有人說，雜糧是五六十年代的人才吃的東西，現(xiàn)在誰還吃這玩意兒?其實(shí)你錯(cuò)了，雜糧才是真正的健康食物!!從富硒小米、高粱到燕麥，20種五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比雞魚肉蛋的營(yíng)養(yǎng)都豐富。一、富硒小米魯鄉(xiāng)裕富硒小米能益腎和胃、除熱補(bǔ)虛、寧神健胃。魯鄉(xiāng)裕富硒小米所含豐富的色氨酸，可輕松被人吸收，色氨酸會(huì)促使分泌五羥色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。二、高粱高粱能溫中澀腸、止霍亂、利小便、健脾益中、補(bǔ)氣清胃。高粱對(duì)小孩消化不好、大人脾胃氣虛現(xiàn)象有明顯的調(diào)理功效，對(duì)體質(zhì)有著非常好的作用。三、薏米薏米能夠清熱強(qiáng)身、健脾補(bǔ)肺、止瀉和胃、消浮腫，可緩和腸、胃輕度炎癥。薏米適合腳病、浮腫者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑與皮膚粗糙等現(xiàn)象。四、芡實(shí)芡實(shí)能補(bǔ)脾益腎、收斂止瀉、鎮(zhèn)痛、緩和腹瀉、神經(jīng)疼痛、風(fēng)濕骨痛要膝關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。芡實(shí)也能健脾胃、補(bǔ)脾生血，使人耳聰目明，美化肌膚，防老**。五、蕎麥?zhǔn)w麥能補(bǔ)氣力、開胃寬腸、清熱。蕎麥在醫(yī)學(xué)臨床上被使用于防治血壓高、腦中風(fēng)、動(dòng)脈硬化、腎炎等疾病。其中所含大亞油酸，可*****與體內(nèi)血脂。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司智造產(chǎn)品，制造品質(zhì)是我們服務(wù)環(huán)境的決心。陜西富硒月子米批發(fā)

    五谷之冠可不是白叫的，看其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?。?.蛋白質(zhì)含量約100克，比其它的谷粒品質(zhì)，賴氨酸，尤其更好，所需氨基酸的含量高；2.平均脂肪含量為，多為不飽和脂肪酸，如亞油酸、油酸、亞麻酸等；3.富含維生素B，其中，維生素B1含量為如/100g的更突出;粒不包含胡蘿卜素通常，每100微克100克含量；維生素E的含量相對(duì)較高，100克；4.富含硒、鈣、銅、鐵、鋅、碘、鎂等礦物質(zhì)；5.膳食纖維、酚類化合物含量也較高。富硒小米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值小米稀飯不但味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，已經(jīng)有補(bǔ)氣，益收腰效果，確實(shí)是一個(gè)很好的營(yíng)養(yǎng)食品。尤其在小米粥米油中不容忽視，補(bǔ)藥力很好，相當(dāng)于人參，熟地等名貴藥用補(bǔ)藥的功效。應(yīng)當(dāng)注意的是，為了獲得良好的粥油，粥鍋需要刷用干凈，一定不能有油污。烹飪時(shí)，建議慢燉，此外，富硒小米，豆類可以一起煮粥，待熟起來小米，紫色，粗糙玉米，紅豆，綠豆，花生，豆類，紅棗能粘性。甘肅月子米多少錢一袋山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司追求客戶的數(shù)量遠(yuǎn)不是我們的目的。

    谷子的播種也很有學(xué)問。谷種播得少了，若雨水及時(shí)，谷苗也能夠出得齊。倘若遇上干旱天，谷苗稀稀拉拉的，那就會(huì)產(chǎn)量大減。倘若谷種播得多了，碰上雨水好的天氣，那谷苗就會(huì)瘋一般從地里齊刷刷鉆出來，長(zhǎng)得特別稠密，間苗的時(shí)候就增加了勞動(dòng)強(qiáng)度。給谷子間苗是全部農(nóng)活中很麻煩很讓人頭疼的活計(jì)。間苗的時(shí)間大概是在每年四月的中下旬之間。那時(shí)幼苗已經(jīng)長(zhǎng)到四五公分的樣子。間苗的姿勢(shì)很別扭，你得蜷曲著雙腿，屁股差不多緊挨著腳后跟，就這樣半蹲在田壟里。用特制的沒有把柄帶彎刃的鐮刀，剜去多余的禾苗，將禾苗的間距保持在六七公分之間。有些禾苗擠在一塊兒，根本就無法用鐮刀剔除。因?yàn)檫@樣操作有可能會(huì)將所要保留的禾苗也一起帶出，所以不得不小心翼翼地用手將多余的禾苗還有雜草一點(diǎn)一點(diǎn)地拔干凈，還得將東倒西歪的禾苗扶正了培上土，一株禾苗這才完事。

