健身器材之單雙杠引體向上器：喜歡做單雙桿引體的朋友應(yīng)該對(duì)這款器械不陌生，橫梁有不同寬距的單杠引體向上抓手，器械中間位置根據(jù)人體高度設(shè)有雙杠臂支撐，該器械除了較常用的雙杠臂屈伸和單杠向上引體外，還可以借助器械的靠背和兩邊支撐及扶手做抬腿吸腹或卷腹動(dòng)作。單雙桿引體設(shè)備也是鍛煉胸大肌的常用設(shè)備，胸肌臂屈伸是雙腿前彎舉下的臂屈伸動(dòng)作，對(duì)于胸大肌的刺激特別明顯，難度也比標(biāo)準(zhǔn)的臂屈伸大很多，另外很多運(yùn)動(dòng)后的拉伸動(dòng)作以及常規(guī)的高位壓腿動(dòng)作也都可以借助單雙杠引體器來(lái)完成！有氧單車用戶可以在健身的任何時(shí)候選擇或改變健身模式。鎮(zhèn)海全套健身器材哪里批發(fā)

橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)又稱為太空漫步機(jī)，是一種新出現(xiàn)的健身器械。橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)（常用的小型健身器械），它的新奇之處在于活動(dòng)式踏板的設(shè)計(jì)，是一種集漫步、慢跑、靜止自行車運(yùn)動(dòng)為一體的健身器械，它的健身動(dòng)作剛好與人的自然跨步相吻合，對(duì)人體關(guān)節(jié)不會(huì)產(chǎn)生大的沖擊而損傷人體，能同時(shí)活動(dòng)上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。在運(yùn)動(dòng)時(shí)是通過(guò)手腳的協(xié)調(diào)配合，達(dá)到健身目的。主要以有氧運(yùn)動(dòng)為主，具有去脂、降重的效果，特別受到年輕女性的喜愛，從兒童到老人幾乎都可使用。奉化家用健身器材價(jià)位體適運(yùn)動(dòng)讓訓(xùn)練增加無(wú)限可能及回報(bào)。

跑步機(jī)的運(yùn)動(dòng)量：鍛煉15-20分鐘的是節(jié)省時(shí)間的好方法。在跑步機(jī)上以4 -- 4.8公里/小時(shí)的速度熱身5分鐘，接著按每2分鐘增加0.3公里/小時(shí)的速度遞增，直到您覺得在某個(gè)速度下持續(xù)運(yùn)動(dòng)45分鐘會(huì)很有挑戰(zhàn)性。用固定的步伐行走約1公里，并記錄下所用的時(shí)間。這可能會(huì)用上15-25分鐘。以4.8公里/小時(shí)的速度行走時(shí)，1公里的路程大約會(huì)用20分鐘。在你能夠很容易的這樣做幾次后，就可以漸漸地提高速度，這樣持續(xù)30分鐘你就可以得到很好的鍛煉。在漫步鍛煉程序前，心里要清楚：不能急躁，這種鍛煉為了您自己一生的健康，而不是一夜即成的魔術(shù)。鍛煉的頻率：目標(biāo)是3-5次/周，每次運(yùn)動(dòng)15-60分鐘。較好是根據(jù)自己的身體狀況制定好鍛煉的計(jì)劃表，而不是根據(jù)自己的喜好來(lái)鍛煉，您可以通過(guò)調(diào)整速度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間來(lái)掌握運(yùn)動(dòng)的劇烈程度。以上內(nèi)容只供參考，具體情況請(qǐng)向?qū)I(yè)人士咨詢。

健身器材之BOSU球：健身房經(jīng)?？吹接幸环N半圓形狀的球，叫BOSU球，全稱為“Both Side Up”縮寫又讀作波速、博速，也被稱為半圓平衡球。BOSU球主要由兩部分組成，上半部分是橡膠制成的半球，下部分為塑料平臺(tái)，主要用來(lái)鍛煉人體的平衡感。BOSU球的球面和平面都有很多動(dòng)作，球面朝下的動(dòng)作有BOSU球手支撐、俯臥撐下蹲舉、球上甩大繩、單腿下蹲等，球面朝上則可以鍛煉平板撐、BOSU球側(cè)向卷腹、Bosu球臀橋、BOSU球前后弓步蹲、配合TRX的單腳跳等。綜合訓(xùn)練機(jī)練習(xí)動(dòng)作簡(jiǎn)單易掌握，受傷的機(jī)會(huì)較少。

