包扎范圍包括了部分手掌和前臂,屬于正式的護腕。設(shè)計方面,有像襪子般穿在手腕上的;亦有些設(shè)計是一條富彈力的帶子,使用時需把它纏在手腕上。后者設(shè)計較為優(yōu)勝,因為無論是形狀及壓力均可以符合使用者的個別需要。若情況更嚴重,需要把手腕進一步固定,以及提供更穩(wěn)固的承托時,內(nèi)藏金屬片的護腕便有用武之地了。不過因為被固定的范圍較大,價錢也不廉宜,大家可在醫(yī)務(wù)人員建議下才選用。運動護腕:具有較強的彈性、透氣性、汲水性;預防腕關(guān)節(jié)損傷.增強腕部力量.美觀.舒適.充分展現(xiàn)運動風姿.易洗滌。為了健康:一個小小的投入.會換來一個巨大的收獲。護踝在運動時能有效的為腳踝提供緩沖,可起到限制足踝左右活動、防止因足踝內(nèi)外翻所引發(fā)的扭傷。南京護具設(shè)計
護踝的適用范圍:排球、羽毛球、乒乓球。網(wǎng)球,足球、高爾夫、自行車、舞蹈、保齡球等運動;踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻損傷、術(shù)后固定及康復期強度防護。根據(jù)不同情況選擇合適的護踝,市場上的護踝按材質(zhì)可以分為以下幾類,健身愛好者可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的護踝。彈性面料護踝:獨特的彈性面料使得護具和腳踝緊密結(jié)合,能夠提供牢固的保護,同時也允許足部進行運動。適合大多數(shù)款式的鞋子,是較為常見的護踝。合成橡膠護踝:當踝關(guān)節(jié)需額外保暖及輕度加壓時,選用合成橡膠護踝可提供保護,并且不會限制足部正?;顒印?烧{(diào)式護踝使用十字交叉式松緊帶,對受傷及酸痛的踝關(guān)節(jié)提供保護。拼接設(shè)計能使護踝不易滑落,足弓部分不會感覺緊繃。這類護踝舒適性更強,可根據(jù)自己的情況調(diào)節(jié)護踝的松緊。除了以上適合于健身愛好者的護踝外,還有一些內(nèi)置鋼墊的特殊護踝,適用于踝部進行康復訓練的患者,應(yīng)該在醫(yī)生的指導下使用。寧波護具價位護踝減輕踝關(guān)節(jié)受傷部位壓力,加固踝關(guān)節(jié)和促進損傷的軟組織痊愈的作用。
護膝多為排球、籃球、羽毛球等球類運動者所采用,舉重、健身等進行大負荷運動的人也常常使用,使用護膝能較好地固定關(guān)節(jié),減輕運動中關(guān)節(jié)的碰撞和磨損,同時還可以防止運動中摔傷時對表皮的損傷。護膝怎么選:一般好的護膝材質(zhì)比較柔軟,用手摸著不發(fā)硬;透氣性要好,可選擇帶孔的,透氣排汗性更好;注意設(shè)計是否合理,護膝要依據(jù)我們膝蓋的彎度做出相應(yīng)的弧度。如果要打籃球,戴上護腕、護膝、護踝這幾樣就可以了;如果去踢足球,除了護膝、護踝以外,因;而打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球,容易傷到腕部和肘部,所以宜穿戴護肘、護腕。
運動護具設(shè)計的目的是預防運動傷害或保護一個已受傷的部位。它可以限制某一關(guān)節(jié)的活動度﹑降低表皮的摩擦力或吸收沖擊的能量來達到防護的目的。隨著運動快速的發(fā)展,護具已趨向針對單一項目的特別需求來設(shè)計,如﹕棒球打擊者的頭盔為保護面向投手那側(cè)的耳朵而加了一個耳部護具,但美式足球選手的頭盔卻必須加上面罩以防止正面的撞擊。而且,目前運動護具的設(shè)計﹑制造已朝向運用電腦輔助來完成。通??梢噪娔X模擬出護具在撞擊﹑拉扯或擠壓之后的受力情形,再調(diào)整至較好的感覺。如此一來,運動護具的制造商與使用的選手便不會質(zhì)疑所用護具的安全性。護頸,顧名思義,就是用以保護頸部的圍布。
眾所周知,跑步鍛煉在生活當中有很多好處。跑步可以健身塑形;慢跑可以增強心肺功能,陶冶心身健康;跑步還可以舒緩心情,提高睡眠質(zhì)量減少精神疾病的發(fā)生等等??傊@種有氧運動對我們是很有益處的。當然,跑步并不是百利而無一弊,特別是很久沒運動心血來潮跑步,機體在缺乏準備的狀態(tài)下很容易被造成損傷,而腳踝或者膝蓋經(jīng)常是首當其沖的受害者,所以跑步前佩戴運動護具顯得尤為重要。跑步主要分兩種,一種是室內(nèi),即在跑步機上跑步,如果長時間沒運動而突然開跑,很容易受傷?!芭懿较ァ本褪窃谂懿降倪^程中,由于雙腳與地面反復接觸,膝關(guān)節(jié)既要承擔體重的壓力,還要緩沖來自地面的沖擊,如果準備不足,很容易對關(guān)節(jié)造成損傷,及時佩戴運動護具,比如護膝護肘就可以免于受傷。護肘良好的透氣性,能讓汗液快速排出使包的部位能夠干爽舒適。徐州護具廠家
護踝有效地減少關(guān)節(jié)活動的范圍,減輕疼痛,加快恢復。南京護具設(shè)計
護踝作為一種輕便的足踝保護性矯形器,適用于經(jīng)常會足踝扭傷、足踝韌帶受傷、足踝不穩(wěn)定等患者。在運動時能有效的為腳踝提供緩沖,可起到限制足踝左右活動、防止因足踝內(nèi)外翻所引發(fā)的扭傷,減輕踝關(guān)節(jié)受傷部位壓力,加固踝關(guān)節(jié)和促進損傷的軟組織痊愈的作用。而且,可配合普通鞋使用,不會影響行走步態(tài)。踝關(guān)節(jié)的損傷是常見的運動損傷之一。跑、跳或改變方向的項目踝關(guān)節(jié)的損傷較常見。踝發(fā)生扭轉(zhuǎn)超過個人的關(guān)節(jié)活動范圍,過度的拉伸和撕裂踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶,也有伸趾肌的肌腹和肌腱的損傷存在。肌腱與肌腹;肌腱與骨組織連接處是損傷容易發(fā)生的部位。足與踝是復雜的機構(gòu),足附關(guān)節(jié)很多,很多是微動的關(guān)節(jié),足與踝關(guān)節(jié)的薄弱環(huán)節(jié)是發(fā)生運動損傷的主要部位。南京護具設(shè)計
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