很多人做會議報告、方案闡釋的時候都是連著好幾個小時說不停，甚至連喝水的功夫都沒有。這么熬下來，聲音變得嘶啞難聽，嗓子里老是癢痛癢痛的，或者有咽喉異物感。建議膳食中每天多加一個梨，梨的果肉有生津、清熱、化痰等功效，適用于傷津煩渴、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音。梨的果皮有清心、潤肺、降火、生津功效。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司追求客戶的數(shù)量遠(yuǎn)不是我們的目的。

    可見，并不是每個產(chǎn)婦都一定要喝月子米酒，適合的才是好的。月子米酒的做法下面介紹兩種月子米酒的做法，一種比較簡單，因為是購買現(xiàn)成的米酒自己熬煮一下即可。另一種就比較麻煩了，因為是從“源頭”做起的，先做米酒，然后再把它變成月子米酒，一起來學(xué)習(xí)下吧！月子米酒的簡單做法1、去超市購買米酒，需要買好幾瓶，盡量選擇好一點的啦，不解釋。2、找一個不銹鋼鍋，將米酒都倒入鍋內(nèi)，不要加蓋子，然后大火煮沸后持續(xù)15分鐘以上。3、將煮好的米酒水裝入保溫瓶備用。月子米酒的專業(yè)做法1、準(zhǔn)備精裝糯米10斤，陶制壇子一個，酒曲適量，大桶一個，高度白酒2斤，一次性手套。陶壇要提前用清水浸泡后倒出水、曬干。做米酒重要的就是干凈！否則米酒會變壞。2、將糯米倒入大桶，加入清水浸泡一晚備用。3、浸泡好的糯米瀝干水、再加入剛沒過米的水，倒入電飯鍋中煮熟。由于之前浸泡過，所以加水量不要過多，否則米飯會很爛。4、煮好的糯米飯倒入干凈的大盆中拌開，可以用電風(fēng)扇吹風(fēng)，以利于米飯快速冷卻。5、等米飯冷卻后，將酒曲碾碎、撒在米飯上面。戴上一次性手套，將米飯和酒曲充分拌勻。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以“真誠服務(wù)，用戶滿意”為服務(wù)宗旨。浙江雜糧月子米多少錢

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    接下來，我們一起來了解小米的優(yōu)勢。1、與玉米粉、面粉相比，能迅速為產(chǎn)婦補充能量。小米的能量稍高，每100克可提供358千卡的能量。2、小米富含白米面中缺乏的B族維生素，還含有少量胡蘿卜素，它們對產(chǎn)婦和嬰兒都有較多好處。3、小米在體內(nèi)的消化吸收率高于大米和白面。此外，它體積小，煮粥后變得柔軟、腐爛、可口，能加速消化吸收。對產(chǎn)后脾胃虛弱的人很有好處。4、每100克小米的鐵含量高達(dá)，是大米的兩倍以上，這也是小米之所以被稱為“月子米”的重要原因。從以上觀點來看小米的確是一月子里比較好的食物。不過，小米中的賴氨酸含量較少，因此在煮的時候應(yīng)盡可能添加一些輔助食材，防止?fàn)I養(yǎng)失衡。月子米有啥好處？月子米以其富含豐富的營養(yǎng)得名，由12種谷子按營養(yǎng)成分科學(xué)配制混合而成，每100g月子米含蛋白質(zhì)：、脂肪：、膳食纖維：、維生素A：18ug、胡蘿卜素：100ug、維生素B1：10~33mg、維生素B2：、維生素E：、微量元素鐵：、含淀粉：76g。這些豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、胡蘿卜素和谷氨酸等都能夠為人體所吸收，增強(qiáng)抗病能力和免疫。吉林雜糧月子米商家

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