健身器材的選購(gòu)知識(shí)：價(jià)格適中。不要盲目崇拜國(guó)外產(chǎn)品，國(guó)內(nèi)企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品，價(jià)格相對(duì)較低，種類較多，這些產(chǎn)品的功能也是完全可以滿足鍛煉的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是國(guó)外健身器材所缺乏的。售后服務(wù)要注重。購(gòu)買健身器時(shí)也要像買其他產(chǎn)品一樣，不要忽視售后服務(wù)的問(wèn)題，特別是零部件較多的健身器，更要問(wèn)清楚售后服務(wù)的具體辦法，國(guó)外產(chǎn)品要問(wèn)清是否有維修點(diǎn)。想進(jìn)行全身性、綜合性的鍛煉，除了選擇去專業(yè)健身房，可以輔助有規(guī)律的室外器械鍛煉。單車的設(shè)計(jì)很人性化，可以根據(jù)每個(gè)人自身特點(diǎn)進(jìn)行細(xì)微調(diào)節(jié)。海曙戶外健身器材代理商

交叉坡度和全身功能綜合于運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)健身器材上，使鍛煉效果更加明顯。鎮(zhèn)海全套健身器材哪里批發(fā)

家用跑步機(jī)：已為越來(lái)越多的人接受，成為家庭健身的較好選擇。簡(jiǎn)單介紹下跑步機(jī)的功能及使用：電動(dòng)跑步機(jī)上都有五窗式電子表，將運(yùn)動(dòng)者的跑步速度、時(shí)間、里程、消耗的卡路里數(shù)、心率都顯示出來(lái)。這樣，運(yùn)動(dòng)者在健身時(shí)，能夠?qū)ψ约旱纳眢w狀況了如指掌，由于傳動(dòng)滾帶是橡膠的，所以對(duì)腿腳關(guān)節(jié)的沖擊力比跑馬路要減少很多，不易引起傷病，從而保證運(yùn)動(dòng)量的科學(xué)和安全。跑步機(jī)是一種模擬跑步、散步運(yùn)動(dòng)的健身器材設(shè)備。跑步和踏步屬于全身性有氧運(yùn)動(dòng)。據(jù)運(yùn)動(dòng)學(xué)**統(tǒng)計(jì)，在陸地上每跑1000米，雙腿就得撞擊地面600-700次。不只腳部、腿部和臀部肌肉會(huì)受到震動(dòng)，還很容易扭傷肌肉或拉傷韌帶。而且，跑步時(shí)如果向上躍起和老年人就不適于通過(guò)劇烈的跑步方式健身。而跑步機(jī)在設(shè)計(jì)上越來(lái)越科學(xué)，能通過(guò)傳送帶上的緩沖裝置，減少對(duì)膝蓋和背部的沖擊。鎮(zhèn)海全套健身器材哪里批發(fā)

浙江創(chuàng)體健康科技有限公司發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大，現(xiàn)有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì)，各種專業(yè)設(shè)備齊全。專業(yè)的團(tuán)隊(duì)大多數(shù)員工都有多年工作經(jīng)驗(yàn)，熟悉行業(yè)專業(yè)知識(shí)技能，致力于發(fā)展創(chuàng)體的品牌。公司以用心服務(wù)為重點(diǎn)價(jià)值，希望通過(guò)我們的專業(yè)水平和不懈努力，將健康醫(yī)療技術(shù)的研發(fā)；計(jì)算機(jī)軟件開發(fā)；健身器材、體育用品、體育場(chǎng)設(shè)備、游樂設(shè)備（特種設(shè)備除外）、家用電器、家具、木制品的設(shè)計(jì)、批發(fā)、零售、安裝及售后服務(wù)；體育器材租賃；健身服務(wù)；戶外拓展活動(dòng)組織與策劃（不含危險(xiǎn)體育項(xiàng)目）；企業(yè)管理咨詢；機(jī)電設(shè)備安裝（除汽車）；體育場(chǎng)地設(shè)施工程、地坪工程、建筑工程、環(huán)保工程、市政工程的施工；園林綠化服務(wù)；計(jì)算機(jī)軟件、百貨、服裝、塑料制品、玩具、模具、普通機(jī)械設(shè)備、建筑材料、五金交電、工藝品的批發(fā)、零售;?自營(yíng)和代理貨物和技術(shù)的進(jìn)岀口，但國(guó)家限定公司經(jīng)營(yíng)或禁止進(jìn)出口的貨物和技術(shù)除外；電子產(chǎn)品、家用電器、文體用品、服飾、箱包、健身器材、體育用品、游樂設(shè)備（特種設(shè)備除外）的網(wǎng)上銷售；企業(yè)營(yíng)銷策劃、圖文設(shè)計(jì)。（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)）等業(yè)務(wù)進(jìn)行到底。浙江創(chuàng)體健康科技有限公司主營(yíng)業(yè)務(wù)涵蓋 跑步機(jī)，兒童游樂設(shè)備，健身器材，橢圓機(jī)，堅(jiān)持“質(zhì)量保證、良好服務(wù)、顧客滿意”的質(zhì)量方針，贏得廣大客戶的支持和信賴。