    間完苗之后再趟一遍壟，按說也應(yīng)該萬事大吉，就等著收成了?？墒虑檫h(yuǎn)遠(yuǎn)沒有那么簡(jiǎn)單。這幾年麻雀成災(zāi)，谷子一旦開始抽穗，麻雀也就開始打谷子的主意了。它們成群結(jié)隊(duì)地飛到谷地里，大片大片地跳躍在這已經(jīng)開始垂彎，卻還未成熟的谷穗之間，盡情地啄食著這本不該是它們享受的美味。糟糕的是這大片的谷地經(jīng)它們一折騰，那些谷穗不多時(shí)就會(huì)失去光澤，干癟下來，再不上粒了。為了避免這即將到手的糧食為麻雀所毀，就不得不起早貪黑地驅(qū)趕麻雀，與這些無窮無盡的家伙們展開曠日持久的爭(zhēng)奪戰(zhàn)。否則便前功盡棄，顆粒無收。前幾年麻雀還少一些，在地頭邊上扎幾個(gè)草人，隔三差五地到地里走一趟，那損失也不算太大?？蛇@幾年麻雀多得要命，也變得越來越大膽和狡猾起來，任憑你將草人兒打扮得怎樣逼真，也根本不起作用。人們又開始用塑料網(wǎng)將整個(gè)谷地嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地罩起來。頭年用還真管用，它們停棲在遠(yuǎn)處貪婪地盯著谷地，有時(shí)也會(huì)從谷地上空掠過，卻不敢輕易落下來，再不敢肆無忌憚地糟蹋糧食了?？涩F(xiàn)在塑料網(wǎng)的作用也大打折扣。因?yàn)槟銦o論罩得如何嚴(yán)密，總會(huì)有漏脫的地方。哪怕只漏下拳頭大的那么一個(gè)洞，它們也能夠?qū)ふ业玫剑@進(jìn)去頻頻“作案”。真讓人“望雀興嘆”，無可奈何。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司迎接挑戰(zhàn)，推陳出新，與廣大客戶攜手并進(jìn)，共創(chuàng)輝煌！

    紅薯小米粥年齡：1歲以上的寶寶材料：紅薯、魯鄉(xiāng)裕富硒小米、糙米做法：1、紅薯去皮洗凈，切成小塊備用；2、將魯鄉(xiāng)裕富硒小米和糙米分別洗凈，瀝干水分；3、將全部食材都放入電飯煲中，加入清水；4、電飯煲煮粥模式，煮30分鐘，直至軟爛即可。雪梨小米粥年齡：8個(gè)月以上的寶寶材料：雪梨、魯鄉(xiāng)裕富硒小米做法：1、將魯鄉(xiāng)裕富硒小米用清水浸泡一個(gè)小時(shí)，同時(shí)把雪梨洗凈去皮，切成小塊；2、將魯鄉(xiāng)裕富硒小米倒入砂鍋中，大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬15分鐘左右，一邊煮一邊攪拌；3、加入雪梨塊，繼續(xù)熬煮，小火蓋鍋熬20分鐘；4、熬至雪梨融化，米粥粘稠，即可出鍋。山藥小米粥年齡：8個(gè)月以上的寶寶材料：山藥、蘋果、魯鄉(xiāng)裕富硒小米做法：1、魯鄉(xiāng)裕富硒小米小米洗凈，浸泡一個(gè)小時(shí)，同時(shí)將去皮的山藥和蘋果切成碎末；2、砂鍋加水，將魯鄉(xiāng)裕富硒小米倒入，大火煮開，轉(zhuǎn)小火熬15分鐘；3、將蘋果和山藥加入鍋中，攪拌至燒開，繼續(xù)小火燜煮；4、熬至蘋果和山藥融化在魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥中即可。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司不斷從事技術(shù)革新，改進(jìn)生產(chǎn)工藝，提高技術(shù)水平。海南農(nóng)家月子米多少錢

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    其實(shí)現(xiàn)在很多**都說不要做月子了。我姐們生完孩子幾天，做瑜伽，洗澡，出門都沒問題。所以先破除大家躺著不挪窩的思想，動(dòng)起來。但是肯定不能跟平常運(yùn)動(dòng)量相比吧。體虛，通便不暢這種問題應(yīng)該都會(huì)有。在這種情況下，選擇高蛋白，低熱量的食材當(dāng)然比較有利于新媽媽健康。與玉米面和面粉相比，小米的能量略高，每100克能量約358卡路里，可以迅速為母親補(bǔ)充能量。小米在體內(nèi)的消化吸收率高于大米和白面條。另外，小尺寸使其煮成粥后變軟變爛。小米富含精制白米粉中缺少的B族維生素，還含有少量的胡蘿卜素，對(duì)母親和嬰兒都有益。此外，將小米之所以稱為“月子”的原因也可能是由于其高鐵含量（100克），是大米的兩倍?？吹竭@兒你一定會(huì)說，哇塞，小米果然是月子米啊，好神呢。但是，我要告訴你，所有的東西都不是全能的啊。小米也有它的缺點(diǎn)，適當(dāng)用其他食材補(bǔ)充，才能更好發(fā)揮它的作用。陜西富硒月子米批發(fā)

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